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Nouveautés Développement Personnel, Tout le Développement personnel, Santé, Bien-être, Puériculture, Livre sur Fnac.com



Nouveautés Développement Personnel, Tout le Développement personnel, Santé, Bien-être, Puériculture, Livre sur Fnac.com



Published: Sun, 21 Jan 2018 00:13:03 GMT

Last Build Date: Sun, 21 Jan 2018 00:13:03 GMT

 



Sauvez votre peau !

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

17,90€

Guide (broché). Paru en 01/2018

Sauvez votre peau !


F. Midal

Le philosophe et écrivain propose une nouvelle interprétation du narcissisme qu'il juge bénéfique pour apprendre à se connaître, à se respecter et à se faire confiance.





Père riche, père pauvre - Edition 20e anniversaire

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

22€

Guide (broché). Paru en 12/2017

Père riche, père pauvre - Edition 20e anniversaire


Robert T. Kiyosaki

Père riche, Père pauvre – un livre qui : Brise le mythe selon lequel il faut gagner beaucoup d’argent pour devenir riche. Remet en question cette croyance voulant que votre maison est un actif. Explique aux parents pourquoi ils ne doivent pas se fier au système d’éducation pour enseigner les rudiments de l’argent à leurs enfants. Vous enseigne quoi enseigner à vos enfants afin qu’ils connaissent plus tard la réussite financière. Cette édition anniversaire comprend 9 sections de séances d'étude que vous pourrez utiliser comme guides pendant vos lectures, vos relectures, vos discussions et votre étude de cet ouvrage avec vos amis.

Robert T. Kiyosaki a remis en question et changé la perception de l’argent de dizaines de millions de gens partout dans le monde. Avec des opinions qui vont souvent à l’encontre de la sagesse populaire, l’auteur est maintenant connu pour son franc-parler, son insolence et son audace. Il est considéré à l’échelle mondiale comme un défenseur passionné de l’éducation financière.





Cahier d'exercices pour libérer sa relation à l'argent et vivre l'abondance

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

24€

Guide (broché). Paru en 12/2017

Cahier d'exercices pour libérer sa relation à l'argent et vivre l'abondance


Lilou Macé

Cent défis pour permettre à chacun de se libérer des croyances, peurs et limitations liées à l'argent





La densification de l'Être

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

20€

Guide (broché). Paru en 12/2017

La densification de l'Être


Gérard Chaput, Christian Venard, Guillaume Venard

La densification est un concept global qui propose de faire progresser le sujet simultanément dans les domaines physiques, psychologiques et méta-physiques. Cette simultanéité est essentielle car les trois dimensions fonctionnent en interaction et le fait de privilégier l’une par rapport aux autres est facteur de déséquilibres fragilisant la résilience de l’homme c’est-à-dire sa capacité à survivre aux revers de fortune et surtout à s’en relever. Se préparer aux situations difficiles… telle est l’essence de tous ceux qui ont fait le choix de Servir. Qu’ils soient militaires, policiers ou gendarmes, pompiers ou secouris-tes, tous ont vocation à s’exposer, pour la défense et la sécurité de nos concitoyens.
Le docteur Gérard CHAPUT, médecin militaire (Er), est psychociateur et conseiller de forces spéciales (militaires et d’application de la Loi). Il met son expérience du stress opérationnel, du traitement et de l’accompagnement des chocs post traumatiques par le débreffage sensoriel, au service des blessés de la nation (militaires et victimes d’attentats) impactés par la violence et la rencontre avec la mort. Le père Christian VENARD, est prêtre aumônier militaire catholique. Il sert actuellement au sein de la Gendarmerie Nationale comme aumônier régional. Depuis vingt ans, en particulier auprès des troupes parachutistes, il a participé à plus d'une quinzaine d'opérations extérieures sur tous les théâtres où la France a été engagée. Le colonel Guillaume VENARD est Saint-cyrien de la promotion capitaine Stéphane 1992 -1995. Actuellement directeur des formations d’élèves officiers aux écoles de Saint Cyr-Coëtquidan, il vient d’achever un temps de commandement de 3 ans à la tête du 31e régiment du génie de Castelsarrasin.





30 jours pour changer de vie

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

13,50€

Guide (broché). Paru en 01/2018

30 jours pour changer de vie


Anna Austruy



Le livre du Hygge

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

7,40€

Guide (poche). Paru en 01/2018

Le livre du Hygge


Meik Wiking, Marion McGuinness

Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ?
Pour Meik Wiking, la réponse c'est le hygge.
Sans équivalent français, le terme (à prononcer "hou-ga") évoque l'idéal danois : confort, convivialité, simplicité, et bien-être.
Le hygge, c'est ce que vous éprouvez sous une couverture quand il neige dehors, le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies.





Devenir super-conscient

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

23,90€

Guide (broché). Paru en 01/2018

Devenir super-conscient


Joe Dispenza

Mêlant des informations scientifiques les plus profondes avec la sagesse ancienne, ce livre montre comment les gens comme vous et moi peuvent vivre une vie plus mystique.


» Télécharger 16,99€



L'argent n'est pas le problème, c'est vous !

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

14,90€

Guide (broché). Paru en 11/2017

L'argent n'est pas le problème, c'est vous !


Gary Douglas, Dain Heer

Dans ce livre, Gary Douglas et Dain Heer partagent des processus, des outils et des points de vue que vous pouvez utiliser pour changer la façon dont l'argent circule dans votre vie.


» Télécharger 9,99€



Trouver son Ikigaï - Vivre de ce qui nous passionne

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

12,95€

Guide (broché). Paru en 01/2018

Trouver son Ikigaï - Vivre de ce qui nous passionne


Christie Vanbremeersch
» Télécharger 9,99€



Je rayonne jour après jour

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

14,90€

Guide (broché). Paru en 10/2017

Je rayonne jour après jour


Peggy Tournigand, Jean-François Ruiz, Carole Pirmez, Sarah Bochaton

Vous aimeriez vivre pleinement votre vie mais vous vous sentez coincé dans un quotidien qui vous épuise et vous ne savez pas comment vous libérer de cette situation insatisfaisante.
Vous avez du mal à trouver un sens à votre vie, vous manquez de confiance en vous, vous vous sentez parfois fatigué, en colère, contrarié dans vos relations amicales et sentimentales, vous êtes souvent stressées et angoissées, vous avez peur du lendemain…
Pourtant en prenant conscience de certains points, en changeant d’état d’esprit et en passant à l’action… vous pouvez voir sous vos yeux la magie du changement opérer !
Le livre je rayonne jour à après jour est une méthode de coaching totalement inédite qui a déjà fait ses peuvent auprès de plus d’un millier de personnes.
Aujourd'hui, si vous lisez ce paragraphe, ce n'est pas un hasard ! Vous êtes prêt à saisir l'opportunité de grandir en conscience pour une vie plus épanouissante. Votre voyage commence aujourd'hui avec ce livre exceptionnel.

En couple depuis 2001, Peggy Tournigand et Jean-François Ruiz sont ingénieurs, professeurs de yoga, coachs en développement personnel et entrepreneurs. Ils ont a cœur de vous livrer les clés d'une vie plus épanouissante dans les domaines les plus importants de votre vie (amour, santé, argent…).
Pendant plusieurs années ils ont suivi des dizaines de formations aux quatre coins du globe qu’ils ont ensuite pratiquées et expérimentées dans leur vie de tous les jours... pour n'en garder que le meilleur. Ils vous dévoilent la quintessence de leur apprentissage dans ce livre, alliant concepts et exercices pratiques, sous la plume bienveillante et encourageante de Carole Pirmez.





Un an entre les mains de l'univers

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

16€

Guide (broché). Paru en 01/2018

Un an entre les mains de l'univers


Thi Bich Doan

Après vingt ans de pratiques méditatives, l'auteure décide de tout quitter et de vivre pendant un an en pleine conscience. Elle se lance dans un tour du monde en neuf étapes, qui est avant tout un voyage intérieur, sans rien programmer, sans rien décider, en expérimentant le lâcher-prise. Elle retrace avec humour et recul son aventure.


» Télécharger 11,99€



50 bonnes raisons de choisir l'optimisme

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

4,80€

Guide (poche). Paru en 01/2018

50 bonnes raisons de choisir l'optimisme


Thierry Saussez

A travers des conseils et des notions comme l'autonomie, la beauté, l'engagement ou la peur, cet ouvrage aborde l'optimisme et le bonheur pour améliorer sa santé, son assurance personnelle et la relation aux autres.





Demain m'appartient #New Life

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

17€

Guide (broché). Paru en 01/2018

Demain m'appartient #New Life


Claire Mabrut
» Télécharger 10,99€



Mandalas Disney

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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5,95€

Livre-jeu (broché). Paru en 01/2018

Mandalas Disney


Collectif

De Mowgli aux Aristochats, en passant par Belle, Tiana, Baymax, Vaiana, Nick Wilde ou Simba, les personnages les plus emblématiques des films d’animation Disney vous invitent à un voyage dans un monde de détente.
100 mandalas, supports de méditation et de concentration pour vous offrir détente et paix intérieure.
Inclus, des marque-pages à colorier.
Préparez vos crayons, détendez-vous et retrouvez votre âme d’enfant !





Le livre de l'Ikigai

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

14,50€

Guide (broché). Paru en 01/2018

Le livre de l'Ikigai


Bettina Lemke
» Télécharger 9,99€



Faites votre 180 !

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

9€

Guide (poche). Paru en 01/2018

Faites votre 180 !


Emmanuelle Piquet

La psycho praticienne explique comment faire un virage à 180 degrés pour changer radicalement de stratégie et de logique face à un problème à résoudre.





Révolutionner sa vie affective

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

14,90€

Guide (broché). Paru en 11/2017

Révolutionner sa vie affective


Anne-Sixtine Perardel



Réveillez la joie qui est en vous

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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21€

Guide (broché). Paru en 10/2017

Réveillez la joie qui est en vous


Agapi Stassinopoulos, Pierre Reignier

Semaine après semaine, tout au long de l’année, partez à la découverte de vous-même et emplissez votre vie de sérénité, de sens, de peps et de joie ! Agapi Stassinopoulos est une référence dans la pratique de la méditation. Dans son livre, elle vous propose cinquante-deux méditations, une par semaine de l’année, pour vous réconcilier avec vous-même et retrouver vos bonnes énergies. Avec chaleur et sagesse, s’appuyant à la fois sur son parcours professionnel et sur ses expériences personnelles, Agapi Stassinopoulos vous apprend à explorer ces « domaines conflictuels » de votre vie que sont potentiellement les relations humaines et familiales, l’argent, l’amour-propre, l’anxiété... ; elle vous aide à développer les composants fondamentaux de votre bien-être, à faire confiance à votre créativité et à ouvrir durablement votre coeur. Dans chaque chapitre vous trouverez : - une réflexion sur la vie quotidienne et sur les entraves à la joie ; - un travail personnel sous la forme de points à élucider ; - une proposition de méditation guidée. Gardez ce livre sur votre table de chevet, il sera un compagnon bienveillant qui libérera votre bonté et réveillera votre joie de vivre. « Il faut une vie entière pour devenir soi, et il faut à la fois se faire confiance et beaucoup se remettre en question pour trouver le bonheur d’être soi. »

Née et élevée en Grèce, Agapi Stassinopoulos a obtenu un master de psychologie à l’université de Santa Monica. Elle dirige des ateliers pour Thrive Global, une société fondée par sa sœur Arianna Huffington, dont l’objectif est d’encourager son public à changer de façon de vivre et de travailler, et donne des conférences dans le monde entier, aidant ses auditeurs à s’autonomiser et à mener l’existence qu’ils désirent. Agapi Stassinopoulos partage aujourd’hui son temps entre New York et Los Angeles. Elle a notamment publié Libérer le cœur : une dose de sagesse grecque, de générosité et d’amour inconditionnel (éditions ADA, 2013). Son site Internet : unbindingtheheart.com


» Télécharger 14,99€



Dictionnaire de savoir (bien) vivre

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

14,90€

Guide (broché). Paru en 10/2017

Dictionnaire de savoir (bien) vivre


François Simon, Frédéric Beigbeder

Souvent, le bonheur n’est pas loin, c’est une question de regard, une manière d’être, une façon de vivre. Une phrase lumineuse découpée dans des journaux, un paradoxe cocasse, une citation qui donne un sens, une recette, une saveur au moment. François Simon nous ouvre des pistes pour savoir comment (bien) vivre. Car parfois, on oublie ce qui nous rend heureux…





Hygge

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

4,80€

Guide (poche). Paru en 01/2018

Hygge


Louisa Thomsen Brits

Guide pratique et philosophique du hygge, un art de vivre danois qui consiste notamment à transformer l'ordinaire en enchantement en recherchant la simplicité, la convivialité et en savourant l'instant présent en pleine conscience.





Winnie L'ourson

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

5,95€

Livre-jeu (broché). Paru en 01/2018

Winnie L'ourson


Collectif

La Forêt des Rêves Bleus prend vie à travers ces 100 coloriages mettant en scène
Winnie l’Ourson et ses amis. Coco Lapin, Bourriquet, Porcinet, Petit Gourou… Ils sont tous là !

100 illustrations originales pour plonger dans le monde merveilleux de Winnie.
Un mini-kit de papeterie à personnaliser : papier à lettres et marque-pages.

Préparez vos crayons, détendez-vous et retrouvez votre âme d’enfant !





Le cahier Heureuse dans mon job pour les Nuls

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

9,95€

Guide (broché). Paru en 01/2018

Le cahier Heureuse dans mon job pour les Nuls


Sophie Lepert



Happy journal

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

9,95€

Guide (broché). Paru en 01/2018

Happy journal


Fearne Cotton



Concilier vie pro et vie perso

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

6,95€

Guide (broché). Paru en 11/2017

Concilier vie pro et vie perso


Arnaud Soutif

Prendre du temps pour soi et organiser au mieux son emploi du temps, cela s’apprend. Les nombreux conseils, exercices et activités de ce cahier sont autant de moyens d’y parvenir. Vous apprendrez ainsi à maîtriser les déséquilibres de la vie pour retrouver l’harmonie. Découvrez comment gérer vos priorités en respectant votre propre rythme… sans oublier de garder du temps pour vous afin de vous ressourcer !

•Soutien promotionnel dans les magazines du groupe Prisma Media  •Relais sur le site internet des Editions Prisma et sur nos différents réseaux sociaux





La bienveillance, un chemin de vie

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

18€

Guide (broché). Paru en 11/2017

La bienveillance, un chemin de vie


N. Philippe

Pouvoir faire halte dans nos vies trépidantes, retrouver la paix au coeur de nous-même, respecter notre rythme, nous découvrir dans nos richesses et nos limitations. Voici ce à quoi la bienveillance nous convie. Elle nous accompagne sur notre chemin de vie, soulignant des points de vue que nous n'avions pas envisagés jusque-là, nous questionnant. Ce questionnement agit comme un éveil. Elle nous invite à nous respecter, à nous reconnaître, à déployer beaucoup de patience vis-à-vis de nous-même. Elle nous enseigne pas à pas, dans une première partie, la bienveillance vis-à-vis de nous-même. Puis, dans une seconde partie, lorsque nous avons avancé sur ce chemin et que nous pouvons accueillir et être à l'écoute des autres différemment, elle nous invite à la bienveillance vis-à-vis des autres. Ce dialogue avec la bienveillance est un véritable travail intérieur qui nous amène à nous rencontrer dans nos profondeurs et à aller de découvertes en découvertes. Cet ouvrage s'adresse à tous ceux engagés dans une recherche intérieure, pour le développement de soi ou un mieux-être, ainsi qu'aux professionnels de l'accompagnement et aux coachs.





Petit cahier d’exercices pour bien vivre sa retraite

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

6,90€

Guide (broché). Paru en 11/2017

Petit cahier d’exercices pour bien vivre sa retraite


Helen Monnet

Le passage à la retraite est une étape importante de votre vie : une page se tourne, une autre s’ouvre et comprend bien des possibles. À vous de l’écrire, fort(e) de votre expérience et conscient(e) de ce nouveau temps qui vous est offert !
Ce petit cahier a pour objectif d’accompagner au mieux et progressivement vos premiers pas vers cet espace, encore inconnu, de votre existence.
Il va vous permettre d’effectuer un bilan lucide de votre parcours, pour vous aider à clarifier vos attentes et vos désirs et ainsi entamer une nouvelle phase existentielle à votre image.
« Tournez-vous avec plus de motivation vers le présent en vue de construire un futur plus adéquat et correspondant mieux à vos aspirations et à vos besoins. »
Helen Monnet est relaxologue, coach professionnelle et psychopraticienne intégrative. Elle est spécialisée dans le reclassement et la préparation à la retraite des seniors depuis 2011. Fondatrice de Selfarmonia, elle accompagne les personnes et les entreprises afin qu’elles développent pleinement leur potentiel spécifique.
Pour en savoir plus : www.selfarmonia.com





L'oracle de l'enfant intérieur

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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27€

Guide (Boites et Accessoires). Paru en 11/2017

L'oracle de l'enfant intérieur


Marie-France Ballet de Coquereaumont, Emmanuel Ballet de Coquereaumont, Sabine Adelaïde

L'enfant intérieur est un symbole universel de régénération et de transformation, interrogeant, d'une part, la mémoire du petit être que nous avons été et, d'autre part, la dimension la plus authentique et la plus créative de l'être humain. Le cheminement vers l'enfant en soi mène à une résilience profonde et à l'expression d'un soi plus conscient, vivant, joyeux, aimant et créatif. Dans ce coffret, vous découvrirez 60 cartes magnifiquement illustrées pour explorer les principaux aspects de la reconnexion à l'enfant intérieur. Chaque carte s'accompagne d'un message inspirant ainsi que d'une guidance et d'une expérience pour conduire le lecteur au plus près de son être enfantin. Grâce au livre d'accompagnement, vous bénéficierez d'une meilleure compréhension de chaque carte et d'une vision novatrice et approfondie du lien à tisser avec votre enfant intérieur. Créé par Marie-France et Emmanuel Ballet de Coquereaumont, psychopraticiens d'inspiration jungienne, spécialistes reconnus et renommés de l'enfant intérieur et créateurs de la Méthode Coeur d'enfant® depuis 1990, cet oracle est le fruit de leurs recherches et de leurs expériences dans l'accompagnement thérapeutique de milliers de personnes.





Agir et penser comme un chat - Edition limitée

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

14,90€

Guide (broché). Paru en 11/2017

Agir et penser comme un chat - Edition limitée


Stéphane Garnier

Stéphane Garnier a tapé dans l'œil des plusieurs dizaines de milliers de lecteurs avec son livre "Agir et penser comme un chat" qui sera bientôt traduit dans 15 langues ! Pour fêter ce succès, nous publions une version luxe & illustrée de ce guide de développement personnel unique au monde.  Attention, tirage limité !





Les 12 travaux d'Emeraude Kelly qui voulait changer sa vie

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

16€

Roman (broché). Paru en 11/2017

Les 12 travaux d'Emeraude Kelly qui voulait changer sa vie


Carole-Anne Eschenazi

Émeraude Kelly, que tout le monde appelle Emmy, a 33 ans et descend d’une famille d’aristocrates aujourd’hui sans le sou. Elle vit seule dans un studio à Paris avec son chat, accuse quelque kilos en trop, et travaille pour la société Dulac, qui fabrique des arrosoirs, parce qu’il « faut bien travailler ». Bien sûr, Emmy a de quoi manger, un toit au-dessus de la tête, un boulot stable et sécurisant, une famille pas trop dégénérée, des amis fidèles. Mais elle attend tellement plus de la vie ! Comment faire ? Entre l’amour, le poids, et l’accomplissement professionnel, le « chantier » paraît démesuré à la jeune femme. Alors qu’elle visite une exposition sur l’univers de Disney, la jeune femme fait une rencontre providentielle. A la manière d’une Mary Poppins, Maud, une femme d’un certain âge, se matérialise devant elle. Elle propose à Emmy de relever 12 défis pour réenchanter sa vie. Emmy accepte de jouer au Hercule du développement personnel, et se se livre, pendant 12 semaines, aux exercices concoctés spécialement pour elle par son nouveau coach en imaginaire. À l’issue des douze semaines de travaux, Emmy aura accompli un remarquable travail sur elle-même : elle s’est réconciliée avec son corps, ce grand inconnu qu’elle considérait si mal ; elle a lancé un nouveau projet professionnel d’envergure : racheter le château où elle a grandi, le restaurer, et le transformer en un lieu unique d’évasion et de magie ouvert au public ; Enfin, elle s’est engagée dans une belle et saine histoire d’amour avec un homme inattendu : Lancelot Dulac, fils du créateur de la société Arrosoirs Dulac.


» Télécharger 10,99€



Une mémoire est extraordinaire

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

6,90€

Guide (poche). Paru en 01/2018

Une mémoire est extraordinaire


Jean-Yves Ponce

Vous ne soupçonnez surement pas de quoi votre mémoire est capable. Et vous savez encore moins toutes les opportunités que vous manquez jour après jour en ne l'utilisant pas pleinement. Imaginez un instant pouvoir retenir n'importe quelle information, tout en vous amusant. Avec ce livre vous découvrirez des techniques simples, ludiques et efficaces pour mémoriser rapidement : Des cours entiers Des formules complexes Des informations de culture générale Les visages et les noms des personnes que vous rencontrez Les conversations Le contenu intégral des livres





Cultiver l'optimisme

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

10€

Guide (broché). Paru en 01/2018

Cultiver l'optimisme


Delphine Luginbuhl, A. Pennel

« Voir la vie en rose », « prendre les choses du bon côté » sont des expressions usées et pourtant, il y a beaucoup d’avantages à être optimiste. Une meilleure santé, une meilleure relation à autrui, une meilleure façon de travailler. Qu'est-ce que l'optimisme ? Comment changer son regard ? Comment cultiver cette attitude ? À l’aide d’exercices et d’exemples qui s’appliquent au quotidien, ce guide documenté, illustré et outillé nous met sur la voie de la bienveillance universelle, étape par étape.





Responsable oui, coupable non

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

4,95€

Guide (broché). Paru en 01/2018

Responsable oui, coupable non


Yves-Alexandre Thalmann

Des « Ce n'est pas ma faute » aux « Je me sens toujours coupable », la prise de responsabilité est souvent malmenée. D'ailleurs, les notions de responsabilité et de culpabilité sont régulièrement confondues l'une avec l'autre. Pourtant, une juste prise de responsabilité est essentiel au bien-être : trop peu et on se positionne en victime ; trop et on se culpabilise. Entre les deux, l'équilibre délicat est atteint lorsque chacun assume les responsabilités qui lui incombent, et seulement celles-ci : la responsabilité de ses actes, de ses paroles, de ses pensées et de ses sentiments. Assumer toutes ses responsabilités, et rien que ses responsabilités, telle est la clé du respect de chacun et de la qualité des relations. C'est ce qu'illustre cet ouvrage en termes clairs et concrets, agrémentés de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne. Yves-Alexandre Thalmann est psychologue et spécialiste en développement personnel. Titulaire d'un doctorat en physique, il se fait un point d'honneur à appliquer la même rigueur scientifique dans son travail avec les relations humaines. Passionné de psychologie positive, il est l'auteur de Petit Cahier d'Exercices d'entraînement au bonheur (Éditions Jouvence), Au diable la culpabilité ! et Petit cahier d'exercices de la psychologie positive (Éditions Jouvence).


» Télécharger 3,99€



Le petit livre de coloriage : Mandalas Harmonie

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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4,95€

Livre-jeu (broché). Paru en 01/2018

Le petit livre de coloriage : Mandalas Harmonie


Collectif

• Un prix très doux... véritable achat d'impulsion. • Un format 150 x 150 très pratique à emporter partout avec soi. • Une fabrication de qualité : couverture souple avec rabat + papier épais. • Des coloriages à offrir ou à s'offrir.





10% plus heureux !

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

6,90€

Guide (poche). Paru en 01/2018

10% plus heureux !


Dan Harris

Présentateur télé, stressé chronique, sceptique systématique, rien ne le prédisposait à s'intéresser à la méditation ou à la spiritualité. Victime d'une attaque de panique diffusée en direct pendant l'émission culte qu'il anime, Good Morning America, il prend conscience qu'il doit changer. Parallèlement et par une heureuse coïncidence, son job le conduira à la rencontre de Deepak Chopra ou Eckhart Tolle, en passant par les télé-évangélistes, avec un regard toujours curieux, parfois narquois, et très souvent amusé. Dans cet ouvrage, Dan Harris se met à nu avec humour et explique pourquoi la méditation et la pleine conscience sont bien plus que « le dernier truc à la mode ». On le suit, pas à pas, témoins de ses difficultés et ses petites victoires, dans son parcours pour tester différentes méthodes pour apprendre à gérer son stress, ses difficultés à lâcher-prise, son ego, sa vie et ses tourments.   Un récit joyeux, stimulant, réconfortant et encourageant !





Ces animaux qui nous apprennent à vivre et à aimer

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

17€

Guide (broché). Paru en 11/2017

Ces animaux qui nous apprennent à vivre et à aimer


Claire Aubé, Cécile Caillez

Chaque histoire, aussi variée et différente soit-elle, nous montre comment, en créant un lien particulier avec un animal, l'homme est capable de retrouver ses valeurs profondes, de guérir ses souffrances et d'aider les autres, hommes ou animaux.


« Les animaux sont fidèles, ils ne trahissent jamais. Ils aident à traverser des périodes sombres de l'existence. » Noémie Lenoir


» Télécharger 10,99€



Changer le monde en 2 heures

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

9,90€

Guide (broché). Paru en 11/2017

Changer le monde en 2 heures


Pierre Chevelle

Après l'engouement autour des tomes 1 et 2 et de la chaîne Youtube associée, le tome 3 présente de nouveaux micro engagements puis une deuxième partie inédite et sans langue de bois sur des questions rarement abordées liées à l'engagement solidaire. Ce tome permet d'apprendre notamment comment : sauver une vie... plusieurs fois par an, financer des associations gratuitement, illuminer la journée d'une personne sans-abri en cinq minutes, mais aussi comment réduire son autocensure à aider les autres ou donner envie d'agir à ses proches. Ce livre peut se lire sans avoir lu les tomes 1 et 2. TABLE DES MATIERES : Partie 1 : Cinq nouveaux projets et toi - 1. Lilo : Financer des projets solidaires gratuitement - 2. Entourage : Recréer du lien avec les personnes sans-abri - 3. EFS : Sauver une vie... plusieurs fois par an - 4. Colibris : Fédérer les citoyens et projets qui font leur part - 5. Jaccede : Rendre la ville accessible à tous. - Partie 2 : Ce dont on ne parle pas assez - Rendez-vous en 2058 - 3 raisons égoïstes de s'engager - Tu fais partie du problème - L'autocensure - Donner envie d'agir à ses proches... BIO : Auteur, youtubeur et conférencier, Pierre Chevelle apprend à changer le monde grâce à des micro-engagements. Speaker TEDx et diplômé de l'ESCP, il est sélectionné en 2015 par Ticket for Change parmi les 50 jeunes entrepreneurs les plus prometteurs pour monter leur projet au service de la société. Âgé de 27 ans, il a travaillé pour l'ONG Ashoka, un réseau mondial de 3500 entrepreneurs sociaux.





L'art de faire la paix au quotidien

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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3,50€

Guide (poche). Paru en 11/2017

L'art de faire la paix au quotidien


Anne Ducrocq

Petit manuel pour apaiser notre relation aux autres. Pour rétablir une paix troublée, il est utile de faire preuve de patience, d'apprendre à s'excuser mais aussi à pardonner. Bien entendu, ce travail ne peut se fonder que sur une certaine sérénité intérieure. L'auteur se propose de nous apprendre à vivre en harmonie avec les autres, en famille, entre amis et au travail. Elle s'appuie sur de nombreuses citations, des témoignages choisis et les conseils des meilleurs spécialistes des questions de comportement et de communication.





Libérez-vous !

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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3,50€

Guide (poche). Paru en 11/2017

Libérez-vous !


Doctor Barefoot

Pour se libérer des peurs, des frustrations, des pensées négatives ou des relations nuisibles, propose d'allier taoïsme, acupressure, massage, et exercices de visualisation et de respiration.





La grenouille qui ne savait pas qu'elle était cuite

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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3,50€

Guide (poche). Paru en 11/2017

La grenouille qui ne savait pas qu'elle était cuite


Olivier Clerc

Sept fables emplies de sagesse et d'optimisme. Imaginons une marmite remplie d'eau froide, dans laquelle nage tranquillement une grenouille. Le feu est allumé sous la marmite, l'eau chauffe doucement. La température est agréable, la grenouille continue de nager. En réalité, elle ne se rend pas compte du danger. et finit par cuire. Jetez la même grenouille dans la marmite d'eau à 50 ºC, un réflexe de rejet lui sauvera la vie. Ce livre nous invite à un voyage en sept étapes, à travers des fables universelles, animalières et végétales, qui nous parlent d'évolution, de conscience et de résilience.




Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une - Collector

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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8€

Guide (poche). Paru en 11/2017

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une - Collector


Raphaëlle Giordano

- « Vous souffrez probablement d’une forme de routinite aiguë. - Une quoi ? » Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l’impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? Tout ce qu’elle veut, c’est retrouver le chemin de la joie et de l’épanouissement. Quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l’y aider, elle n’hésite pas longtemps : elle fonce et repart à la conquête de ses rêves... « Un roman tendre, drôle et divertissant qui pourra vous aider à prendre votre envol pour une nouvelle vie. À lire au plus vite car on n’en a qu’une ! » Christophe Mangelle – Metronews « Vitaminé, bien pensé et très agréable à lire. Coup de cœur ! » Julie Reynié – Biba

Raphaëlle Giordano, diplômée de l'école supérieure Estienne est artiste-peintre. Formée aux techniques de communication, de management et de gestion du stress (AT, PNL, Process Com, MBTI...) elle dirige l'agence événementielle Emotone, qui propose des animations artistiques ainsi que des formations innovantes en team building, gestion du stress, créativité/innovation.





L'essentiel et rien d'autre

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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19,90€

Guide (broché). Paru en 10/2017

L'essentiel et rien d'autre


Fumio Sasaki

Fumio Sasaki était un homme ordinaire, stressé et constamment en train de se comparer aux autres, jusqu'au jour où il décide de changer sa vie en disant adieu à tout ce qui ne lui est plus absolument indispensable. Les effets sont remarquables : une véritable liberté, une plus grande capacité de concentration au quotidien, et un profond sentiment de gratitude envers la vie et ses proches. Dans ce livre pratique, qui fourmille de conseils précis faciles à mettre en oeuvre dans notre vie quotidienne, Fumio Sasaki partage son expérience personnelle du processus de minimisation pour nous apprendre à transformer notre intérieur, mais aussi et surtout notre vie tout entière. Vous pourrez ainsi découvrir le potentiel incommensurable du minimalisme, bénéficier de tous ses bienfaits, et retrouver la liberté d'être celui que vous êtes vraiment.

Biographie
Fumio Sasaki, 38 ans, est un ancien éditeur de mangas au Japon. Il vit actuellement dans un appartement de quelques mètres carrés, suffisamment dépouillé pour lui permettre de déménager en quelques minutes s'il le souhaitait. Véritable phénomène de librairie au Japon, son livre connaît un succès flamboyant à travers le monde.





365 méditations et exercices de pleine conscience

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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14,90€

Guide (broché). Paru en 10/2017

365 méditations et exercices de pleine conscience


Catherine Pourquier

Prenez un temps quotidien pour penser à vous, pour réfléchir à votre vie, pour méditer, tout simplement.
Ce recueil vous aidera à prendre conscience du moment présent, à découvrir que chaque instant est nouveau, et à vivre pleinement.
À chaque jour de l’année correspond une méditation qui vous ouvrira au fur et à mesure des mois aux joies de la pleine conscience. Ici et là, un exercice vient agrémenter la théorie pour faciliter la mise en pratique.
Selon les jours, les circonstances et les ressentis, une méditation plus qu’une autre fera sens : laissez-vous bercer par votre intuition et votre intention pour découvrir l’importance de l’engagement dans l’instant et cheminer sereinement.
« Ce livre propose une manière d’envisager ce jour d’une nouvelle manière, en écoutant cette voix intérieure de la pleine conscience qui peut transformer notre vie à chaque instant ! » Christian Miquel
Catherine Pourquier est enseignante-chercheuse dans une grande école de management. Titulaire d’un doctorat en droit privé et d’un master en ressources humaines, elle enseigne la conduite du changement, le leadership, l’intelligence émotionnelle et la pleine conscience. Formée à divers outils dans le domaine du développement personnel, elle accompagne les personnes vers davantage d’authenticité et de liberté pour une transformation intérieure et extérieure.





Mon cahier d’injures à colorier

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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10,99€

Guide (broché). Paru en 10/2017

Mon cahier d’injures à colorier


Procrastineur

Colorier des injures, c'est comme piquer une bonne gueulante, ça va toujours mieux après ! Tentez avec nous cette expérience joyeuse et déstressante.
Vous trouverez dans ce livre de coloriage anti-stress 34 coloriages beaux et raffinés agrémentés des pires injures.
Vous pouvez les découper pour les encadrer ou les envoyer à vos pires ennemi(e)s ou à vos meilleur(e)s ami(e)s.
C'est relaxant, on vous le jure et terriblement jubilatoire !
Voici les injures que vous trouverez dans le livre :
Merde Branleur Bordel Imbécile Va te faire Petit con Crétin Chieuse Bordel de merde Pourriture Cagole Bande de nazes Boloss Madame connasse Putain Fait chier Poufiasse Grosse bouse Connasse Batard Chiotte Emmerdeur Vieux con Connerie Le con Débile Couille molle Salopard Gros nul Mocheté Sale con Pauvre loser Petit caca Connard...





Les songes de la louve

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

16€

Guide (broché). Paru en 10/2017

Les songes de la louve


Diane La Blanche, Marie J. H. Cokecinl

Il existe un lien, ancestral et sacré, entre la Femme et la Louve. Les femmes ont oublié, mais les louves se souviennent, gardiennes de ce qui a été enfoui mais qui ne demande qu'à surgir à nouveau. Et quand la Louve s'assoupit, ses songes reflètent les multiples facettes qui rendaient les femmes si complexes et complètes, si puissantes. Ses songes rappellent cette sagesse qui était leur héritage et leur responsabilité. Entrez, entrez dans cette grotte humide et chaude, dans ce ventre de la Mère. Prenez place autour du feu, reformez la magie du cercle et écoutez. Laissez-vous bercer par les songes de la Louve. Souvenez-vous avec Elle de toutes ces vies qui vous ont précédées et constituées, et de la force de votre sang. Les yeux clos, laissez-vous aller à explorer cette dualité en vous qu'il faut harmoniser, votre pouvoir de création et de destruction, votre nature d'accoucheuse et de guerrière, la solitude nécessaire et la sororité. Laisser parler votre sensualité, votre intuition, le sauvage et l'indomptable. Et l'amour. Alors vous entendrez l'appel hurlé sous la Lune Pleine... Chaque conte s'accompagne de mise en pratique afin de vous permettre d'aller plus loin, de creuser un peu plus profond, d'avancer un peu plus sur ce chemin qui vous ramène à vous.





Comment garder sa BFF jusqu'à la mort ?

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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12,90€

Guide (broché). Paru en 10/2017

Comment garder sa BFF jusqu'à la mort ?


Virginie Mosser, Sophie-Marie Larrouy

Le duo infernal revient avec un mode d’emploi décapant sur l’amitié ! « Amies à la vie, à la mort », « Sœurs de cœur », « Best Friends Forever », il existe peut-être autant de promesses en amitié qu’en amour ; on veut TOUTES une BFF pour les jours où la vie ressemble à un dimanche de novembre. Vous vivez de belles amitiés mais vous flippez d’un jour les perdre ? Vous n’arrivez pas à vous faire des copines ?  Vous ne croyez pas qu’une amitié féminine est viable sur le long terme ? Le chemin de l’amitié absolue, c’est comme multiplier 234 par 1798, quand on est pas Rain Man, il nous faut de l’aide. Laissez-nous vous donner des clés essentielles pour vous aider gérer un coup de foudre amical, entretenir la flamme sur la durée, gérer les grosses crises, les hauts et les bas etc… Parce que comme disait G. Brassens : « on rit de ses chagrins quand on a un bon copain ». Le PLUS : • Le premier guide vraiment structuré et exhaustif de l’amitié, enfin abordée à la manière des guides de développement personnel. • Par les auteures à l’humour décapant de Comment ne pas devenir un vieux con, vendu à 11 000 exemplaires.  Un florilège de films et de séries sur l’amitié à la fin du guide.


» Télécharger 8,99€



Révélez-vous

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

14,90€

Guide (broché). Paru en 10/2017

Révélez-vous


Flora Douville

La Métamorphose® est un programme unique de conseil en image créé par Flora Douville. Basée sur l'étude des couleurs, des matières et des formes, elle permet de se révéler aussi bien à l'extérieur qu'à l'intérieur et de retrouver confiance en soi. Cet ouvrage s'accompagne de nombreux exercices pratiques, d'exemples, de nuanciers pour mieux se connaître et adopter un style vestimentaire pleinement cohérent avec sa personnalité.

Au programme :
- Notre rapport au vêtement est fondé sur des erreurs
- Votre corps raconte qui vous êtes
- Vous, votre corps et vos vêtements : le trio gagnant
- Le monde n'attend que vous

L'auteur :
Flora Douville est artiste et auteure. Elle a créé un processus unique et révolutionnaire dans le monde du développement personnel : la Métamorphose®. Cette méthode d'anti-conseil en image a pour objectif d'aider à comprendre sa personnalité profonde et à s'habiller en adéquation avec cette personnalité. À travers une newsletter hebdomadaire et des rendez-vous en ligne, Flora fédère une communauté de plusieurs milliers de femmes qui adhèrent à sa vision à la fois spirituelle, pragmatique et originelle de la beauté. Elle vit entre la France et les États-Unis.





Mon défi 30 jours minimalistes

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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12,90€

Guide (broché). Paru en 01/2018

Mon défi 30 jours minimalistes


Sioux Berger

Relevez le défi pour désencombrer votre corps, votre esprit et votre environnement !   Voici l'agenda qui va vous motiver pour relever des défis sur 30 jours toute l'année ! Aujourd'hui nous avons tendance à nous entourer d'abondance d'objets, de sentiments, de personnes et d'émotions pesants ; nous consacrons beaucoup de temps et d'espace et d'énergie à gérer notre « trop plein »... Et si nous nous allégions la vie ? Laissez-vous guider par ces 12 défis organisés par thème et allégez un gros poids de vos épaules ! 12 défis de 30 jours chacun pour alléger son quotidien Des défis étapes par étapes, pour perdre les mauvaises habitudes en douceur Des astuces pour réussir le défi haut la main Chaque jour, un espace pour noter tout ce dont vous avez réussi à vous débarrasser Le bilan de chaque défi pour se motiver à continuer





Le petit livre du SILENCE et de la paix intérieure

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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7,95€

Guide (cartonné). Paru en 01/2018

Le petit livre du SILENCE et de la paix intérieure


Caroline Escartefigue

Présentation de pratiques et d'exercices autour du silence pour apprendre à communier avec son environnement et gagner en sérénité.





Comment développer son intuition

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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9,90€

Guide (poche). Paru en 01/2018

Comment développer son intuition


Shakti Gawain

Pour apprendre à développer cette faculté, pour savoir la reconnaître et l'utiliser, avec des exercices et des exemples à l'appui.





Kintsukuroi - L'art de guérir les blessures émotionnelles

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

19,90€

Guide (broché). Paru en 01/2018

Kintsukuroi - L'art de guérir les blessures émotionnelles


Tomás Navarro



Disney-Pixar Coco

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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5,95€

Livre-jeu (broché). Paru en 01/2018

Disney-Pixar Coco


Jean-Luc Guérin

Miguel, Ernesto de la Cruz, Dante, Hector… suivez tous ces héros pour redécouvrir le dernier chef-d’oeuvre de Pixar.

100 illustrations originales pour plonger du Monde des Vivants dans le Monde des Ancêtres.
Un mini-kit de papeterie à personnaliser : papier à lettres et marque-pages.

Préparez vos crayons, détendez-vous et retrouvez votre âme d’enfant !





Kitties

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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4,95€

Livre-jeu (broché). Paru en 01/2018

Kitties


Florence Dellerie

Retrouvez le plaisir de créer grâce à ce livre de coloriages inédits, signé par un artiste pour Art • thérapie.

100 motifs détaillés à colorier : Adoptez la cat attitude : étirez-vous, prenez vos crayons ou feutres de couleur et détendez-vous en coloriant ces adorables illustrations qui constitueront autant de supports pour de petits mots doux "chat-oyants"...

Un mini-kit de papeterie à personnaliser: Papier à lettres, étiquettes et marque-page. Jouez à l’infini avec les couleurs et soyez dans le flow.





L'aventure d'une femme riche et célèbre

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

20€

Guide (broché). Paru en 01/2018

L'aventure d'une femme riche et célèbre


Marie Elaine Girard

Après de nombreuses lectures traitant de la quête du bonheur, lasse de laisser le pouvoir aux autres qui lui dictaient quoi dire, faire ou penser, Marie-Élaine Girard décide d'écouter la voix de son âme pour parvenir à vivre pleinement sa vie : celle de parcourir le Chemin de Compostelle. Mais comment atteindre son but et s'abandonner à une si grande aventure lorsque le manque de confiance en soi, la dépendance affective et les peurs sont omniprésentes ? Comment partir trois mois toute seule, en laissant derrière soi amoureux, enfants, petits-enfants, amis et travail ? C'est en 2012, le sac sur le dos, que Marie-Élaine Girard a décidé de franchir le pas pour réaliser son rêve. Elle nous livre ici son aventure, empreinte d'émotions et de sagesse !


» Télécharger 14,99€



Borderline

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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18€

Guide (broché). Paru en 01/2018

Borderline


Johanne Lavoie

« Borderline mais pas folle », c'est mon histoire, celle d'une fille qui en a eu assez de broyer du noir et d'avoir toujours mal à l'âme, d'être sans cesse à la limite entre la vie et la mort. D'après l'Institut Universitaire en santé mentale de Montréal, 10% à 15% des gens souffriront de dépression au cours de leur vie. Ce n'est pas rien, d'où l'importance d'avoir une bonne boîte à outils bien remplie pour rapidement changer d'énergie. Que de questions je me suis posées… et que de réponses j'ai trouvées. J'ai fait des études et testé tout ce qui pourrait me permettre de me reprogrammer afin de vivre heureuse au quotidien. J'ai pris le temps de m'arrêter et de comprendre chaque état, chaque impulsion, chaque comportement qui m'animaient. Je vous offre ici ces outils, simples et efficaces, qui vous permettent de changer instantanément votre humeur et vos comportements. Si je vous raconte mon histoire aujourd'hui, c'est dans le but de vous donner de l'espoir. Oui, il est possible de vivre heureux au quotidien, borderline ou pas.


» Télécharger 12,12€



Fée Clochette

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

5,95€

Guide (broché). Paru en 01/2018

Fée Clochette


Collectif

Clochette, Ondine, Cristal, Zarina, Roselia, Noé, Iridessa… suivez toutes les héroïnes de la Vallée des Fées.

100 illustrations originales pour redécouvrir ces fées talentueuses et gracieuses.
Un mini-kit de papeterie à personnaliser : Papier à lettres, marque-pages et étiquettes.
Préparez vos crayons, détendez-vous et retrouvez votre âme d’enfant !





Le chat du Dalaï-Lama et l’art de ronronner

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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17€

Essai (broché). Paru en 01/2018

Le chat du Dalaï-Lama et l’art de ronronner


David Michie

« Quand un adorable petit chaton recueilli par le dalaï-lama vous raconte ses aventures en vous transmettant de magnifiques leçons de sagesse, c'est original et inspirant. »
Nicole Korchia, Femme Actuelle


Notre chaton a grandi, et reçoit de nouvelles leçons de sagesse du dalaï-lama et des moines de Dharamsala.

Comment trouve-t-on le bonheur profond qui vient du coeur, et vous fait ronronner ?

De toutes les questions que l'on se pose, c'est la plus importante, car nous sommes tous à la recherche du « bonheur »… Notre esprit n'est-il que notre cerveau ? Comment fonctionne l'intuition, et quelle est la nature de nos pensées ? Comment s'ouvrir à l'amour et faire confiance à la vie ? Et enfin quels sont les secrets qui conduisent à une paix intérieure plus grande ?


Apprendre à calmer son esprit grâce à la méditation, pratiquer le lâcher-prise et être plus dans l'instant présent, ne pas juger mais accueillir ce qui est : voilà les découvertes que fera notre chat malicieux…


» Télécharger 10,99€



L'imposture du bien-être

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

13,90€ Guide (broché). Paru en 01/2018 L'imposture du bien-être Benoît Saint Girons Et si nous nous trompions complètement d’approche ? Et si le bien-être était un concept globalement malsain voire malfaisant ? Sommes-nous vraiment plus heureux depuis que nous sommes cernés par le bien-être ? L’être ne se suffit plus à lui-même. Il lui faut désormais du bien, des biens. Polyvalent, le bien-être est devenu le remède de la vie moderne, la petite pilule qui permet d’oublier la pesanteur du présent, de s’oublier un instant… jusqu’à la prochaine crise. Entre la superficialité des remèdes et les erreurs de diagnostic, de posologie ou d’utilisation, les déçus sont pourtant la norme et garantissent la pérennité du mal-être… et du business du bien-être ! Car entre la tyrannie de l’apparence pour avoir l’air bien (sous tous rapports) ou la vision binaire du bien contre le mal, les impostures sont omniprésentes. Or, plutôt que de paraître, il faudra bien un jour finir par être pour atteindre le contentement et un véritable épanouissement personnel. Cofondateur d’un Centre de bien-être à Genève en 2002, l’auteur est bien placé pour mettre en cause une approche aussi superficielle que délétère. Il livre ici le fruit de son expérience et dresse au passage le portrait de ces acteurs du bien-être qui n’y arrivent pas non plus… Après avoir voyagé plusieurs années en Asie, en 2002, Benoît Saint Girons s’installe à Genève et fonde avec son épouse le Centre Oasis, l’Association Suisse Bien-Être puis l’École Suisse de Thérapratique (www.lemieuxetre.ch). En 2007, il offre avec Le mendiant et le Milliardaire (Éditions Jouvence), un conte philosophique militant, suivi par le conte écologique De l’air ! et le conte alimentaire Bon appétit !, diffusés tous deux gratuitement (www.lemendiant.fr), il a publié chez Jouvence, Le choix de la sérénité, 2010, L’obsession de la performance, 2013, Le choix des huiles essentielles, 2014. » Ajout au panier » Télécharger 9,99€ [...]



Pensées bienveillantes à s'offrir et à offrir

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

8,90€ Guide (broché). Paru en 01/2018 Pensées bienveillantes à s'offrir et à offrir Pierre Pradervand Tolérance, estime de soi et d’autrui, compassion, ouverture, pleine conscience… Autant de valeurs et de qualités aujourd’hui nécessaires pour faire face aux situations de la vie courante sans jugement, sans ressentiment, ni rancune. Et pour cela, quelle plus belle parole adopter que celle de la bénédiction ! Et quelle plus douce pensée recevoir que celle de se savoir béni(e) ! Apprenez à estimer chaque être humain, à souhaiter à tous le meilleur, autant aux puissants qu’aux SDF, autant aux victimes qu’aux bourreaux, autant aux inconnus qu’à votre entourage… Ainsi, vous transformerez radicalement votre vie. L’art de bénir, sans être relié à une croyance particulière, permet aujourd’hui d’offrir au monde la possibilité d’envoyer l’amour inconditionnel, la paix, la guérison ou encore la bonté à tout un chacun, à toute situation, et de s’épanouir dans un contexte paisible et harmonieux. Pierre Pradervand, sociologue et écrivain, est fondateur des ateliers « Vivre autrement ». Engagé pour la création d’un monde plus juste, solidaire et convivial, il poursuit une recherche qui vise à surmonter la dichotomie entre vie spirituelle et vie active. Il est l’auteur de nombreux livres parus aux Éditions Jouvence dont Le bonheur, ça s’apprend, Plus jamais victime, et Apprendre à s’aimer. » Ajout au panier » Télécharger 5,99€ [...]



Scénario de vie gagnant

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

4,95€ Guide (broché). Paru en 01/2018 Scénario de vie gagnant Christel Petitcollin En fonction de l'éducation qu'il a reçue et des expériences qu'il a vécues, chacun d'entre nous se construit une vision personnelle de la vie et de lui-même. Cette idée globale va influencer ses actes quotidiens au point de l'enfermer dans un système de pensées, véritable scénario de vie. Pour certains, la vie est une lutte permanente : ils créeront inconsciemment toutes les occasions de se battre. Pour d'autres, plus rares, la vie est simple et ludique, remplie de joie, de succès et de partage. Lorsque l'influence éducative et les expériences sont globalement positives, le scénario sera lui aussi positif. Dans le cas contraire, elles vont générer des vies difficiles faites de souffrance, de solitude et d'échec. C'est ainsi que se créent des scénarios sans amour, sans joie, sans raison ou sans repos et surtout des scénarios perdants. Ce livre vous offre des pistes de réflexion pour sortir des programmations de l'enfance et restaurer votre potentiel initial de joie, d'amour et d'intelligence et pour placer votre vie dans la trame d'un scénario gagnant. Christel Petitcollin est Conseil et formatrice en communication et développement personnel. Formée à la PNL, à l'Analyse transactionnelle et à l'hypnose éricksonnienne, elle consulte à son cabinet de Montpellier, mais aussi par téléphone et par skype sur le monde entier. Christel Petitcollin anime également des conférences et des stages de communication. Auteur de nombreux ouvrages, elle intervient régulièrement dans les médias et son travail prend une ampleur internationale. » Ajout au panier [...]



Mon cahier mieux-être

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

19,90€ Guide (broché). Paru en 11/2017 Mon cahier mieux-être Anne-Marie Jobin Ce workbook unique en son genre propose une exploration dynamique et engageante des différentes facettes de la santé globale à l’aide du Journal CréatifMD, une méthode d’expression qui fait appel à l’écriture spontanée, au dessin et au collage pour puiser jusque dans l’inconscient. Après de brèves explications sur la méthode et quelques activités d’exploration de ses modes d’expression, le lecteur est invité à faire le point sur sa santé au sens large et son niveau de bien-être, toujours au moyen d’exercices simples. Avec comme bagage une meilleure compréhension de son état actuel et de ses manques, il se penche ensuite sur chacune des sphères de sa santé : émotionnelle, physique, mentale, relationnelle, sociale et spirituelle. Chaque chapitre thématique propose des exercices pour que le lecteur puisse s’appuyer sur ce qu’il y a de meilleur en lui-même afin de trouver des moyens, toujours par un travail avec l’inconscient, d’affermir ce qui est plus faible. Le cahier invite chacun à s’engager à son rythme sur la voie du mieux-être, guidé par ses propres valeurs et besoins. Il est conçu de façon à favoriser un processus évolutif : les exercices se suivent et se répondent, permettant d’intégrer au suivant ce qu’on a tiré du précédent. Enfin, le dernier chapitre sur la santé globale amène le lecteur à rassembler de façon concrète les outils développés tout au long du livre pour mieux les intégrer à son quotidien.Anne-Marie Jobin est art-thérapeute et travailleuse sociale de formation. En 2004, elle a fondé L’École Le Jet d’Ancre afin de partager au plus grand nombre son outil de prédilection, le Journal CréatifMD. À ce jour, près de 150 intervenants certifiés au Québec et en Europe utilisent sa méthode, que ce soit dans le domaine de l’enseignement, de la psychothérapie, de l’art-thérapie ou dans le cadre de toute autre relation d’aide ou d’accompagnement. En plus de former des professionnels, Anne-Marie donne plusieurs ateliers destinés au grand public à son école de Granby. » Ajout au panier [...]



Les 12 sagesses des arbres

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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16€

Guide (broché). Paru en 11/2017

Les 12 sagesses des arbres


Vincent Karche, Claire Nicolet

La plus grande leçon que la forêt nous enseigne est la présence : au contact des arbres et en observant les stratégies qu'ils déploient pour se maintenir en vie, nous nous reconnectons à nous-même et à l'ici et maintenant. Riche de son expérience de forestier, des enseignements transmis par des Amérindiens du Québec et d'heures d'observation passées dans la nature, Vincent Karche nous livre 12 leçons essentielles à appliquer au quotidien.


Découvrez dans ce livre :

- 12 exercices inédits pour trouver une nouvelle qualité de présence.
- 12 moments de créativité pour exprimer vos ressentis.
- Des techniques de respiration ressourçantes et des pratiques comme le Shinrin-Yoku (bain de forêt japonais).


Respirer, s'ancrer dans le présent, respecter son rythme, se sentir relié aux autres, vivre avec les saisons, faire d'une rupture une chance, se reposer, apprécier de vieillir…


» Télécharger 9,99€



Dépendance affective : se reconstruire

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

7,90€ Guide (broché). Paru en 11/2017 Dépendance affective : se reconstruire Eva Arkady Des croyances limitatives sabotent notre vie régulièrement, pour ne pas dire quotidiennement, et ce, depuis notre enfance. En prendre conscience et se reprogrammer de façon totalement différente en fonction de qui nous sommes réellement et de ce que nous souhaitons vraiment faire de notre vie, voilà l'objectif de ce livre! Après avoir vécu les affres de la codépendance et réussi à s'en libérer, vous vous retrouvez à un moment important de votre vie, l'après-dépendance. Une nouvelle page est à écrire et vous-même et votre vie sont à reconstruire... En entreprenant une démarche personnelle de remise en question de vos anciens schémas de pensée et de fonctionnement, vous constaterez qu'il y a d'autres manières de vivre, d'autres relations possibles et d'autres façons de percevoir ou d'éprouver les événements. Fini le cauchemar de la dépendance! Enfin libre, avec ce livre truffé de judicieux conseils, vous allez casser vos automatismes négatifs et limitatifs. Vous allez réapprendre à vous connaître, vous estimer à nouveau et goûter à l'ivresse de la liberté d'être... tel que vous êtes tout simplement et en toute conscience. Etudes en Commerce International. Secrétaire de direction. Après une rupture affective, Eva Arkady se remet entièrement en question. Elle découvre et étudie le problème de la dépendance affective ainsi que ses implications. Eva Arkady mènera des conférences sur le sujet et mettra en place des groupes de soutien pour les personnes souffrant de dépendance affective. Elle est l'auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel chez divers éditeurs. » Ajout au panier » Télécharger 5,99€ [...]



Les pensées négatives, c'est fini !

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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6,90€

Guide (broché). Paru en 11/2017

Les pensées négatives, c'est fini !


Slavica Bogdanov

Bye bye stress et idées noires, je positive !
Vous êtes stressé, agacé ? Vous échafaudez des scénarios catastrophes pour l’avenir ? Vous cultivez des inquiétudes, des idées sombres qui ternissent votre existence et vous gardent éveillé la nuit ?
STOP aux pensées négatives ! Il est possible de les traquer, de les chasser, et de faire le choix de la sérénité ! En bref, de PO-SI-TI-VER.
Les pensées négatives sont des pensées répétitives et improductives. Elles ne servent à rien et causent directement des émotions négatives. Bonne nouvelle : tout se passe dans la tête ! Il est possible de vous créer une pensée constructive, et de transformer votre vie.
Grâce au coaching de Slavica Bogdanov, à sa positivité, à ses conseils et exercices, tordez le cou aux fausses croyances qui vous bloquent, souriez et reprenez le contrôle de votre vie. Les idées noires, C'EST FINI !
Slavica Bogdanov est coach de vie et conférencière spécialisée dans le dépassement de soi. Elle est l’auteure de nombreux ouvrages de développement personnel, dont, aux Éditions Jouvence, Domptez votre emploi du temps, c’est parti !, Le Pouvoir de l’intention et Pratiquer la loi de l’attraction au quotidien.





Ces visualisations qui vous guérissent

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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12,70€

Essai (broché). Paru en 11/2017

Ces visualisations qui vous guérissent


Gérald Epstein

Les visualisations favorisent notre bien-être, améliorent notre vitalité, purifient notre organisme, nous aident à lâcher prise du passé et à envisager l'avenir avec de nouvelles forces, il suffit d'y consacrer simplement quelques minutes par jour! La visualisation de guérison fait appel à une forme de pensée non logique qui nous met en contact avec notre réalité intérieure subjective, Voici donc une technique que le Dr Epstein a mis à l'honneur et qu'il nous transmet dans ce livre pratique, où il nous explique ce processus thérapeutique simple, efficace et totalement gratuit! Il existe de multiples visualisations de guérison pour soigner maux de tête, stress, insomnie, obésité, douleurs etc... Un petit livre très pratique pour prendre en mains notre propre épanouissement personnel et notre santé, pour retrouver confiance et estime de soi, recouvrer harmonie du corps et de l'esprit, gage d'une vitalité optimale! Le docteur Gerald Epstein est médecin et psychiatre au Medical Center de New York. Il est l'un des pionniers de la visualisation de guérison qu'il utilise professionnellement.





Tout change le jour où tu oses te faire confiance

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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15€

Guide (broché). Paru en 11/2017

Tout change le jour où tu oses te faire confiance


Sonia Zannad



La pleine conscience

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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10€

Guide (livre CD). Paru en 11/2017

La pleine conscience


Elisabeth Couzon

La pleine conscience désigne la vigilance que l'on cultive en prêtant une attention particulière à l'instant présent. Qualité innée de l'esprit, elle doit être développée intentionnellement par la méditation. Technique de présence à soi, la méditation pleine conscience est reconnue comme un outil puissant pour venir à bout des pensées négatives, réduire le stress et retrouver la joie de vivre. De nombreuses études scientifiques ont démontré ses effets bénéfiques sur la santé. Écrit par une spécialiste, cet ouvrage s'appuie sur un CD audio pour proposer des exercices pas à pas, à faire au quotidien, pour vivre pleinement. Définitions - Applications - Pratiques


» Télécharger 6,99€



Mon journal d'insomnie

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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13,90€

Papeterie (relié). Paru en 11/2017

Mon journal d'insomnie


Collectif

Pour les insomniaques, un recueil de textes, sonnets ou poèmes des plus grands auteurs sur la nuit, de V. Hugo à G. de Maupassant, en passant par W. Shakespeare, R. Desnos ou Novalis. Avec tout ce qu'il faut savoir pour lire ses propres rêves, des miscellanées sur le monde de la nuit, des histoires d'animaux nocturnes, des aphorismes poétiques ou encore un guide des étoiles.


» Télécharger 9,99€



Vivre pour de vrai

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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18€

Guide (broché). Paru en 11/2017

Vivre pour de vrai


Laurence Arpi

Avez-vous parfois la sensation d'être " à côté " de votre vraie vie ? De ne pouvoir profiter de l'essentiel ? D'avoir un quotidien qui manque de sens et de souffle en dépit des formations suivies, des valeurs qui vous ont été inculquées ou de vos efforts pour réussir ? Vous aimeriez vivre " pour de vrai ", mais vous ne savez comment procéder, car ce savoir ne s'apprend pas à l'école. Ce n'est en effet pas l'école qui nous apprend à construire une vie en adéquation avec nos aspirations profondes, nos talents et nos rêves. Alors, comment mettre en oeuvre ce à quoi nous croyons ? Dans cet ouvrage, véritable manuel foisonnant d'outils pratiques, Laurence Arpi nous montre que les réponses sont en nous. Elle nous invite à passer à l'action en nous amusant avec le sérieux des enfants qui jouent, en nous engageant à 100% pour clarifier nos objectifs et enfin réellement avancer. Une invitation à fêter nos retrouvailles avec le vrai chemin de notre vie, celui qui nous inspire, nous emplit d'enthousiasme et nous aide à grandir.





Le jeu du ho'oponopono

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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23,90€

Guide (Boites et Accessoires). Paru en 11/2017

Le jeu du ho'oponopono


Nathalie Bodin Lamboy, Marc Kucharz

Coffret avec un livre, les règles du jeu et 89 cartes pour jouer avec l'ho'oponopono et apprendre à lâcher prise pour une vie plus épanouissante.





Maman minimaliste

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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14€

Guide (broché). Paru en 11/2017

Maman minimaliste


Mino Rakotozandrini

Et si vous commenciez par simplifier votre vie de famille ? Entre les activités des enfants, votre vie professionnelle et les tâches du quotidien, vous avez souvent l'impression de perdre pied. Pire, vous n'avez plus assez de temps pour l'essentiel et passer de bons moments en famille. Grâce au minimalisme, vous allez désencombrer votre maison, votre emploi du temps et gérer plus efficacement le budget familial. Un enfant n'a pas besoin d'une profusion de jouets, ni de vêtements de marque. Beaucoup de choses peuvent être achetées d'occasion puis triées et données quand elles ne servent plus. Grâce à ce livre, chaque parent apprend à dépenser moins et à vivre mieux. L'important n'est pas d'accumuler ni de consommer, mais de se concentrer sur l'essentiel : l'amour de vos enfants et le bonheur d'une vie simple en famille.


» Télécharger 9,99€



Carnet créatif

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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12,90€

Guide (broché). Paru en 11/2017

Carnet créatif


Emma Hill

Boostez votre créativité et votre bien-être avec ce carnet à emporter partout ! Pour diminuer votre stress, vous mettre de bonne humeur et développer votre ingéniosité, quoi de mieux que libérer votre imagination ? Etre créatif, c'est facile ! Avec ce carnet à compléter et ses illustrations inspirantes, dynamiques et colorées, vous aurez envie d'écrire, de dessiner, de vivre pleinement vos intuitions et de développer votre inventivité. Tout est bon pour vous donner le sourire : des défis pour sortir de votre zone de confort ; des citations et autres leitmotivs pour stimuler votre imagination ; des conseils de méditation pour rester serein en toutes circonstances ; des espaces interactifs pour vous exprimer en toute liberté ! Réveillez l'artiste qui sommeille en vous avec cette palette d'idées et de couleurs à mettre dans votre vie. Place à la créativité !





Coco, 60 coloriages anti-stress

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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9,95€

Guide (broché). Paru en 11/2017

Coco, 60 coloriages anti-stress


Collectif

60 coloriages sur le nouveau film Disney Coco.
Passionné de musique, Miguel souhaite égaler le talent de son idole, Ernesto de la Cruz, malgré le refus des siens. Accompagné de son chien Dante, Miguel va vivre un incroyable voyage qui va réunir les générations passées et présentes de sa famille.
Plongez dans un monde fantastique et mettez en couleur les personnages de cette aventure mexicaine, jusque dans le Monde des Ancêtres !





Merveilleux mandalas

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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9,90€

Livre-jeu (broché). Paru en 11/2017

Merveilleux mandalas


Collectif

Donnez vie à 12 tableaux enchanteurs en révélant leurs couleurs chatoyantes grâce au crayon biface en bois. Sous la couche de noir à gratter, des motifs colorés et brillants vous attendent : laissez-vous emporter par le calme de cette nouvelle activité pour vous détendre en toute tranquillité. Suivez votre inspiration et créez un tableau unique qui vous ressemble. Plusieurs possibilités s'offrent à vous : grattez la totalité de la surface et révélez le modèle prédéfini ; choisissez quelques détails que vous voulez accentuer et conservez le reste de l'image en noir ; osez ! Selon votre envie, grattez le dessin, le tracé ou un détail sur le tableau. A votre crayon, prêt... grattez !





Le monde des fées

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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9,90€

Livre-jeu (broché). Paru en 11/2017

Le monde des fées


Collectif



Jardins enchantés

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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9,90€

Livre-jeu (broché). Paru en 11/2017

Jardins enchantés


Collectif

Donnez vie à 12 tableaux enchanteurs en révélant leurs couleurs chatoyantes grâce au crayon biface en bois. Sous la couche de noir à gratter, des motifs colorés et brillants vous attendent : laissez-vous emporter par le calme de cette nouvelle activité pour vous détendre en toute tranquillité. Suivez votre inspiration et créez un tableau unique qui vous ressemble. Plusieurs possibilités s'offrent à vous : grattez la totalité de la surface et révélez le modèle prédéfini ; choisissez quelques détails que vous voulez accentuer et conservez le reste de l'image en noir ; osez ! Selon votre envie, grattez le dessin, le tracé ou un détail sur le tableau. A votre crayon, prêt... grattez !





Le livre de développement personnel dont vous êtes le héros

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

14,90€ Guide (broché). Paru en 10/2017 Le livre de développement personnel dont vous êtes le héros Valérie De Roguin Le personnage principal : c’est vous. L’histoire de ce livre est donc celle de votre vie. Une vie faite de choix, d’opportunités, d’embûches et de satisfactions suivant les étapes à franchir et le chemin que vous souhaitez parcourir. Un trousseau de clés vous est ici proposé afin d’ouvrir les portes de la connaissance et de l’estime de soi, de l’interdépendance, de l’ancrage, de la Communication NonViolente®, ou encore de la loi de l’attraction… À vous, dès lors, de trouver l’itinéraire qui vous convient pour accomplir ce dont vous rêvez, trouver votre mission de vie, et mettre en pratique ce qui vous aidera à avancer.L’histoire commence par une simple question : quel est votre but dans la vie ? À partir de là, vous choisirez votre propre trajectoire, vous bifurquerez dès qu’une direction vous interpelle, vous cheminerez pas à pas vers chaque notion de développement personnel quand vous en ressentirez le besoin. N’oubliez pas : l’évolution personnelle est l’aventure de toute une vie, et vous en êtes le héros !Valérie de Roguin illustre par son parcours, la curiosité intellectuelle, une envie de comprendre le fond des choses et l’expression d’un puissant optimisme humaniste : géologue de formation, responsable et formatrice scoute, chargée de projets pour diverses ONGs (notamment secrétaire de l’ATE-GE) et initiatrice de projets entrepreneuriaux. Formée à la PNL et à la neuro-sémantique, elle conçoit et anime actuellement des ateliers ludiques de développement personnel.Son site : www.je-veux-une-vie-extraordinaire.com » Ajout au panier » Télécharger 11,99€ [...]



Je vis avec les 4 accords toltèques

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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5,70€

Guide (broché). Paru en 10/2017

Je vis avec les 4 accords toltèques


Patrice Ras

Ma parole est impeccable.
Je ne fais pas de supposition.
Je ne réagis pas de façon personnelle.
Je fais toujours de mon mieux.
Je transforme mes problèmes en projets.
Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
Patrice Ras exerce en libéral depuis 1995 en tant que conférencier et formateur en développement personnel, coach, thérapeute et conseil en gestion de carrière. Il est notamment l’auteur de Aujourd’hui, j’arrête de tout remettre à demain et de Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité parus aux Éditions Jouvence.





Mes 7 familles bien-être

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

19,90€ Guide. Paru en 10/2017 Mes 7 familles bien-être Lucie Baudon, Julie Zeitline Jouez à mieux vous connaître et à mieux connaître les autres, tout en vous faisant du bien !C’est un véritable moment de partage et de convivialité que vous proposent ces cartes dont l’utilisation peut être déclinée selon l’envie, l’humeur et la motivation de chacun. Grâce aux différents exercices bien-être, aux parcours proposés et aux familles représentées, vous découvrirez qu’il est possible de prendre soin de vous tout en vous divertissant en famille ou entre amis. L’ancrage, la méditation, l’échauffement, l’improvisation, la relaxation, le renforcement et l’intention sont autant de pratiques essentielles et bénéfiques qui deviendront pour vous un jeu d’enfant !Danseuse, Lucie Baudon recherche l’alignement du corps et de l’esprit dans sa pratique. Elle se forme entre autres à la danse thérapie, au Reiki, au Pilates et à la méditation. Pour partager ses découvertes, elle écrit un blog (www.iame.me) et anime des événements modernes de circling et de danse intuitive.Après des études d’architecture d’intérieur et de design à l’école Camondo, Julie Zeitline se lance dans l’illustration. Elle dessine pour des marques et des agences et crée sa propre ligne d’objets et de tableaux qu’elle expose dans des galeries parisiennes. » Ajout au panier [...]



100 petites astuces pour arrêter de s'en faire

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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12€

Guide (broché). Paru en 01/2018

100 petites astuces pour arrêter de s'en faire


Geraldine Thomas

Tout le monde vit des périodes d’angoisse et de stress. Des moments où l’esprit roule à vitesse grand V, préoccupé par mille et un détails, tâches et problèmes à régler. Avant que ces sentiments négatifs prennent toute la place, voici 100 façons simples de relâcher la pression. Que ce soit en faisant de petits gestes – vous glisser dans un bain rempli de bulles, croquer un carré de votre chocolat favori ou apprendre à tricoter – ou en prenant des décisions qui auront un effet positif sur votre vie – faire un budget, chercher du soutien, travailler moins ou apprendre à méditer –, ce petit livre ludique et plein de bon sens saura vous inspirer et vous donner des outils pour passer à l’action.

Oliver Luke Delorie vit à Vancouver, en Colombie-Britannique.





Les petits bonheurs, mon cahier d'écriture thérapie

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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5,95€

broché. Paru en 01/2018

Les petits bonheurs, mon cahier d'écriture thérapie


Sylvie Chauvet



Le petit livre des sagesses toltèques

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

5,95€

Guide (broché). Paru en 01/2018

Le petit livre des sagesses toltèques


Gilles Diederichs



Le petit livre d'initiation à la MEDITATION

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

(image)

7,95€

Guide (broché). Paru en 01/2018

Le petit livre d'initiation à la MEDITATION


Marie Messin



Stop à la morosité !

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

12,90€ Guide (broché). Paru en 01/2018 Stop à la morosité ! Catherine Laulhère, Hélène Crochemore Pleurnicher  ? Faire la tête  ? M’apitoyer sur mon sort  ?
C’est terminé. Et c’est un tel soulagement.
J’ai trouvé des petites astuces à mettre en application dans ma vie quotidienne pour découvrir et renouer avec qui je suis, ce qui compte pour moi, et comment je me sors des situations de désespoir. Terminé, j’apprends à être forte face aux tracas de tous les jours, avec les solutions qui sont miennes. Tirées de mon expérience, voici 52 astuces à appliquer tout au long de l’année pour apprendre à se sentir bien dans sa peau, dans le boulot, dans son couple, avec ses enfants et ses amis. Il y a une urgence à trouver ce qui fait du bien, à identifier ce qui est bon pour moi. L’urgence, c’est vivre, et cela est si simple quand on l’a compris  !
Vive la vie  ! Vive moi  ! » Ajout au panier [...]



Stop aux dépenses !

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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12,90€

Guide (broché). Paru en 01/2018

Stop aux dépenses !


Catherine Laulhère, Hélène Crochemore

Jeter mon argent par les fenêtres ? C’est terminé.
Et c’est un vrai bonheur. Le stress du découvert, l’angoisse des fi ns de mois difficiles... fini ! car j’ai trouvé des petites astuces à mettre en application dans ma vie quotidienne. Je renoue avec mes vraies valeurs et mes fondamentaux en cessant d’écouter les sirènes de la publicité, en refusant de me laisser manipuler par le discours d’un monde ultra matérialiste. Tirées de mon expérience, voici 52 astuces à appliquer tout au long de l’année pour apprendre à consommer moins et mieux. Je répare, je recycle, je fabrique, je cuisine, je fais pousser mes légumes... Et c’est bien pour mon porte-monnaie, pour ma santé et pour ma tête. Quant à la planète, il y a urgence ! C’est donc le moment de s’y mettre.





Apprivoisez ses complexes

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

4,95€ Guide (broché). Paru en 01/2018 Apprivoisez ses complexes Mireille Rosselet-Capt La forme de votre nez, la longueur de votre CV, ou votre facilité d’élocution : autant de sujets anodins pour certains, terriblement gênants pour d’autres. Qu’est-ce qui vous pousse ainsi à réagir, à rougir ou à vous effondrer ? Vos grands méchants complexes ! Pourtant, les complexes font de chacun de nous des êtres originaux et singuliers. Apprenez à les repérer et à mieux les intégrer afin de recycler leur énergie et de transformer leur influence. En prenant soin de vos complexes, vous vous accorderez plus de valeur, et vous n’en deviendrez peut-être pas plus parfaits, mais assurément plus complets. Mireille Rosselet-Capt est psychologue, psychothérapeute et analyste jungienne diplômée de l’Institut C. G. Jung de Zurich. Elle exerce en pratique privée et enseigne la psychologie dans différentes écoles d’adultes. Elle a également obtenu une licence en Lettres et s’est intéressée aux thérapies complémentaires, avec une spécialisation en Fleurs de Bach. Elle est l’auteure aux Éditions Jouvence de Découvrir et accueillir sa part d’ombre et Rêves et intuition. » Ajout au panier » Télécharger 3,99€ [...]



Un rituel zen par jour

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

4,95€ Guide (broché). Paru en 01/2018 Un rituel zen par jour Cindy Chapelle Vous avez envie de vous relaxer, de développer votre créativité, de ralentir le rythme et de renforcer votre confiance, mais vous n’avez pas toujours l’énergie ou le temps nécessaires ? Vous avez entendu parler de différentes écoles et de différentes méthodes de relaxation, mais vous ne savez pas laquelle choisir ? Voici, au jour le jour, 365 propositions variées, issues de la méditation de pleine conscience, de la sophrologie, du yoga ou encore du tai-chi : un rituel zen par jour pour prendre soin de vous au quotidien. Selon l’influence des saisons, vous découvrirez des idées insolites, un exercice pratique, une technique spécifique, une pensée, une nouvelle habitude, un plaisir simple, une activité, ou encore une lecture… pour adoucir vos journées et prendre de bonnes habitudes avec vous-même. Diplômée de l’École Française de Sophrologie, Cindy Chapelle partage sa philosophie de vie simple et heureuse lors d’ateliers et dans de nombreuses publications. Elle propose une approche ludique et contemporaine du développement personnel. Elle est l’auteure aux éditions Jouvence de La Slow Life en pleine conscience, de Méditer en tout lieu, à tout moment et de Mon Cahier poche : ma slow life, je lève (enfin) le pied. » Ajout au panier » Télécharger 3,99€ [...]



Les merveilles du silence

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

11,95€ Guide (broché). Paru en 01/2018 Les merveilles du silence Claudia Masioli Un livre délicat et raffiné qui, grâce à ses illustrations poétiques, nous accompagnera dans un monde d'émerveillement et de beauté. Un cadeau à offrir et à s'offrir. Dans la tranquillité journalière, toute surprise vient d'un message de la nature. Un arbre invite un moineau colorée à se débarrasser de tous ses engagements et activités de routine pour se lancer dans un merveilleux voyage. Le moineau laisse aller à l'invitation et se repose sur le silence, ce qui l'aidera à expérimenter ce qu'il rencontre habituellement et ce qu'il ne connaît que par son esprit. La nature nous apprendra à découvrir ce que nous n'avons pas l'habitude d'observer. Nous pouvons capturer les merveilles autour de nous seulement quand nous comptons sur nos cinq sens. La merveille est en nous, c'est à nous de le faire. » Ajout au panier [...]



Le retour du Millionnaire

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

16€ Guide (broché). Paru en 01/2018 Le retour du Millionnaire Marc Fisher David de Bormes est un jeune homme brillant qui, pourtant, comme des milliers de jeunes gens de sa génération, se cherche. Normal, sans doute, après être passé par cinq familles d’accueil et s’être vu arracher le coeur par son père (comédien raté) qui s’est enlevé la vie ! Désespéré, sur le point de se suicider, il reçoit un petit coup de pouce de Dame Chance : un modeste emploi de chasseur au Ritz, qui lui permet miraculeusement de rencontrer une princesse italienne, et surtout… le Millionnaire ! Reconnaissant et voyant en lui un talent insoupçonné, le vieux sage accepte de l’héberger chez lui. Depuis son jardin, il lui enseigne les rudiments parfois mystérieux et pourtant simples de l’art de réussir. Ainsi instruit, le jeune homme devient rapidement millionnaire, et pourtant, il a le sentiment qu’il lui manque quelque chose. Quel tour a bien pu lui jouer le vieux millionnaire ? Quelle leçon veut-il ainsi lui enseigner ? Le jeune homme trouvera t-il la clé de l’énigme ? C’est ce que révèlera la fin surprenante de ce conte philosophique, dans la même lignée que L'Alchimiste et La Prophétie des Andes.Marc Fisher est l’auteur québécois s’étant le plus illustré sur la scène internationale : plus de 30 ouvrages publiés en 150 éditions, distribués dans 33 pays pour des ventes totalisant plus de 5 millions d’exemplaires dans le monde. » Ajout au panier [...]



365 réflexions du moment présent

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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9,95€

Guide (poche). Paru en 01/2018

365 réflexions du moment présent


François Doucet

Un livre exceptionnel que vous chérirez pendant longtemps. "365 réflexions du moment présent" est un recueil de pensées inspirantes, riches de sagesse et d'amour. Le sens profond de ces réflexions quotidiennes nous oriente dans la bonne direction et nous ramène à ce qu'il y a de meilleur en nous. Imprégnez-vous chaque jour d'une pensée ; méditez sur sa signification et intégrez-la à vos activités tout au long de la journée. Nouvelle édition, remplace EAN 9782896677849.





Lamas

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

4,95€ Livre-jeu (broché). Paru en 01/2018 Lamas Cathy Delanssay Retrouvez le plaisir de créer grâce à ce livre de coloriages inédits, signé par un artiste pour Art • thérapie.

100 motifs détaillés à colorier : Les lamas sont en vogue. Leur frimousse nous rappelle l’exotisme du Pérou et de la Bolivie, les couleurs chatoyantes de l’Amérique du Sud. Pompons et ponchos sont au programme !

Un mini-kit de papeterie à personnaliser : Papier à lettres, étiquettes et marque-page. Jouez à l’infini avec les couleurs et soyez dans le flow. » Ajout au panier [...]



Flamants roses

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

4,95€ Livre-jeu (broché). Paru en 01/2018 Flamants roses Cathy Delanssay Retrouvez le plaisir de créer grâce à ce livre de coloriages inédits, signé par des artistes pour Art • thérapie.

100 motifs détaillés à colorier : Les flamants roses ont la cote dans la décoration et le textile. Symbole du bonheur et de la séduction par leur couleur, ils représentent aussi l’équilibre par leur posture et la capacité à prendre du recul.

Un mini-kit de papeterie à personnaliser: Papier à lettres, étiquettes et marque-page. Jouez à l’infini avec les couleurs et soyez dans le flow. » Ajout au panier [...]



Cessez de tout remettre au lendemain

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

18€ Guide (broché). Paru en 01/2018 Cessez de tout remettre au lendemain William Bonder « Oh, je suis plus à un jour près… » Vous avez l'habitude de reporter constamment à demain ce que vous pourriez faire aujourd'hui ? Vous vous laissez submerger par des choses insignifiantes sans cerner vos priorités ? Vous êtes désorganisé, vous culpabilisez et avez toujours l'impression de manquer de temps ? Si cette fâcheuse manie du retard latent caractérise votre quotidien, vous souffrez sans doute de « procrastination » et non de paresse maladive. Pour sortir de ce piège et faire de cette faiblesse une force, découvrez des astuces simples qui vous aideront à gagner en productivité et à tenir vos engagements. Reprenez le contrôle et devenez enfin un « procrastinateur heureux » : efficace et détendu ! » Ajout au panier [...]



50 nouveaux messages mystères

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

3,95€ Livre-jeu (broché). Paru en 01/2018 50 nouveaux messages mystères Collectif Cultivez l’art de la concentration visuelle.
50 coloriages mystères qui vous révèlent de jolis messages à méditer ou à offrir, pour rester zen et développer la pensée positive.

Avec de simples crayons ou feutres de couleur, coloriez chaque case numérotée et découvrez un poème, un haïku ou des citations célèbres.

Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer. » Ajout au panier [...]



La légèreté au quotidien

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

24,75€ Guide (livre CD). Paru en 01/2018 La légèreté au quotidien Sylvie Goudreau Vous vous apprêtez à entamer une expérience d'apaisement et de libération, par l'entremise de ce processus de nettoyage holistique. Plus que cela, vous vous offrez le cadeau d'alléger votre parcours et de vivre votre vie avec plus de fluidité et de douceur. Un message par jour, pendant 50 jours. Chaque message renferme des suggestions et des techniques qui vous permettront d'intégrer, d'activer et d'amplifier le sentiment de paix et d'alignement intérieur tant recherchés. Le processus favorise un nettoyage sur plusieurs plans : mental et émotionnel ; physique ; énergétique et vibratoire. Vous pouvez choisir de lire un message par jour, soit en suivant l'ordre proposé, soit en ouvrant le livre au hasard. Vous pouvez aussi choisir de sélectionner au hasard une piste sur le CD et l'écouter, ou bien d'en écouter une par jour selon l'ordre suggéré. Vous pouvez également combiner la lecture et l'écouter. Ce processus vous appartient. Les messages et suggestions que vous trouverez dans ce livre et sur le CD sont faits pour que vous vous les appropriez selon vos besoins. » Ajout au panier [...]



Mon Bucket carnet

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

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9,95€

Guide (broché). Paru en 01/2018

Mon Bucket carnet


Clarissa Flender



50 coloriages pour être créatif

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

3,95€ Livre-jeu (broché). Paru en 01/2018 50 coloriages pour être créatif Collectif 50 coloriages pour prendre le temps de rêver et trouver l’inspiration. Animaux, fleurs, mandalas, rangoli... Des illustrations pleines de douceur. Le coloriage est un excellent support de concentration et de créativité.

Profitez d’un moment de calme, prenez vos feutres ou vos crayons de couleur, et expérimentez au gré de vos envies. Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer. » Ajout au panier [...]



Le bonheur est dans la tête

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

8€ Guide (broché). Paru en 01/2018 Le bonheur est dans la tête Angela Gardener On parle beaucoup de Pleine Conscience, c'est-à-dire de la capacité de se concentrer pleinement sur le présent. Ce livre est un bréviaire, un support de Pleine Conscience. Le bonheur est dans la tête ! Ce sont nos pensées qu'il faut gérer et maîtriser pour se sentir bien. C'est aussi simple que ça ! Juste une autre façon de voir le monde et de se voir soi-même ! Tissé d'astuces, de conseils, de méthodes, de phrases à méditer, à se rappeler, et de bon sens, ce livre est une excellente introduction à la Pleine Conscience et à sa pratique. Grâce à lui le lecteur saura accéder au bonheur et à la joie de vivre. Il y sera conduit comme par la main, phrase après phrase et découvrira que pour lui aussi… Impossible n'est pas possible ! » Ajout au panier [...]



Manuel du génie

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

18€ Manuel (broché). Paru en 01/2018 Manuel du génie Dominique Allaire Et si ton bien-être ne dépendait pas de ce que tu vis, mais bien des pensées que tu entretiens à propos de ce que tu vis ? Et s'il y avait toujours une pensée entre toi et la réalité ? Et si le simple fait d'en prendre conscience pouvait tout changer ? À vrai dire, tu es un puissant génie. Tu accomplis chaque jour de la magie avec tes pensées. Celles que tu adoptes deviennent ta mentalité et la totalité de ton existence. Tu es libre d'en être conscient ou non. À vrai dire, tu crées ton existence avec les pensées que tu nourris et tu vis les conséquences de tes choix. Cette prise de conscience te révèle ta puissance. Car tu ne peux pas changer ce qui est arrivé, ni contrôler ce qui va arriver. Tu peux seulement changer ce que tu en penses. C'est pourquoi tu te sens bien quand tu crois ce qui est bon pour toi. Cette liberté t'appartient. Sachant cela, tu peux rester dans le paradis de ta paix d'esprit, quels que soient les enfers apparents que tu côtoies. Naturellement, tu l'oublies et t'en souviens tour à tour, d'instant en instant, par amour pour toi. En vérité, les pensées sont tes amies. Elles te révèlent à ton génie et te permettent d'accomplir de la magie. Voilà l'occasion bénie qui t'est offerte aujourd'hui. Oui[...]



Peu importe ce qui arrive : Aimez !

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

22€ Guide (broché). Paru en 01/2018 Peu importe ce qui arrive : Aimez ! Matt Kahn Il n'y a qu'une voie vers la libération et l'épanouissement : l'amour. Mais cet amour ne peut être sélectif. Il doit tout englober, peu importe ce qui survient ou ceux qui passent dans notre vie. C'est le puissant enseignement que diffuse Matt Kahn à travers le monde, notamment par sa chaîne YouTube grâce à laquelle il est connecté à des millions de personnes. Par son enseignement et les exercices l'accompagnant, il nous montre la voie vers : la découverte de la paix intérieure ; la passion, la joie et l'inspiration de notre véritable nature ; l'exploration du rôle majeur du lâcher-prise dans notre cheminement spirituel ; le dévoilement, dans la compassion et la simplicité, des schémas de l'ego ; la maîtrise de l'art de la communication consciente pour élever chaque relation et rencontre ; l'unification de l'esprit et du cœur comme porte d'entrée vers une plus grande évolution spirituelle. Dans un monde d'infinies possibilités et de nombreux périls, où le jugement, le doute et le manque d'estime de soi semblent le lot quotidien des êtres humains, Matt Kahn nous rappelle ces vérités fondamentales : dans notre univers soulevant d'innombrables questions, la seule réponse est l'amour, e[...]



Sois, ressens, pense, agis

Sun, 21 Jan 2018 00:13:04 GMT

22€ Guide (broché). Paru en 01/2018 Sois, ressens, pense, agis Anne Berube, Anita Moorjani La vie d'Anne Bérubé, conférencière et coach spirituel, fut interrompue par un accident d'automobile qui s'avéra presque fatal mais qui la conduisit à une expérience mystique. Coincée dans la voiture, incapable de respirer, elle a une vision qui réaligne complètement la trajectoire de sa vie. Les années suivant l'accident sont marquées par la douleur chronique, les tourments émotionnels et les malaises. Mais à travers l'épreuve, elle entreprend un cheminement d'introspection et de transformation personnelle qui la conduira éventuellement à de profondes prises de conscience sur l'autoguérison, la paix intérieure et la réalisation de l'âme. Par son témoignage, Anne Bérubé nous confie comment elle s'est appliquée à d'abord Être et à Ressentir afin de connaître une vie riche, épanouissante et en parfaite résonance avec l'appel de son âme. Elle affirme que le langage de notre être véritable est l'amour. Par conséquent, nous devons nous efforcer de communiquer consciemment avec notre savoir intérieur pour suivre l'appel de notre âme. Anne Bérubé ouvre son cœur et son esprit à la sagesse universelle pour offrir le réconfort et la guidance à [...]