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Last Build Date: Mon, 23 Apr 2018 15:05:48 +0000

 



Was hilft bei Heuschnupfen?

Sat, 21 Apr 2018 04:50:48 +0000

„Außer Desensibilisierung kann man da kaum was machen“, sagt die Dermatologin im Fernsehen. Heuschnupfen quält und erschöpft. Man kann schon etwas tun, aber es braucht viel Konsequenz und die Disziplin der Verzweiflung. Zwei Jahre lang tägliches Yoga (30-60 Minuten lang) können meiner Erfahrung nach Heuschnupfen lindern oder sogar fast ganz kurieren. Ein umfassendes Programm Um […]



Buchtipp: Hans Hopf: Flüchtlingskinder gestern und heute

Thu, 19 Apr 2018 19:27:58 +0000

„Mit diesem Buch solidarisiere ich mich mit allen Flüchtlingskindern dieser Welt. Ich werde immer einer von euch bleiben.“ Das schreibt der Psychoanalytiker Dr. Hans Hopf im Vorwort seines Buches „Flüchtlingskinder – gestern und heute“ (Klett-Cotta, Stuttgart, 2017). In berührender Weise beschreibt er, wie er als Flüchtlingskind im zweiten Weltkrieg groß wurde und welche Parallelen er […]



„Immer, wenn ich mich schuldig fühle, werde ich wütend.“ Abwehr von Schuld mit Wut.

Tue, 17 Apr 2018 18:26:43 +0000

Wie lässt sich Schuldgefühl eigentlich containen (= emotional halten)? In den meisten Religionen gibt es Praktiken zur Selbstkasteiung: für manche gehört dazu das Fasten, die körperliche Verausgabung oder auch das Sich-selbst-Schlagen. Schuldgefühl ist eine Art Wut auf sich selbst. Schuldgefühl heißt, man hat sich und dem anderen Schaden zugefügt. Sobald Schuldgefühl auftaucht, will man es […]



Warst du willkommen?

Tue, 17 Apr 2018 14:40:03 +0000

„Hast du dich willkommen gefühlt? Bei deinen Eltern? In der Schule? In der Gesellschaft?“, fragten sich mich. „Ja“, antwortete ich. Ich habe mich immer willkommen gefühlt. Weil ich wusste, dass sie mich brauchten, um über mich herzufallen, mich zu verfolgen und zu quälen. Es gab kein Entkommen – vom Willkommen.



Was macht Bildung mit unserem Gesicht?

Tue, 17 Apr 2018 04:48:27 +0000

„Die Chefs erkennen die Bewerber am Stallgeruch“, heißt es in den höheren Etagen. Die Bewerber bräuchten nur den Raum zu betreten und die Chefs wüssten bereits, wie sie sie einordnen können. Doch was steckt dahinter? Es sind kleine Details, die wir nicht beeinflussen können. Bei Menschen bildungsbenachteiligter Schichten ist der Stresspegel oft sehr hoch (McDonald […]



Tod, Trauma, Kontaktabbruch: Wenn das, was fehlt, alles überschattet

Sun, 15 Apr 2018 12:31:15 +0000

Sie mochte Familienveranstaltungen noch nie – vielleicht, weil sie schon lange selbst keine Familie mehr hat, vielleicht, weil sie sich in Familien immer unverstanden fühlte. Der Frühling zeigte sich in voller Pracht, aber sie konnte sich nicht daran freuen. „Wir hatten wirklich das schönste Fest, das man sich vorstellen kann, aber ich war wie abgestumpft, […]



75 Wie wird man PsychoanalytikerIn? Neid unter Ausbildungskandidaten verstehen

Fri, 13 Apr 2018 13:41:26 +0000

Eine Psychoanalyse-Ausbildung kann unglaublich anstrengend sein und man wird extrem verletzlich. Alte Kindheitserinnerungen und psychische Schmerzen treten wieder auf und die Beziehung zum eigenen Lehranalytiker ist intensiv. Manchmal möchte man da gar nicht wissen, wer die Couchgeschwister sind, denn da könnte man schon eifersüchtig werden. Zudem sind die Strukturen in der Psychotherapielandschaft heute sehr kompliziert […]



„Meine“ Römertherme Dormagen

Fri, 13 Apr 2018 11:57:49 +0000

„Meine Römertherme“ – ich teile sie mit vielen anderen Schwimmern, die sicher auch alle „meine Römertherme“ zu ihr sagen. Depressionen, Burnout und Herz-Kreislauferkrankungen steigern allerorts die Kosten. Mühselig versucht man, die Menschen zum Sport zu bewegen. Auf der anderen Seite haben wir hier „unsere“ Römertherme, die vor wenigen Jahren beinahe hätte schließen müssen, weil sie […]



Über das Gefühl, auf ewig verdammt zu sein

Fri, 13 Apr 2018 05:51:56 +0000

„Ich habe Angst, auf ewig verdammt zu sein. Ich fühle mich brüchig, habe das Gefühl, verrückt zu werden und bin dann überzeugt davon, dass ich verdammt bin.“ So oder ähnlich denken und fühlen nicht wenige Menschen. Als Diagnose oder Befund schreiben Psychiater dann unter Umständen: „Generalisierte Angststörung“, „Panikstörung“, „Depersonalisation und Derealisation“, „Borderline-Störung“ oder „Affektive Psychose“. […]



Wir brauchen hochfrequente Psychotherapien für Traumatisierte

Thu, 12 Apr 2018 19:30:52 +0000

„Ich brauche mehr Einzelgespräche“ – einer der häufigsten Sätze von Patienten in psychiatrischen Kliniken. Der Hunger nach haltgebender Beziehung ist riesig und wir werden ihm in unserer Psychotherapielandschaft – trotz aller Anstrengungen und Möglichkeiten – bei Weitem noch nicht gerecht. Da gibt es die Tageskliniken und vollstationären Behandlungen in der Psychiatrie. Die Menschen können in […]