Subscribe: Tentative d'aménagement
http://soindesoi.free.fr/index.php?feed/atom
Added By: Feedage Forager Feedage Grade B rated
Language: French
Tags:
avec  cela  dans  des  elle  est  faire  j’ai  les  mais  mes  moi  mon  pas  pour  qui  suis  sur  temps  une 
Rate this Feed
Rate this feedRate this feedRate this feedRate this feedRate this feed
Rate this feed 1 starRate this feed 2 starRate this feed 3 starRate this feed 4 starRate this feed 5 star

Comments (0)

Feed Details and Statistics Feed Statistics
Preview: Tentative d'aménagement

Tentative d'aménagement





Updated: 2018-01-31T18:52:27+01:00

 



Le grand spleen

2018-01-24T07:40:38+01:00

Dimanche matin, je suis allée, par curiosité, faire une séance de kinésiologie.

Je n’avais mal nulle part, ne ressentais pas de difficultés particulières. Pendant la séance, je n’ai pas ressenti d’émotions fortes, j’étais juste attentive à ce que je disais, à ces bribes de mon passé qui remontaient doucement, comme des bulles de savons. Je suis ressortie de cette séance glacée, transie de froid sur mon vélo, trempée de pluie. L’après midi, je n’ai pas réussi à sortir comme je l’avais prévu, voir cette expo sur Sophie Calle qui me tentait tant. Je me suis blottie sous une couette, j’ai lu, j’ai dormi, je suis allée réparer une petite applique tulipe que j’aime beaucoup dans ma cuisine. Dimanche soir, j’ai regardé LOL, avec ma mère, de passage à Paris. On a discuté ensuite, longtemps, jusqu’à une heure du matin.

Lundi, je me suis réveillée triste.

L’après midi, j’étais triste aussi. J’ai écrit une nouvelle pour mon atelier d’écriture. Le soir, je confiais mon spleen à Y. Mardi matin, au travail, ma chef m’a sermonnée pour un rapport pas clair. J’ai pleuré après notre entretien. De fatigue, de tristesse…

Ce matin, c’est mon anniversaire.

Je devrais me réjouir, mais cette immense tristesse me colle aux basques. Hier soir, avec mes filles, j’ai fait un bon gâteau, celui-ci, au chocolat. C’est celui de mon amie A., partie de Paris depuis. Ensuite, j’ai regardé des annonces de maisons, sans trop y croire. Toutes celles que je voient sont soient mal placées, soient en dehors de notre budget. Cela me désespère un peu.

Ce matin, j’ai toujours ce spleen intense. Je redoute la journée au bureau. Je redoute tout en fait. Comment une séance aussi courte peut faire remonter une telle tristesse d’enfance ? Un sentiment d’incompréhension, de gâchis, de violence. Je me demande comment se relèvent les adultes qui ont été vraiment maltraités, victimes d’abus, alors que moi je m’en relève si mal ?

Aujourd’hui, je ferais bonne figure, mais au-dedans de moi, il y a comme une immense marée noire, qui a coloré tous mes autres sentiments.




Les rencontres

2018-01-16T07:44:44+01:00

Tous les lundis matin, j’organise des rencontres entre jeunes mères. J’offre le thé et le café dans un café associatif. Elles viennent, avec de tous petits bébés, de trois semaines à quelques mois. Elles sont pleines de questions, d’inquiétudes, ou au contraire, très sereines, très épanouies dans leur nouveau rôle de mère. Moi je suis toujours aussi émue, de les entendre me raconter leurs accouchements, d’oser dire leurs difficultés, elles qui ne peuvent confier cela à personne. Je les oblige à boire tranquillement un café ou un thé chaud pendant que moi ou l’autre animatrice berçons leur bébé qui parfois hurle depuis une semaine sans que personne, ni le pédiatre, ni l’ostéopathe, ni bien sûr les parents, ne sachent pourquoi. J’apprends beaucoup à leur contact. C’est une véritable richesse. Je ne sais pas comment pérenniser ces rencontres, quand j’aurais repris le travail à temps plein, ce ne sera plus possible sans doute. D’ici là, j’aimerai bien faire venir un média, pour montrer cette initiative, et pourquoi pas, susciter des vocations ailleurs, tant la cause des mères me tient à cœur.  




Faire "reset"

2018-01-11T07:20:50+01:00

Un mardi midi, je me suis offert un thé, du Palais des Thés, le thé du hammam. Cela m’a donné des envies de hammam, de longues discussions entre copines, et d’aller voir Leeloolène dans son merveilleux appartement.

Hier soir, j’étais très fatiguée par la nuit passée, entrecoupée par A. Je suis arrivée du travail très stressée. L., dans mes bras, a mal pris qu’on se moque gentiment d’elle avec la nounou, elle m’a saisi les deux joues avec ses petites mains et m’a enfoncé ses ongles jusqu’au sang. En temps normal, j’aurai répondu illico d’une gifle magistrale. Là, je me suis contenté de crier, de la faire descendre, d’aller me soigner en râlant et de lui demander de s’excuser car j’avais très mal. Ce qu’elle n’a pas fait sur le moment mais plus tard, dans le lit, toutes les deux, où elle dort avec nous depuis plusieurs mois maintenant. Ce matin, j'ai deux estafilades sur les joues.

Le soir, pendant que je préparais le repas, R. est venue me chercher parce qu’il fallait que je voie la « grosse grosse bêtise » qu’elle avait fait dans les toilettes. J’ai gémis tout haut « Non, pitié, pas de bêtise ! ». Oui, en effet, un caca, plus un caca, plus l’équivalent du rouleau de papier toilette avait bouché le conduit. Et j’ai eu beau m’acharner avec mon débouche évier, je n’ai pas réussi à le déboucher.

Après le repas, j’ai essayé de coucher A. Mais avec moi, cela ne fonctionne pas. Elle tète. Je la pose ensuite dans son lit. Elle pleure et hurle. Je la laisse un moment puis retourne la chercher. Elle tète (en reniflant ses sanglots), je la pose dans son lit, elle pleure de plus belle. A 22h, j’ai appelé Y. qui devait revenir pour 21h et n’était toujours pas là. Il se battait sur un « sujet pourri ». R. et L. qui ne dormaient pas non plus sont allées chercher leur petite sœur. Elle a tété à nouveau sur le canapé. Moi j’étais très fatiguée. J’ai expliqué à A. que ce n’était de sa faute, mais que ce soir, j’avais vraiment besoin de me coucher tôt. J’ai eu une idée : je suis allée chercher mon téléphone, avec une séance de relaxation. Je me suis installée dans la chambre, juste à coté d’elle. Rassurée, elle a arrêté de pleurer. J’ai pu faire ma séance, pendant qu’elle s’endormait. Puis je suis retournée voir R. et L.. J’ai bordé R., récupéré L. pour la mettre dans mon lit, et je me suis endormie passé trois pages de mon livre.

Ce matin, comme tous les matins, je me sens bien. Je suis fière de la façon dont j’ai géré ce trop plein : pas de violence envers les enfants, pas de pétage de plomb hystérique, je me suis protégée : explication –sommeil-relaxation, et j’ai pris soin de moi pour prendre soin d’eux. C’est exactement le mode de fonctionnement que je veux mettre en place, depuis des années, et que j’essaye d’affiner. En fait, c’est un peu comme si je faisais « reset » sur mon cerveau.

Il me faut tout réapprendre : les mécanismes habituels de réponse au stress sont complètement transformés.

Je trouve cela merveilleux, ce pouvoir que l’on a de changer, cette plasticité incroyable de notre cerveau à se modifier et à ne pas produire les mêmes réponses face aux mêmes comportement, réponses qui blessent notre entourage et nous-même.

Je suis tellement heureuse de découvrir tout cela (relativement) jeune : je vais pouvoir en profiter !  




Les résolutions de l'année 2018

2018-01-04T07:02:12+01:00

Janvier commence sur les chapeaux de roue : les mails, les urgences, le stress, le métro bondé, la pluie.

Un moment, alors que j’étais dans les transports, toute ensommeillée, je me suis demandée : mais qu’est ce que tu fais là ? Et si tu partais loin, dans un endroit vraiment proche de la nature, est ce que tu ne serais pas mieux ? Je me pose souvent ces questions en début d’année. En fait, beaucoup plus souvent que cela, mais c’est vrai que le début d’année est plus propice à ces interrogations/remises en question.

Cette nuit, j’ai rêvé que je recevais un coup de fil d’une maison d’édition. Ils me disaient qu’ils étaient désolés de ne pas avoir répondu plus tôt à ma demande (laquelle ?) et qu’ils voulaient me rencontrer absolument pour me proposer de signer un contrat avec eux. En gros, j’écrivais ce que je voulais et ils s’engageaient à me payer, comme un salaire, sans savoir ce que j’allais produire. Ce rêve était très inspirant et exaltant. Je me suis réveillée sans être sure de vouloir me lever...

 

Cette année j’aimerai plusieurs choses :

  • Travailler sur moi pour être (encore) plus bienveillante avec les enfants
  • Faire du sport pour mon moral (pas pour perdre du poids, je suis revenue à 57)
  • Faire des week-ends, des sorties, des après midi avec des amies/amis
  • Faire une activité qui me porte (au moins) une fois par semaine
  • Me coucher tôt le plus possible
  • Dégager du temps pour moi, vraiment.
  • Ecrire tous les jours, parce que cela me manque trop
  • Avancer sur les albums des enfants
  • Prendre du temps individuellement avec chaque enfant.
  • Faire des sorties/un voyage juste avec mon amoureux

A vous tous, ceux qui lisez, passez ici, ceux qui viennent depuis longtemps, parfois plusieurs années, je vous dis bonne année, et merci, merci, merci.

Cet espace d’écriture est toujours pour moi aussi bienfaisant et apaisant.

Que 2018 porte vos rêves !




Mon année mitigée

2017-12-30T08:49:56+01:00

Les vacances de Noël se sont étonnamment bien passées, au regard du carnage de l’année dernière. Je suis tombée malade (encore !) une gastro-entérite et au lieu de faire un effort, j’ai choisi de ne pas me lever. Je suis restée couchée toute la journée. Ma mère et Y. ont pris en charge les enfants, et personne n’est venu me déranger. Pendant 24h, j’ai lu, j’ai dormi, j’ai même regardé un de documentaire sur le replay d’Arte. Du jamais vu depuis que je suis maman, soit 7 ans. Quel plaisir de prendre du temps juste pour soi ! Le lendemain, ma mère m’a expliqué à quel point elle était impressionnée par Y. : il anticipe les besoins des enfants, s’occupe des trois sans s’énerver, écoute patiemment l’une tout en aidant l’autre, et jouent avec elles toutes. Moi j’étais étonnée du discours de ma mère. Qu’est ce qui l’impressionne la dedans ? Qu’un homme fasse ce que moi (ou elle) a toujours fait ? C’est vrai que mon père, même s’il faisait de lui-même beaucoup de tâches dans la maison, a plutôt toujours été un exécutant, à ma mère revenait la charge mentale. Combien de temps encore pour que cela change?

Cette année 2017 se termine.

Je suis heureuse et un peu inquiète. Si je regarde en arrière, j’ai une année mitigée : de janvier à juin, j’ai eu une dégringolade, heureusement stoppée sans antidéprésseurs, juste avec de la naturopathie, c'est-à-dire un traitement sur tout le mode de vie. De juin à octobre, une chouette accalmie, avec de l’énergie, des projets, des envies, du travail et depuis octobre, même si le moral est là, j’enchaîne les maladies (pourtant je me gave d’extraits de pépins de pamplemousse/cures diverses : qu’est ce que ce serait sans ça ? J’aurais quoi ? La peste ?)

Donc une année vacillante sur le plan du moral, mais que j’ai réussi à surmonter seule et ça je suis fière.

Si je note des choses cette année il y a eu, par intermittence : Arte Radio, les podcasts, des insomnies, des nuits hachées par les tétées, du manque de temps, les violences obstétricales qui sont (enfin) sorties, un état d’anxiété généralisé, la naturopathie, des envies d’écrire, payer une baby-sitter pour m’aider avec les enfants, un stage merveilleux, le Miracle Morning, nos incroyables vacances en camping car en famille, les recherches pour la maison de mes rêves, la fabrication d’une chambre pour R., la création d’un atelier d’écriture au travail, et les maladies.

Quelle année !

Je me demande bien de quoi sera faite la prochaine….

D’ici là, bon réveillon à tous et toutes et j’espère écrire encore (un peu) en 2018 !

(image)
DSCF3454.JPG, déc. 2017

 




Dernier jour

2017-12-21T07:01:20+01:00

C’est mon dernier jour de travail avant les vacances. Quand je pense à cette journée, c’est un mélange de haut le cœur et d’envie de mourir/pleurer/me blottir sous la couette. Il est impossible de faire autant de choses dans la journée. Pourtant, il le faudra bien, sous peine de réactions en chaîne intempestives. Il y a deux jours, j’ai fait mon entretien bilan/objectifs pour l’année prochaine. J’ai passé l’année à râler, mais j’ai réussi la plupart de ce que j’avais prévu de faire, même si cela a été plus long que prévu. A chaque fois que ma chef me croisait, elle me demandait ou en était tel ou telle chose et je lui répondais que je n’avais pas eu le temps de le faire, ou le temps de finir. Elle levait les yeux au ciel, profondément atterrée. Me voyait arriver à 10h, prendre une pause déjeuner d’une heure et demie et partir à 18h pile. Et cela en ne travaillant que trois jours, congé parental oblige. Pourtant, à l’heure du bilan, nous avons toutes les deux convenu que j’avais réussi. Certes, en mettant plus de temps, certes, en abandonnant certaines choses, mais les dossiers importants/tâches confiées, trucs à faire en urgences et priorités on été réalisés. Cette année, le matin, je m’occupais des enfants, le midi, j’allais au restaurant avec des collègues, je faisais de la sophrologie avec une sophrologue sur ma pause déjeuner ou un atelier d’écriture, et le soir, je courrais m’occuper des enfants. Cette année, malgré les coups de speed et les appels du pieds de ma chef, je n’ai pas souhaité reprendre à temps plein, alors que clairement, en trois jours, il était impossible de faire le boulot demandé. J’ai eu des sueurs froides, mais j’ai réussi. Et je continuerai à réussir. Et à lutter : jamais sacrifier mon temps personnel. Ce sera le grand défi de cette année, puisque je vais reprendre à temps plein vers avril. Je suis fière de moi et la petite prime pour objectif obtenu est venue couronner mon année. 




Le besoin d'écrire

2017-12-21T06:57:49+01:00

J’ai besoin d’écrire, mais je n’y arrive pas. Le soir, mes enfants se couchent tard. La nuit, je fais des insomnies. Au petit matin, si j’arrive à m’extraire, à grand peine, du lit avant la maisonnée, j’entends très rapidement des petits pas qui me suivent et s’en est fini de mes velléités littéraires. Hier, la journée était trop fatigante. Je subis depuis plusieurs jours un rhume/bronchite/état grippal. Pourtant, vendredi, j’ai voulu aller danser, rejoindre des amis qui organisaient une fête de quartier sur ma commune adorée. Résultat, samedi matin, quand il a fallu se lever, je ne sentais plus mes jambes. Pourtant, il fallait se motiver : R. recevait une amie, il a fallu préparer le petit déjeuner, puis leur installer des activités, préparer une tarte à la praline pour le gouter de l’après midi et rapidement le repas du midi car Y. partait au cirque avec les deux grandes. Je n’ai pas pu me reposer après le repas du soir, car la petite A. qui s’était levée, elle à 11h du matin, n’avait pas du tout sommeil. Nous sommes parties toutes les deux à 15h rejoindre notre groupe d’amis sur Paris en vélo pour fêter notre noël des amis entre copains. Y. et les filles nous rejoindraient vers 17h30. Sur place, il a fallu passer son temps derrière A. qui ne devait pas maculer de chocolat le nouveau canapé et les murs immaculés des copains. Sans sieste, elle a passé son temps dans mes bras, à demander la tétée. Y. arrivé, nous nous sommes tous rendus dans un bar du 9ème arrondissement, pour écouter un concert de G., notre ami chanteur. Mais arrivés sur place, dans l’établissement surchauffé et blindé, j’ai vite compris que ma petite L. et ma petite A. ne s’y sentirais pas bien, et que moi je ne profiterais pas de la soirée, à leur courir après. J’ai proposé à Y. de rentrer avec les deux plus jeunes et qu’il me rejoindrais après. Arrivées à la maison après un court trajet de vélo dans la nuit, et deux/trois chauffards/piétons indélicats, j’ai sorti les enfants, les ai mis en pyjama, ai commencé à préparer un repas sommaire. A. et L. n’avaient pas sommeil, malgré l’absence de sieste. Surexcitées, elles ont englouti des quantités de nourriture et ne voulaient pas se coucher. J’ai tout essayé : endormissement au sein dans le noir pour A., lecture et discussion pour L. a 22h enfin, j’ai réussi à endormir la plus jeune, pendant que la moyenne négociait encore. J’étais épuisée, à bout de nerfs. J’ai appelé Y. plusieurs fois sur son téléphone. Il s’était arrêté avec R. pour manger au restaurant japonais, car elle était affamée. Quand il est arrivé, j’ai encore râlé : j’avais mal partout, des douleurs dans les bras, dans les muscles, dans la nuque, pas envie de dormir, mais épuisée quand même. J’avais froid, si froid, que je me suis relevée, à 23h30, me faire une bouillotte et m’endormir enfin en grelottant. Je me rends compte que c’est une violence infinie de ne pas dormir et de m’occuper des enfants quand je suis moi-même malade. Alors que je devrais me reposer, au lieu de cela, je sors, je veux voir mes amis, vivre normalement. Mais cette période de petite enfance devrait m’obliger à toujours me reposer. Mais qui se repose pendant 5 ans ? Ce matin, je suis encore la première levée. Pourtant, rien ne m’y oblige, si ce n’est ce lancinant, terriblement frustrant, besoin d’écrire.

(Edit : Le jour de ce texte, je me suis couchée deux jours : dimanche et lundi = syndrome grippal, j'étais vraiment fatiguée...)




Un an

2017-12-08T07:38:35+01:00

Aujourd’hui, nous sommes le 8 décembre, la fête des Lumières dans ma patrie lyonnaise. Cela me rend toujours un peu nostalgique de ma ville, même si en vrai, en ce moment, j’ai plus besoin de forêt, de nature, que de ville et de lumières. Je pense souvent au fait de me réinstaller sur Lyon. J’imagine ce que nous ferions : les balades au bord du Rhône, les baignades dans le lac en été, les promenades à vélo avec les enfants et le ski, partir trois jours par mois chaque hiver. Je me demande ce que je pourrais faire : ouvrir un lieu d’accueil parents enfants ? Une « maison des mamans » ? Faire une formation de doula et accompagner des femmes autour de la naissance ? Ecrire des romans ? Je rêve, je rêvasse… On serait proches de nos parents et de mes grands-mères, on pourrait leur laisser les enfants et les récupérer le lendemain, pour une soirée en amoureux….

Le compte à rebours de Noël a commencé. Comme d’habitude, je suis à la bourre, et comme d’habitude, je n’ai encore rien décidé pour le jour de l’An. Chaque année depuis trois ans, nous ouvrons les portes de notre appartement. Une dizaine, voir une vingtaine de personnes s’y pressent. Je n’ai rien décidé cette année, comme à mon habitude. Pour Noël, je ne sais même pas comment/qui nous allons croiser. Il me manque entre 4 et 5 cadeaux et tout sera bouclé. J’ai l’impression d’être pris dans une machine à laver, qui tourne, qui tourne, et qui ne s’arrête jamais…La dernière fois que j’ai respiré à fond, c’était pour nos vacances à Saint-Rémy de Provence, une magie pour la Toussaint… Je ne sais pas comment va se passer mon retour à temps plein, au mois d’avril. J’espère que d’ici là, j’aurais trouvé (enfin !) la maison où je veux élever ma famille. Ce n’est pas facile mais je ne désespère pas. Je me suis donnée un an.




La fatigue

2017-11-28T07:17:37+01:00

Mon ordinateur est tombé allumé. Depuis, je vois la vie en psychédélique. Des reflets irisés parcourent l’écran, rendant difficile des choses simples : regarder un film, trier des photos. J’ai peur de tout perdre : il y a la là quatre années de vie, de photos, de textes… Je ne sais pas quoi faire. De temps à autre, il se rétablit miraculeusement. J’essaye de sauver ce que je peux sur un cloud, mais la connexion est tellement mauvaise que les photos mettent du temps à se copier. Il faudrait sans doute changer un composant, entrer dans les entrailles de la bête, mais j’ai trop peur de faire une mauvaise manipulation.

Je me sens vidée et fatiguée en ce moment, mais il n’y a pas de dépression : mes envies sont toujours là, mon besoin de créer aussi. Les enfants sont malades et moi aussi depuis plusieurs semaines : un gros rhume, puis une gastro-entérite, puis une rhinite/bronchite nous ont attaqués à la suite.

Je suis inquiète pour ma petite L. : elle ne veut pas aller à l’école. Malade depuis une semaine, elle y a échappé. La perspective d’y retourner la rend triste : elle ne veut pas qu’on la laisse, qu’on soit séparés, elle n’aime ni la cantine, ni la sieste, ni le goûter, à peine plus les récréations et le centre de loisir. Surtout, elle exècre sa maîtresse, qui a l’air complètement stressée. Ce genre de personne mielleuse qui fait semblant de quelque chose alors qu’elle pense complètement l’inverse. Je supporte de moins en moins les gens « malhonnêtes », vis-à-vis de leurs propres sentiments et vis-à-vis des autres. Au fur et à mesure que moi j’ose m’affirmer dans ma vie, de plus en plus, je ne supporte pas ceux qui ne font pas cet effort pas eux aussi. Sans doute L. sent elle ma propre animosité envers son enseignante, ce qui ne doit pas aider. Je vais bientôt demander un rendez vous, sans savoir quoi demander : a-t-elle observé quelque chose de particulier ? Est-ce que L. est vraiment triste à plusieurs moments de la journée ? Moi aussi, petite, je détestais l’école. Un groupe d’élèves me malmenaient chaque jour : rackets, agressions, menaces. Je devais amener des bonbons que je ne possédais pas. J’étais la plus petite de l’école : à deux ans et quelques. Un grand bébé effrayé. Je me souviens de la peur, du froid, du sentiment de solitude. Je pense avoir dit plusieurs fois que je m’y sentais mal, mais sans parler de mes agresseurs, car j’avais encore plus peur de leur réaction s’ils apprenaient ma plainte. J’en ai parlé à L., lui ai dit que c’était dur d’aller à l’école quand on ne s’y sentait pas bien, et qu’ensemble, on allait trouver des solutions. En vrai, j’en ai très peu, à part une déscolarisation, ou un changement de classe en cours d’années, deux solutions un peu radicales mais que je prendrais peut être si cela continue.

Mes recherches de maisons continuent. Je visite des biens déprimants : trop de travaux qui dépassent notre budget mais près de notre travail et de la capitale, ou magnifiques mais à des kilomètres du premier transport en commun. Je ne sais pas quoi faire. Certains quartiers ne me font pas du tout rêver. Y. insiste souvent sur nos trajets domicile-travail. Bien sûr, il a raison. Mais c’est vrai que je rêve de nature sauvage, de petite école, d’un esprit village. Lui ne peut vivre sans son cinéma d’auteur, le métro tout près, et adore l’anonymat des grandes villes. Surtout, il rentre à deux heures tellement tardives, qu’il ne serait jamais chez nous avant 21h. Bien sûr, cela me fait réfléchir…. La seule solution que je vois : prendre une aide le soir, tous les soirs. En plus de nos modes de garde, ce qui est une folie financièrement parlant, mais qui me soulagerait beaucoup. Je me tâte pour le faire....




A tout jamais

2017-11-10T07:36:28+01:00

La jolie Clem m’a alerté : Marloute a abandonné son blog ! Elle a raison : à nouveau deux mois sans une ligne. Il faut y remédier. Tant de choses à raconter pourtant : mes recherches de maisons ne sont pas fructueuses. On me propose des maisons moches, trop petites, avec des jardins minuscules, très éloignées des transports en communs. Ou alors d’incroyables villas, anciennes, avec parquet, moulures, double salon, mais perdues au milieu de cités. C’est un peu désespérant.  Je rêve de cette petite maison, jolie mais sans prétention, une maison « dans son jus » qu’il faudra rénover, dans un environnement sympa. En sortant d’un reportage avec une des photographes pour mon magazine, celle-ci m’a confié qu’elle avait fini par trouver, à une heure de Paris en train. Y. n’est pas prêt à aller si loin, moi je n’arrive pas à savoir. La citadine qui a tant besoin de sa vie sociale en moi ne s’y résous pas.

En attendant ce déménagement qui ne vient pas, je suis toujours enchantée d’être ici. Notre réseau social s’est étoffé, entre mes engagements associatifs, les parents de l’école, nos amis sur la commune. Il faut dire que c’est une ville est tellement dynamique, avec des gens tellement motivés à porter des projets ! Pour changer un peu les choses dans l’appartement, nous avons déménagé notre bureau pour en faire une chambre pour R. Cela tombait à pic pour ses 7 ans. Je passe plus de temps avec elle le soir, collée contre elle à lui faire des câlins, que quand elle était dans son lit superposé dans la chambre avec ses deux petites sœurs. J’ai l’impression que cette attention exclusive du soir lui fait du bien, même si je ne peux pas lui offrir tous les soirs. Quand je suis trop fatiguée, ses exigences m’agacent au plus haut point et je lui refuse tout. Heureusement, je suis aidée dans mon chemin de bienveillance par des parents autour de moi et la nounou, Grand Maitre Zen en bienveillance, qui m’apprend à l’écouter.

Au travail, j’ai monté un atelier d’écriture. Toutes les semaines, avec quelques collègues d’autres services, nous nous retrouvons pour faire des joutes littéraires. Nous nous donnons des défis d’une semaine sur l’autre. Cela me fait du bien de renouer avec l’écriture, de manière imposée, au moins une fois par semaine. Il le faut bien, car je n’arrive plus à venir ici, et cela me manque profondément. Non ce blog n’est pas mort pour l’instant, parce que je n’arrive pas à le faire mourir, à me dire que je vais laisser cet espace à tout jamais.




Un peu plus de temps le matin.

2017-09-18T07:22:00+02:00

Il y a deux mois, j’ai tenté l’expérience du Miracle Morning. J’ai été bluffée. Je retrouvais du temps pour moi et l’impression de mieux profiter de ma vie, sans être constamment soumise au rythme effréné d’une vie de famille compressée entre un travail passionnant mais très prenant et trois enfants en dessous de 7 ans. Depuis, il y a eu les extraordinaires vacances en camping car, qui ne s’y prêtaient pas : au moindre mouvement dans le camping car, les enfants se réveillaient en même temps que moi = râpé pour le footing matinal et la méditation quotidienne. Puis je suis rentrée, seule d’abord, un peu déprimée et fatiguée, puis avec Y. une semaine, enchaînant les soirées et enfin la rentrée a repris sur les chapeaux de roue. A. se re-réveille la nuit car elle a mal aux dents et moi je n’arrive plus à tenir debout.

Pourtant, j’aurais bien besoin d’un peu de temps en plus le matin.

Je me suis surtout donné un challenge de taille cette année : trouver la maison de mes rêves. Dans l’idéal, dans le sud ou l’ouest parisien, avec au moins 300 mètres carrés de jardin. Je rêve d’une banlieue tranquille, avec une bonne mixité sociale, sans être ni trop ghetto, ni trop bourgeoise. Y. ne veut pas s’éloigner de paris et veut rejoindre son travail à vélo. Cela limite mes recherches, alors qu’à une vingtaine de kilomètres à l’Est, on trouve de charmantes communes du coté de la Marne. J’espère le faire changer d’avis, mais n’y croit pas trop. Tout le monde me dit de privilégier la proximité, mais moi je pense verdure, jardin, environnement sain et balades à vélo…

Dilemme, dilemme…




Après les vacances en famille

2017-08-16T07:57:00+02:00

Les vacances en famille se sont achevées hier soir pour moi. J’ai quitté mes enfants sur le parking de la gare, le cœur serré. Je les ai embrassées plusieurs fois, avec un sentiment de tristesse, de soulagement et de joie. Tristesse d’être séparées d’elles trois après notre grand voyage, trois semaines en camping car, en France, en Espagne et au Portugal. Trois semaines d’aventures, d’éclats de rires, d’éclats de voix, de découvertes, de paysages fantastiques, de petits déjeuner chaque jours différents, d’aires de jeux, de jeux avec des enfants parlant différentes langues, de retrouvailles avec notre grand groupe d’amis au fin fond du Portugal pour un mariage champêtre chic au milieu des terrasses d’olivier, dominants toute la vallée. Trois semaines de cododo, avec l’une ou avec l’autre, de réveils tendres et ensommeillés, de baisers, de morsures et de tétées sans fins avec la petite A. J’ai aussi ressenti du soulagement et de la joie, à l’idée d’avoir d’un coup d’un seul, autant de temps pour moi. Que faire de tout ce temps ? Ecrire, écrire, écrire, comme si ma vie en dépendait !

Ce matin, je dois partir au travail, et même ce trajet m’enchante…




Dans le silence

2017-07-18T08:43:00+02:00

Avant-hier, mes grandes, si grandes filles de 3 ans et 6 ans sont parties avec mes parents. Nous sommes restés seuls avec la dernière. C’est l’occasion de jeux, de poursuites, de câlins et de rires plus nombreux. J’en profite aussi pour faire des choses le soir que je n’ai jamais le temps de faire : de l’administratif, un album photo, du tri. Je jette. Je nettoie.

J’écoute des émissions de radio : hier soir, la masterclass de Maylis de Kerangal, qui m’a beaucoup émue et inspirée. Je découvre la grille d’été de France Culture et me régale.

L’appartement est silencieux avec un seul enfant.

Je savoure mon petit déjeuner tranquillement.

Je n’aime pas ce silence.

Leurs cris et leurs rires me manquent.

 

 




Les montagnes

2017-07-10T08:01:00+02:00

Dehors, l’orage se déchaine. Il a tonné une partie de la nuit, et pourtant, j’ai eu plus chaud que certaines nuits de canicule. Ce matin, sous la pluie battante, la fraicheur est enfin en train de revenir. J’espère qu’il ne va pas pleuvoir comme cela toute la matinée. Sinon, je me demande si des mamans viendront au café que j’organise. Tous les lundis matins, depuis un peu plus d'un an, je propose à jeunes mères et des jeunes pères de se retrouver pour discuter. L’orage s’est rapproché : à chaque éclair, il suffit de moins de 4 secondes pour que le tonnerre gronde. Quand je vois la puissance du tonnerre, je me dis qu’il ne faudrait pas qu’il s’approche encore. Quelle trouille devait avoir les hommes de la préhistoire face aux orages ! Moi-même, j’en ai encore peur. Je me souviens d’une nuit, dans la jungle, au Nigeria, ou un terrible orage a éclaté. Je n’avais pas ma lampe de poche et je me guidais aux éclairs pour rejoindre ma petite tente. A chaque éclair, j’avançais de 5 ou 6 pas, et j’attendais l’éclair suivant pour continuer. Une fois rentrée sous la tente, trempée, je me souviens que je comptais les secondes entre les éclairs et le tonnerre. Je tremblais qu’un arbre ne me tombe sur la tête. Deux fois dans la nuit, de très gros et très gros arbres sont tombés. Assez loin de ma tente, mais assez près pour faire trembler le sol jusqu’à me réveiller. Le lendemain, je suis allée observer ces mastodontes (je n’en ai retrouvé qu’un). Toute une faune et une flore déracinée se trouvait sur le sol. J’ai pu faire des observations inédites. Et j’étais tellement heureuse d’être en vie !

 

Ici, la situation s’est profondément apaisée. J’ai emmené ma fille ainée avec moi en week-end là-bas. Laissant les deux plus petites à leur père. J’ai du prendre avec moi mon tire-lait, car A. tète encore de bon cœur, matin et soir, et parfois en journée quand je suis disponible. Ensemble, nous avons beaucoup ri, beaucoup joué, beaucoup partagé. Lors des ateliers et des conférences, j’ai pu pleurer, dire ma colère, parler de mes envies. J’ai fait de belles rencontres, et cela m’a ouvert l’esprit sur de nombreuses choses. Bref, c’était un plaisir et je suis revenue boostée. Désormais, à chaque fois que je sens une émotion forte monter, je la décortique et je l’accepte, au lieu de me laisser complètement débordée par elle. Cela m’amène à des découvertes étonnantes : je peux ressentir une anxiété démesurée pendant un repas ou une discussion anodine avec les enfants. Ou une colère immense quand les enfants tournent autour de la table au lieu de manger. Un des formateur appelait cela des "élastiques". Ce sont des émotions refoulées, venues de l’enfance, qui viennent perturber notre quotidien et nous pollue. En en prenant conscience, on les fait baisser d’intensité. Ce week-end nous a soudé plus que jamais. Je dois encore me coucher très tôt tous les soirs, à cause de ma très grande fatigue, dont je n’ai pas l’explication. Et je me lève très tôt, expérimentant le "miracle morning", qui me fait un bien fou. J’ai l’impression de retrouver un temps pour moi immense. J’imagine ce que je serais capable de faire si en plus j’étais en bonne forme. En me levant si tôt je renverserais des montagnes !

 

 




La mégère

2017-06-25T08:52:00+02:00

Depuis le départ de mes parents, une digue a lâché.

Je me retenais de taper, puisque je savais tout le côté délétère pour l’enfant, pour sa confiance, sa construction, son estime de soi. Mais le regard horrifié de mes parents sur le comportement de ma fille ainée et mes propres constatations : comment est ce possible d’être aussi insolente et désobéissante, comme est ce possible de demander 3 fois, 10 fois 15 fois à un enfant de 6 ans et demi de se laver les mains, de passer à table, de se laver les dents, de se mettre en pyjama et de n’avoir pour toute réponse qu’un « NON » sonore, avoir une enfant qui s’enfuit, se couche ou s’accroche aux meubles quand on veut la forcer ? Alors, je crie, je tape, je poursuis, je menace, je jette dehors, je ramène dans la maison de force. Le résultat : ma petite fille est triste, mais n’obéit pas plus.

Moi je me sens minable. Partagée entre l’envie d’en finir (partir, les planter là et prendre le premier train seule) l’envie de mourir (comme ça, le monde entier saura à quel point ce que je suis en train de traverser me dépasse littéralement) et l’envie de demander de l’aide.

Samedi, seule pour le week-end dans un état lamentable, j’avais décidé de ne faire que des choses agréables : pas de sortie ou très peu, à peine une promenade dans le quartier, dessins animés à gogo, et sieste pour moi. Malgré tout, le soir, à 20h30, quand la petite A. a renversé la cafetière de café froid qui s’est déversé sur le sol, pendant que les deux plus grandes avaient quitté la table malgré mes appels à rester assises, je me suis mise à pleurer. Je pleurais à gros sanglots, en criant « Aidez moi, aidez moi… j’ai besoin d’aide ». J’ai pris mes clés d’appartement, je suis sortie avec A. mon gros bébé de 14 mois dans les bras, pleine de café, et j’ai tapé à la porte de la voisine du rez-de-chaussée. Qui n’a pas répondu. Je suis retournée chez moi. Entre deux sanglots, j’ai appellé une de mes voisines. Elle est venue de suite. Avec elle, j’ai pu me moucher, demander aux filles de terminer leur fruit, d’aller se laver les dents, sans crier. Puis j’ai donné la tétée à A. pendant que la voisine lisait l’histoire du soir aux plus grandes. Dimanche, pour la première fois de ma vie, j’ai payé une baby-sitter, pendant 5 heures, pour être avec moi à mes côtés : faire une promenade, donner le bain, faire à manger, lire une histoire, en étant à deux.

Quand je raconte ces scène à Y. on sent qu’il est partagé : il voit bien que je suis fatiguée mais se demande si payer des baby-sitters à tire-larigot va changer quelque chose. Moi je sais que oui. Je préfère encore vider le compte en banque et avoir des enfants tranquilles plutôt que de me transformer en furie et avoir « la main leste » comme le faisait ma mère, pour ne pas dire qu’elle nous battait et que tout le monde trouvait cela normal.

J’ai mis en place différentes choses : j’ai fait des analyses sanguines pour détecter une possible anémie (j’ai un taux de 55 qui me parait bas, même s’il est dans la norme) prendre des compléments alimentaires, me coucher plus tôt et me lever plus tôt, (justement pour prendre du temps pour moi). Je me donne un mois.

Dans un mois, je ferais le bilan, voir si j’ai bien fait et si j’arrive à sortir de cette immense fatigue.  

 




Sur le fil

2017-06-17T07:17:00+02:00

La grande fatigue est revenue.

Elle s’est abattue sur moi, comme à son habitude, sans vraiment prévenir, mais m’a terrassée d’un coup. L’absence de Y. parti 15 jours sur le festival cannois, m’a achevé. Mes parents, venus à la rescousses, n’ont fait qu’enfoncer le couteau dans la plaie : c’est moi qui faisait mal, moi et mes théories foireuses de bienveillance éducative. Voilà pourquoi j’étais épuisée : je devais dire à mes enfants que c’était comme cela et point à la ligne. J’ai du (pour la première fois de ma vie, mais comme c’est libérateur) recadrer mes parents, élever la voix malgré mon intense fatigue, pour leur dire que s’ils n’étaient pas d’accord avec mes méthodes éducatives, je n’en avais rien à faire. Que c’était moi la maman et que j’appliquais ce qui me semblait bon et juste pour mes enfants. Que le fait que j’étais actuellement épuisée et dépassée n’avait rien à voir avec les réactions caractérielle de mon ainée, mais qu’effectivement, étant donné que c’est une enfant hypersensible et connectée à moi comme une moule à son rocher, elle sentait ma détresse et suréagissait. Ce discours n’a pas plus, mais il a mis les choses au clair et replacé chaque personne à sa place.

 

Pour mon médecin traitant, c’est une rechute de dépression : je n’ai pas pris l’antidépresseur précédent suffisamment longtemps. Quand je demande pourquoi j’ai eu cette embellie pendant la grossesse et les mois suivant la naissance de ma troisième petite fille, mon docteur me répond : ce sont les hormones. Justement. Si les hormones sont capables de me porter au plus haut, même sans médicaments, pourquoi ces mêmes hormones me font défaut et comment remonter ces processus chimiques sans agir sur les neurotransmetteurs ? J’aime plutôt la théorie de mon amie An. : on puise dans ses réserves, on s’angoisse, l’anxiété dérègle les mécanismes de régulation de l’humeur et on s’épuise enfin jusqu’au diagnostic final. Sortie de chez le médecin, je suis rentrée chez moi avec une ordonnance de médicaments sans être des antidépresseurs. Je veux lutter encore un peu avec mes propres armes. J’ai revu mes attentes à la baisse : je n’ai pas pris la présidence de mon association, j’ai refusé la plupart des sorties avec nos amis, je dors dès que je peux. Il faudra sans doute des mois pour sortir de cet état léthargique au possible. Mais je veux y croire et surtout je ne veux pas que cela se sache dans mon travail. C'est la troisième fois de ma vie que je me retrouve dans cet état là : je connais bien et je sais aussi qu’on peut en sortir. Il faut juste que je me ménage pour tenir sur le fil. Au bord du gouffre

….mais encore sur le fil. -------




L'anxiété

2017-04-01T08:13:00+02:00

L’écriture me manque. Je vis en apnée, sans elle.

Le soir, une fois passé le marathon du coucher, je ne peux pas voir un écran en peinture. Le matin, entre mes insomnies et les réveils des enfants, j’ai tant de mal à émerger que je n’arriverais de toute façon pas à me lever avant la maisonnée pour écrire.

Mon état d’anxiété généralisé s’est réinstallé. Au début par petits pics d’angoisses, et maintenant permanent. A chaque fois que je me pose la question, comme en ce moment en écrivant, je constate qu’il est à 6 ou 7, sur une échelle de 10, ce qui est énorme quand on n’a pas de motif d’inquiétude. Tout me stresse : le comportement des enfants, le travail, mes engagements associatifs, l’absence de Y., même mes projets de vacances peuvent m’empêcher de dormir, c’est dire si cela atteint des niveaux débiles. Jusque là, pour combattre cette anxiété maladive, j’ai toujours été promptement mise sous antidépresseurs par différents médecins. Cette année, je n’ai pas envie, même si je sais que je peux garder cette option u cas ou. Je veux m’en sortir différemment. Alors je suis allée voir une naturopathe. Vu mon organisme encrassé, elle m’a fait une liste longue comme le bras de choses à faire, de trucs à prendre et d’hygiène de vie à revoir. Selon elle, en rétablissant tout cela, je n’aurais pas besoin de passer par la case antidépresseur et mon niveau d’anxiété général baissera. J’aimerai tant. Je n’aime pas cette maman stressée. Elle me rappelle ma mère, qui se défoulait sur nous, avec tant de violence, quand cela allait mal en elle.

Et surtout, je manque tant de temps pour moi, j’ai besoin de cela, c’est nécessaire.




L'immense incendie

2017-03-19T08:42:22+01:00

Hier soir, j’étais à un débat sur les violences obstétricales. Une salle pleine et comme d’habitude, que des gens d’accord : terrible impression que l’histoire est toujours la même, qu’elle continue, et que rien ne change.

Six ans ont passé depuis l’accouchement de R. et j’ai beaucoup évolué. J’ai travaillé sur moi, j’ai pris conscience de l’importance d’informer sur ces questions. J’ai eu surtout la chance de cheminer, dans mon propre corps, d’accouchement en accouchement, pour découvrir la liberté et la puissance d’un accouchement naturel, debout, et de prendre conscience de l’immense force que je détenais.

Je me demande si j’aurais le temps (et la force !) d’écrire, de faire ce livre d’enquête que je compte faire depuis si longtemps. Bien sûr, il me faudrait des professionnels qui pourraient en parler, c'est-à-dire des institutionnels. Heureusement, hier soir, lui était là. Il a promis de relayer mon appel : arriverais-je à passer le pas et me lancer dans cette enquête qui me tient à cœur ?

En attendant, comme le colibri, je fais de toutes petites choses pour faire avancer l’information, à mon tout petit niveau. Et chaque goutte que j’apporte pour éteindre l’immense incendie des violences faites aux femmes est comme un baume dans mon cœur.




Les réveils

2017-02-22T21:54:48+01:00

A nouveau, la belle A. se réveille la nuit. Ce sont les dents, encore et encore qui la font souffrir. Pendant de longues minutes qui me semblent des heures, elle tète avec force, me blessant les mamelons sans le vouloir, toute à sa voracité. Au bout d’une demi-heure à un sein et une vingtaine de minutes à l’autre, je tente de la reposer dans son petit lit à barreau, dans la chambre de ses sœurs. Peine perdue. Elle pleure, se débat et s’accroche à mon bras. Ses sœurs murmurent dans leur sommeil, heureusement lourd. Je reprends mon gros bébé de 10 mois dans mes bras et reprend ma lente marche dans le couloir, sa tête reposant sur mon épaule. En ce moment, il se passe beaucoup de choses, mais je suis encore contente. Bien sur, ces nuits hachées, brouillées, découpées, me tuent. Mais je sais que bientôt, très bientôt, demain peut être, A. se remettra à dormir. D’ici là, j’arpente la chambre, le parquet qui craque. J’écoute les bruits de la nuit, la respiration des enfants et je goûte l’odeur exquise de l’haleine d’A. dans mon cou, une haleine de bébé, qui sent le lait et l’amour.




Le temps.

2017-02-02T07:41:50+01:00

Ce soir, j’irai à l’AG de notre association parentale. On m’a demandé de prendre des responsabilités dans le bureau. J’ai beaucoup tergiversé et mon cœur voulait dire non. Je manque terriblement de temps. Je n’arrive pas à lire mes mails personnels au boulot ou en dehors. Souvent, je prends connaissance des conversations seulement trois jours après. Je m’occupe principalement de mon travail, qui est très très dense et de mes enfants, qui me prennnent beaucoup de temps. Il y a aussi toute l’organisation d’une maisonnée, avec des lessives à faire tourner et à faire sécher, des courses à faire, des laves-vaisselles à remplir et à vider. Je souffre déjà de cette absence de temps pour moi. On me l'a demandé et je sais que c'est parce qu'il manque des gens pour s'en occuper. Mais st-ce que j’arriverais à m’investir dans une association plus que je ne le fais actuellement sans sacrifier sur le reste ?

Je me demande.