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Mille Petits Riens



Mille astuces et secrets pour gagner du temps, vivre et travailler mieux



Last Build Date: Sun, 21 Jan 2018 23:39:12 +0000

 



Retrouvez votre sommeil d'enfant

Mon, 25 Nov 2013 21:35:00 +0000

Je suis toujours impressionné par mes enfants, ils sont capables de s'endormir n'importe où dans n'importe quelle situation, en un clin d'oeil. En grandissant beaucoup d'entre nous perdent cette capacité, essentiellement à cause du stress qu'impose notre vie au quotidien - nous ne savons plus...

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Découvrez "Comment se faire des amis" de Dale Carnegie

Fri, 22 Nov 2013 20:26:00 +0000

Dale Carnegie est l'un des fondateurs du développement personnel adapté au monde de l'entreprise. Son best-seller "Comment se faire des amis" a été traduit en 37 langues et commercialisé à plus de 40 millions d'exemplaires ! Autant dire que c'est un auteur incontournable pour tous ceux qui...

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Aménagez des cycles de récupération longs dans votre vie

Thu, 21 Nov 2013 21:06:00 +0000

C'est un principe simple et pourtant peu connu et peu mis en pratique : nous avons besoin d'alterner des cycles d'activité intense avec de véritables temps de récupération pour être heureux, créatifs et performants. Des cycles à la fois courts (dans la journée, la semaine, l'année) et longs (sur...

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Decouvrez le nouveau Mille Petits Riens... aussi sur smartphones et tablettes

Sun, 17 Nov 2013 10:34:00 +0000

Mille Petits Riens est de retour ! Après plusieurs mois de mise en sommeil, Mille Petits Riens fait peau neuve avec une refonte technologique complète du site - désormais bien plus esthétique et compatible avec tous vos équipements PC, Mac mais aussi smartphones (iPhone, Samsung Galaxy...) et...

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Le bonheur mode d'emploi

Thu, 14 Nov 2013 22:30:00 +0000

Savez-vous que notre environnement ne détermine pas plus de 10% de notre bonheur à long terme ? A long terme, 90% de notre bonheur est déterminé par la façon dont notre cerveau perçoit notre environnement, et pas par l'environnement lui-même. Plus surprenant encore, saviez-vous que l'atteinte de...

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Découvrez le secret des prises de parole en public

Sat, 29 Oct 2011 08:14:00 +0000

Enfin une approche de la prise de parole en public qui sort des lieux communs et qui met en place chez le futur orateur les vrais instruments du changement !Depuis plusieurs années que je m'intéresse au sujet, j'ai eu l'occasion de lire toutes sortes de bouquins et d'articles qui multiplient les...

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La soumission librement consentie (3/3)

Sun, 11 Sep 2011 21:02:00 +0000

Si vous consultez ce message c'est que vous êtes peut-être comme moi un vrai passionné de psychologie sociale, je vous reconnaît bien là.... L'étiquetage est une méthode puissante de manipulation que nous utilisons bien souvent sans même nous en apercevoir, et parfois de manière assez mauvaise....

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La soumission librement consentie (2/3)

Sun, 04 Sep 2011 12:17:00 +0000

Vous avez besoin d'un peu d'argent pour prendre le bus. Vous vous tournez donc vers votre voisin qui attend lui aussi et vous lui demandez "Excusez-moi, il faut absolument que je prenne le bus; Est-ce que vous pourriez me dépanner ?". La probabilité qu'il vous aide est de 10% seulement, et il...

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La soumission librement consentie (1/3)

Sat, 18 Dec 2010 16:22:00 +0000

Savez-vous qu'un garçon de café qui vous touche simplement l'avant bras augmentera en moyenne son pourboire de 20%? Qu'il l'ait fait intentionnellement ou pas, le garçon de café a utilisé une technique bien connue de manipulation : le toucher. Le toucher agit positivement sur notre comportement à...

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Dominez le stress et la dépression passagère

Fri, 26 Nov 2010 22:24:00 +0000

Chaque fin année c'est la même chose. Le froid, la grisaille, la tonne de boulot et les tensions semblent se donner rendez-vous pour nous mettre tout d'un coup dans un état de stress ou de dépression passagère aigus. J'ai lu de multiples ouvrages et articles en tout genre au sujet du stress....

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Découvrez la "pensée parallèle"

Sun, 24 Jan 2010 09:34:00 +0000

Avez-vous remarqué le goût prononcé des français pour l'argumentation ? Dans certaines écoles de commerce on organise même des concours de rhétorique qui permettent aux participants de se confronter sur n'importe quel sujet - simplement pour la beauté de l'exercice. Cela provient en partie d'une...

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Améliorez votre efficacité au quotidien

Fri, 11 Dec 2009 17:22:00 +0000

Le développement personnel fait l'objet de nombreux blogs sur la toile. Parmi eux je voudrais simplement vous en recommander un que je trouve particulièrement actif et bien construit aujourd'hui, celui de mon camarade blogueur Argancel : C'éclair ! L'efficacité au quotidien. Argancel y publie...

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Découvrez la technique de la "porte au nez"

Sun, 15 Mar 2009 17:59:00 +0000

Il est une technique de manipulation tellement commune qu'on en vient à l'oublier. Elle s'avère pourtant terriblement efficace et fait par exemple partie du B-A-BA des associations qui font appel à notre générosité pour de nobles causes. "La porte au nez". C'est ainsi qu'on la nomme dans le domaine...

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Mon samedi - vraiment libre !

Sun, 18 Jan 2009 13:17:00 +0000

C'est probablement ma meilleure résolution depuis bien des années ! Un petit rien comme un vrai bol d'air pour l'esprit. Pas d'internet le samedi, tout simplement. C'est d'abord l'occasion de réaliser combien nous sommes déjà cyber-dépendants sans le savoir. Une vraie pause de 24 heures sans...

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Développez votre "intelligence émotionnelle"

Sun, 11 Jan 2009 14:30:00 +0000

Nos émotions dépendent de notre perception des événements, pas directement de la réalité comme nous l'avons vu dans mon précédent article sur les enfants et la neige à l'école. Or le lien "émotion-perception" est à double sens et Daniel Goleman a popularisé l'étude et la compréhension de cette...

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Quelques bonnes idées cadeaux pour Noël

Sun, 07 Dec 2008 22:30:00 +0000

Noël approche et vous aimeriez offrir de quoi vraiment apporter du bonheur à vos proches. Plus utile qu'un cadre photo numérique ou un mixer, j'aime bien offrir à ce ceux que j'aime un bouquin amusant sur le développement personnel. Il en existe pour tous les goûts, je vous conseille en...

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Remplacez le conseil par l'empathie

Mon, 03 Nov 2008 18:50:00 +0000

Nous autres, les hommes, avons une très mauvaise habitude. Une habitude qui nous paraît pourtant très bonne, très utile. Lorsqu'une femme confie à nous ses soucis, ses problèmes, nous éprouvons toujours le besoin de lui prodiguer nos conseils. Et pas les moindres en général, nous avons le don de...

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Evitez de vous plaindre et de critiquer

Sun, 21 Sep 2008 18:02:00 +0000

Combien d'entre nous le font sans même s'en apercevoir ? Certains par caractère, d'autres même pour meubler la conversation. La critique et les plaintes sont trop fréquemment un sujet de conversation, pour la simple raison que les émotions négatives qu'elles déclenchent sont addictives et même...

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Faites le vide dans votre tête et dans votre boite mail

Tue, 09 Sep 2008 23:10:00 +0000

Etre vraiment zen au moins une fois par jour... Quoi de plus libérateur pour vous-même et pour tous ceux qui vous entourent. J'ai découvert une délicieuse recette pour y parvenir il y a très peu de temps de cela. C'est une bonne habitude toute simple et terriblement efficace. Au lieu de laisser...

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Le Voyage d'Hector ou la Recherche du Bonheur

Sun, 31 Aug 2008 17:38:00 +0000

d Je vous propose d'inaugurer aujourd'hui une nouvelle rubrique de Mille Petits Riens, consacrée aux livres sur le développement personnel. Comme le sujet me passionne, j'ai eu l'occasion d'en lire beaucoup ces dernières années et j'aimerais partager mes impressions avec vous. Je commencerai...

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Dites "merci" intensément

Sun, 24 Aug 2008 17:15:00 +0000

Et oui, la fin des vacances approche. J'espère que vous avez pu vous échapper quelques jours et bien en profiter. C'est le moment de remercier ceux qui ont contribué à ce petit moment de bonheur... qu'ils s'y attendent, ou pas ! Votre conjoint, vos amis, vos enfants, vos rencontres : on oublie...

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Dites-vous intérieurement "la vie n'est qu'un jeu"

Mon, 04 Aug 2008 20:11:00 +0000

Si je ne devais n’en retenir qu’un, ce serait celui-là. Ce petit rien qui change du tout au tout la qualité des relations que l’on peut entretenir avec les autres. Ce petit rien, il tient en tout juste deux mots : « Amusez-vous !»… en toute situation. Quel que soit l’enjeu, ne laissez pas la...

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Storytelling : mettez tous les sens en éveil

Thu, 17 Jul 2008 20:24:00 +0000

Que partagent donc La Première Gorgée de bière et autres plaisirs minuscules de Philippe Delerm et Le fabuleux destin d’Amélie Poulain de Jean-Pierre Jeunet ? Réponse : l’art de nous transporter dans leur univers grâce à mille menus détails qui mettent tous nos sens en éveil. Quand l’un de ses...

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Faites la chasse aux "Moi, je" dans la conversation

Sat, 12 Jul 2008 13:10:00 +0000

Enfin ! Après quelques minutes d'efforts pour focaliser la conversation sur les émotions et favoriser le développement des pensées de votre interlocuteur grâce aux questions ouvertes, un sujet qui vous passionne surgit : la culture brésilienne, nos sites web favoris, l'hypnothérapie... C'est plus...

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Musclez votre petite conversation !

Wed, 09 Jul 2008 22:10:00 +0000

Ah la peur du blanc. Le trou, juste là, au milieu de la conversation. Vous avez certainement déjà vécu ce léger malaise qui traverse la conversation quand on arrive au bout d'un sujet et que toutes les banalités ont été épuisées. Vous ne maîtrisez pas encore l'art du small talk, ou autrement dit le...

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