Subscribe: Livet är härligt
http://livetarharligt.se/?feed=rss2
Added By: Feedage Forager Feedage Grade B rated
Language:
Tags:
att jag  att  crossfit  fortsätt läsa  fortsätt  för  inför  jag  lite  lyckad workshop  läsa  med  och    workshop  är 
Rate this Feed
Rate this feedRate this feedRate this feedRate this feedRate this feed
Rate this feed 1 starRate this feed 2 starRate this feed 3 starRate this feed 4 starRate this feed 5 star

Comments (0)

Feed Details and Statistics Feed Statistics
Preview: Livet är härligt

Livet är härligt



Träning, glädje, CrossFit



Last Build Date: Sun, 15 Jan 2017 19:57:38 +0000

 



God jul

Thu, 24 Dec 2015 16:03:22 +0000

December är snart slut, och julen är här på riktigt. Många har ledigt, själv har jag nästan ledigt, men det är givetvis fortfarande träning. Däremot drar jag ner lite på volymen denna och nästa vecka för att ladda, både fysiskt men även psykiskt, inför januari och februari, som kommer bli rejält tufft inför Open. Varit … Fortsätt läsa God jul



Ännu en lyckad workshop

Sun, 06 Dec 2015 15:27:28 +0000

Denna helg har spenderats i Nora och hos CrossFit Nora, där jag haft min workshop i rörelse och rörlighet. Det känns fortfarande fantastiskt att få hålla kurser i något jag genuint brinner för, och jag är mycket nöjd med helgen. Som jag förstår är även CrossFit Nora det.  Det höll på att bli en olycklig … Fortsätt läsa Ännu en lyckad workshop



Distriktsmästare i ryck

Sun, 29 Nov 2015 11:54:51 +0000

Guld i ryck! Förra helgens DM i tyngdlyftning gick mycket fint, och jag tog hem ett guld i ryck, ett silver i stöten och silver i totalen i viktklass 94kg. Egentligen är ”min” viktklass 85kg, men jag bantade inte ner mig och vägde 88kg för dagen så tävlade en klass över. Vilade ju hela förra … Fortsätt läsa Distriktsmästare i ryck



En lugn vilovecka

Thu, 19 Nov 2015 15:02:06 +0000

Deload. Vila. Lugn. Efter ännu en tuff cykel på Training Plan så är det denna vecka testvecka. Personligen deltar jag inte i testveckan, delvis för att jag redan vet att jag går framåt och inte känner att jag behöver testa det, men framför allt för att jag är alldeles för trött i kroppen. Fem eller … Fortsätt läsa En lugn vilovecka



Hjälp på vägen

Sat, 14 Nov 2015 19:09:47 +0000

En ny cykel på Training Plan är avklarad, och nästa vecka kommer att användas till att vila och bli stark. Märkt tydligt de senaste två veckorna hur kroppen sakta blivit tröttare, men det har ändå gått bra att köra på så ser fram emot att bara ta det lite lugnare nästa vecka och komma helt … Fortsätt läsa Hjälp på vägen



Upp, upp och iväg

Mon, 02 Nov 2015 12:36:27 +0000

Ännu ett inlägg skrivet ifrån Solids berömda soffa med el igenom låren. De senaste dagarna har varit oerhört bra, med fin balans mellan träning och vila. Var en riktigt tuff on the minute i torsdags med fem marklyft på 80% i tio minuter, men fredagen tog ändå priset. Hade äran att få sällskapa med Solid … Fortsätt läsa Upp, upp och iväg



Träningslusta 

Mon, 26 Oct 2015 13:37:04 +0000

En ny måndag, med nya mål och nya träningspass. Sitter i soffan på Solid emellan träningspass och laddar inför lite back squat medan jag elar låren.  Om förra helgen var hektisk med workshop var denna desto lugnare. Varit lite väl sned i överkroppen senaste veckan och valde att försöka vila upp den helt efter behandling … Fortsätt läsa Träningslusta 



Lyckad workshop

Sun, 18 Oct 2015 17:07:27 +0000

Helgen är över, och jag sitter än en gång på ett tåg, men denna gång på väg hem till Stockholm.  Det har varit en späckad helg på CrossFit Smedjan, som började med tidig träning innan min första workshop igår. Fick korta ner passet lite, men det var väldigt roligt att rycka igen, var någon vecka … Fortsätt läsa Lyckad workshop



Inför workshop 

Fri, 16 Oct 2015 19:20:45 +0000

Sitter på tåget till Örebro och har precis gått igenom det sista inför min workshop imorgon på CrossFit Smedjan. Oerhört förväntansfull, och lite nervös, inför min första workshop på två år. Höll en variant av denna på CrossFit Solid för två år sedan, men alltid annorlunda att åka iväg. Säker på att det kommer att … Fortsätt läsa Inför workshop 



Kul i Malmö

Sat, 03 Oct 2015 19:00:17 +0000

Torso Twisted har dragit igång, dag ett har avslutats, och vi ligger inför dag två på en sjundeplats. Det är en helt otroligt rolig och jämn tävling! Det är generellt sett alltid väldigt roligt att tävla i lag, och idag har inte varit annorlunda. Egentligen är jag mest tacksam över att jag kan ställa upp, … Fortsätt läsa Kul i Malmö