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bjo bjo  bjo  chá  comendo  comi  foi  hoje  isso  mais  moça vou  muito  não  ontem    tudo  vamos ver  vamos  vou fotografar  vou 
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Vou ficar magra





Updated: 2017-07-29T01:07:10.532-07:00

 



Aaff Maria Jaquei

2014-08-09T05:30:02.611-07:00

Ontem consegui mastigar, é isso foi tenso, pq me descontrolei e acabei comendo demais, não fotografei tudo que eu comi, porém é obvio que foi ridiculo e exagerado, anotei tudo e me arrependi demais, então eu hoje como uma boa moça, vou me policiar muito.
Tirei foto de algumas coisas que comi ontem....Hoje vou fotografar tudo que eu colocar na boca.



De manhã chá mate, depois tomei leite com morango,gente eu tomo tudo com adoçante, chá, café, sucos, vitaminas, não coloco açucar nas coisas, só que não adianta nada tudo ter adoçante e se descontrolar desse jeito, pq umas 3 hs depois comi um croissant e ganhei esses chocolatinhos que acabei comendo.
almocei, muito bem, jantei enfim me descontroleiiiii.

Ganhei balinhas de cereja(uma importada que eu amo e minhoquinhas citricas da fini, que sou fissurada, e adivinha só? Sim comi ontem tmb!

hoje como boa moça vou ficar de olho na alimentação e me policiar o maximo q eu puder.

É isso....Não sei se alguém ainda lê blogs assim, se alguém visita, porém vou continuar por aqui. foi essa técnica que me ajudou a 8 anos atrás e acredito que novamente vai me ajudar.

bjo bjo bjo





comidas de hoje

2014-08-07T16:20:18.282-07:00

Hoje fotografei tudo que comi...




de manha chá de camomila, café almoço foi o açai e de jantar creme de milho...
muita agua e força de vontade...

Por hoje é só, vamos ver amanha o que será meu almoço, provavelmente um pure de batatas, ou uma vitamina de frutas.

bjo bjo bjo





Cantinho mais que esquecido....

2014-08-06T13:34:51.142-07:00

Boa tarde!
Voltando pro cantinho cheio de poeira, é e se eu fiquei afastada foi porque eu engordei e muito!!
Mais não tem problema, passei no endocrinologista, tenho varios exames para serem feitos, estou comendo como uma louco, exceto ontem e hj q fiz uma cirurgia na boca e so posso comer comidas pastosas e SORVETE, isso mesmo sorvete amo e engorda pra caramba.
Enfim vamos ver como vai ser o recomeço, odeio ouvir que tenho um rosto lindo, que pareço gravida e ate ouvir um comentario de uma colega de serviço gordinha que ela estava triste pq pesava mais q eu... E que ela achava que nunca isso iria acontecer...
Ou seja preciso realmente mudar minha vida, minha alimentação e colocar meu corpo para mexer.
Durante 15 dias nao posso me esforçar e ate domingo so comidinha mole e gelada, pra jantar vou fazer um creme de milho e amanha no almoço vou tomar shake da Herbalife, tem um espaço vida bem em frente ao meu trabalho, a primeira vez q eu tomei odiei, o shake estava grosso e quente, então nunca mais voltei, minha amiga esta indo essa semana e disse que melhoraram, vamos ver.
Enquanto isso vou fotografar tudo que como fazer uma abinha ali pra anotar tudo que estou comendo e me obrigar a escrever e não fugir daqui.
vamos lá FOCO FORÇA E FÉ, não quero ter q tomar uma atitude muito drástica como por exemplo cirurgia bariatrica para conseguir emagrecer.