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Spa da Andreia





Updated: 2017-01-31T00:43:47.153-02:00

 



12 Comentários

2010-10-26T22:48:42.580-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!Espera,,,,vou ali pegar um paninho pra limpar a poeira daqui, hehehehe.Gente, eu juro que fico com saudades daqui, mas já sabem,,,,falta de tempo e disponibilidade de vir escrever. Mas cá estou eu! Eebbbbaaaaaaaaa,,,,,hehehePois continuo lá, na labuta de sempre! eita! Pois sabemos que RA e exercícios são pra sempre! Então vamos lá!Tenho feito:1 ficha diferente de musculação a cada mês e isso tem me deixado bem animada, pois além de não enjoar, muda os músculos trabalhados e ajuda nos meus objetivos, que é e sempre será o de emagrecer e enrijecer os músculos. hehehe,,,,isso não mudará nunca, viu?Parei de ter pregui de malhar os braços e agora eu malho direitinho e já vejo diferenças,,,,,,eebbbaaaa,,,,,pra melhor, claro!MALHAÇÃO DA SEMANA:segunda, quarta e sexta de manhã: corrida com duração de 1 hora na esteira com inclinação que vai até 6% e velocidade até 10km. Jessuuussss amado,,,,tem hora que peço o balão de oxigênio pros profis, hahahahaha....palhaça mesmo! E nesse dia também faço braços.Terça e quinta de manhã: caminhada de meia hora e depois pernas e glúteo pesado...Aí eu regaço mesmo! Vichi! Tenho até dó de mim!hehehe...."E pra acabar mesmo!" hahahahaha...como diz minha miga de academia. Iiiiiiiisso,,,,,,pra acabar com gordura, celulis,,,,,afe!Terça e quinta de manha: ABSQuarta e sexta de manha: aula localizada gluteo e pernaSegunda e quarta a noite: 06:30 as 07:30 aula de dança e ritmos e das 08:00 as 09:00 jump e ABS (esse jump é pra acabar de matar de vez! hahahahaha)Mas...............coraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaagem!Algumas fotinhas:Look trabalho Eu e minhas primas em Presidente Prudente em Outubro/2010. A que está no meu colo é filha da minha prima Tatê a 1ª da foto da esquerda pra direita, que está com a outra filhinha dela no colo, a Lara. Na foto: Tatê (prima), Isa (prima), Eu, e minha irmãzinha Fê.Aí eu passei maquiagem e a que está no meu colo também quis.heheheh,,,,ela tem 4 aninhos, mas já é pré-adolescente, hahaha....aí passei nela também, né? Como fala nao pra criança? Falo nao!Acessem esse video. As modelos que aparecem na abertura da novela ARAGUAIA da Globo são da agência da minha irmã Fernanda. Eles gravaram em Luis Alves que fica próximo daqui.Vejam como ficaram lindas! A de biquini amarelo é a Sara. Linda, perfeita, fofa, simpática,,,,uma beldade!http://www.youtube.com/watch?v=6fmhG1jzzCc Acessem www.vogamodel.com.brsite da agência de modelos de minha irmã.AGOOOOORA,,,POR ÚLTIMO E NAO MENOS IMPORTANTE..............SHOW DO BLACK EYED PEAS EM BRASÍLIA, DIA 22/OUT.UUUUUUUUUUUURRRRRRRRRRRRUUUUUUUUUUUUUU!!!!!!!!!!Gente,,,,o show foi maravilhoso, super bem organizado, começou no horário, as21:30 e durou 2 horas.A Fergie como todas já sabem é linda, perfeita, simpática, sem rugas, sem celulis, sem defeitos mesmo! Quando crescer quero ser igual a ela! hehehehe....nossaaaa,,,,juro que to malhando só lembrando da beleza dela! Babei!Eu nem piscava pra não perder 1 detalhe!O grupo em geral é uma simpatia! Conversaram bastante com o público, cantaram música nacional, bandeira nacional nos vários telões, mulatas lindas sambando, o máximo.Nem preciso falar que arrepiaaaaaaava em vários momentos, né?Eu não levei máquina, pois nao fui de bolsa, nao queria nada me incomodando, pois queria cantar, pular, berrar e foi o que eu fiz!Na última música I Gotta Feeling soltaram muito gelo seco e papéis picados pra cima,,,,,,,,,,,,,,,noooosssssssssssaaaaaaaaaaaaaa..............quase desmaiei! Foi um tesão! Queria ir de novo em São Paulo! uuuuuuuuuuuuuuuuuuurrrrrrrruuuuuuuuuuuuhttp://www.youtube.com/watch?v=VTbmbC1BJQoEu e minha miga Lara.É isso aí!BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE! NÃO DESISTAM NUNCA! SEJAM FELIZES SEMPRE![...]



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2010-09-13T22:47:16.433-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃAAOOOOO!!!Eu demoro, maasss eu volto! E não pensem vocês que nesse tempo ausente daqui eu abandonei a RA e exercícios naaooo,,,porque isso eu não largo nunca mais na minha vida, pois sei que fazem bem somente a mim e adoro isso!Ando numa fase de auto-valorização, e gostaria que vocês também estivessem! Isso é imprescindível na vida, ainda mais nos tempos atuais onde tudo e todos se comparam o tempo todo! Curuiz,,,,,agonia disso! É assim: ninguém é bom em tudo, mas em algo ou "em algos" somos muito bons, não é mesmo?! Então valorize suas qualidades e também o que faz de bom e muito bem nessa vida, porque só temos essa vida, não é mesmo? Vai esperar o que? E pra que?OOOOOOOOOO MULHER BOOOAAAAA GENTE!Olha essa mulher maravilhosa, esplendorosa IVETE SANGALO.,,,,,,,meu Deus do céu e da terra! Ela não é apenas linda externamente não, é linda internamente também! Tem uma luz própria, uma energia boa, uma alegria, que realmente contagia! AMEI tê-la visto! Quase chorei, hehehehe,,,,pqe ela é demais mesmo! E eu nem gosto de axé, é um estilo de música que nao me agrada, mas confesso que fui pra vê-la! E valeu por ela!Olha o corpo delaaaa?????????? Per-fei-to!!!!!!!! Não,,,, ela é toda linda! E o vestidim???? Pensa se eu não amei???? Pensa se eu não queria????????????/A Poderosa, maravilhosa digitando no seu twitter. heheheA camiseta que pegamos, o tal do abadá é de uma malha horrorosa e eu nao queria ir com ela mas é obrigado, né? hehehe. Daí ela era larga e comprida pra customizarmos mesmo! Daí amarrei atrás e dos lados com fita de cetim branca, pra ajustar e cortei a barra e costurei. Que bunitinha gente!Look de findy, bem verão,,,,hahahaha,,,,,porque aqui no Goiás minha gente é verão o ano todo. Eu morrrooo de calor de usar calça jeans, á algo que compro de 3 em 3 anos! Juro! E só uso quando tá mais fresco, senao derreto aqui!Aqui tá fazendo 34 graus e tempo hiper seco! Humidade a 16º. Esse vestidim é antiiigoooooo e essa sandália então tem trocentos anos. Eu sou taaooooo cuidadosa com as minhas coisas que nao estrago nada! Por isso fiz o brechó e por falar nisso to precisando é criar coragem (kd???????) pra arrumar meu armário!!!!!!! Arrumar nao porque está arrumado (sou neurótica com organização e limpeza), mas preciso tirar o que nao uso! Já que compro tanta roupa, não dá tempo de usar tudo naaaaaaaaoooooooooo!!!!!!!!Vestidim RennerColar e pulseiras tumém..heheheSandália Santa LollaBlazer mais véio que nao sei o quê, mandei colocar o forro estilo BoyFriend, reparem quando dobro as mangasCamisetinha listrada da Renner (afe,,,,cliente mesmo, hein?)Colar de Correntes RennerSaia Jeans véia atéééé essa é da EquusSandália de onde??????? Renner hahahahahaBolsa Renner Franco (daqui)Vestidinho lindim da????? RennerBlusinha de alça preta ScalaColares da RennerPulseiras de couro que comprei quando fui pra ArgentinaSapato Santa LollaBolsa Renner FrancoBom, por enquanto é só! Beijos e DEVAGAR E SEMPRE![...]



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2010-08-16T19:07:22.109-03:00

MAS.....HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!COMO ANDAM DE RA, VIDA, EXERCÍCIOS, TRABALHO?ESPERO QUE TODAS NA MAIS SANTA PAZ!ENTÃO, POR AQUI TUDO BEM TAMBÉM.TÔ MEIO SEM TEMPO DE ESCREVER,,,SEMPRE TENHO MUITAS COISAS EM MENTE PRA ESCREVERAQUI, MAS NESSAS HORAS OU TO NO BANHO OU TO DIRIGINDO ,,,HEHEHE.MAS VÃO AÍ ALGUMAS FOTOS!FOTO DE UMA FESTA QUE FUI! AFE MARIA....NEM LEMBRAVA QUE TINHA TIRADO FOTO! HAHAHAHA.TAVA LINDO MEU LOOK, NÉ POR NADA NAO, MAAASSS NAO TIREI FOTO NAO MENINAS...ESQUECI, POIS NA HORA DE SAIR DE CASA E TANTA COISA QUE ARRUMO EM MIM QUE SEMPRE SAIO ATRASADA.MAS A FESTA FOI PER-FEI-TA. FUI EMBORA AS 06:45 DA MANHA! TAVA BOM? AHAN!1ª DA FOTO MINHA IRMAZINHA2ª DA FOTO MODELO SUZZY LINDAAAAA3ª DA FOTO EU4º DA FOTO MODELO OSCAR GREGÓRIO LINDOOOOABAIXADO E QUASE FORA DA FOTO: MARIDO DE MINHA IRMATIARA LINDINHA QUE COMPREI UMA VEZ QUE FUI PRA SP LÁ NA 25 DE MARÇO FAZ TEMPOOOO E NUNCA TINHA USADO. AQUI VENDE-SE DESSA CARÍSSIMO NAS BUTIQUES, HEHEHE,,,É DE LACINHO COM STRASS.....ADOOOROOOO. E PRA COMPLETAR O COLAR DE LACINHO,,,,BUNITIM DEMAIS. ADOOROOOO ESSAS COISINHAS ROMANTICAS.LOOK NIGHT. FUI COMER ESPETIM NUM BARZIM DAQUI! AQUI É A CAPITAL DOS ESPETINHOS,,,HEHEHE,,,,EM TUDO QUANTO É LUGAR TEM ALGUÉM FAZENDO ESPETINHO. HUUMMMM.....ADOOOROOOOO!VESTIDO: MINOTT (QUEM É DAQUI DE GOIANIA SABE DESSA LOJA,,,,TEM VARIOS LOOKS BEM LEGAIS LÁ) GOSTO DA LOJA DA T-63 POIS A RENATA QUE ME ATENDE É UMA FOFA! NÃO TEM COMO EU ENTRAR E NAO GASTAR! AFE MARIA! TEM DIA QUE PASSO CORRENDO PELA VITRINE E NEM ENTRO,,,APENAS DOU TCHAU RAPIDINHO, HEHEHE. E ESSE VESTIDO PODE USAR DOS 2 LADOS, DO OUTRO LADO É ESTAMPADO, SUPER BONITINHO TB. OUTRO DIA EU MOSTRO.CINTO: LÁ DA CMB NAO SEI O NOME DA LOJA MAS É UMA LOJA QUE TEM CINTOS PRA DAR COM PAU E COMO EU AAMMOOO CINTOS,,,,,PENSA?BOLSA: LÁ DA CMB TAMBÉM, DA MESMA LOJA DOS CINTOSSAPATO: CORELLOJOGO DO GOIÁS NO ESTÁDIO SERRA DOURADA.....EITA....QUE NESSE DIA FOI 1 A 1. BUÁ,,,MAS TEVE BOM ASSIM MESMO! DETALHE QUE FOI GOIÁS E PALMEIRAS E SENTAMOS NAS CADEIRAS,,,,DE BOA,,,,MAS COMO NAO TINHA LUGAR SENTAMOS COM O PESSOAL DO PALMEIRAS, HAHAHAHA...AIAIAIIA.....MAS TODO MUNDO NA PAZ. OS CARAS NAO IAM BRIGAR COMIGO, NÉ? SÓ FALTAVA TB! EU FALAVA "NAAAOOO FAZ GOL NAAOOO" QDO A BOLA IA PRO LADO DO PALMEIRAS. HAHAHAHA. QUEM VÊ PENSA QUE EU ENTENDO DE FUTEBOL....HAHAHAHA....FICO BOIANDO MAIS QUE TUDO! ACHO BOM A FARRA,,,GRITAR, XINGAR,,,,HAHAHAHA. COMER SKINNY (ALGUÉM AÍ SABE O QUE É ISSO?) SÓ COMO SKINNY QDO VOU NO ESTÁDIO! EITA TREM BAO SÔ!GANHEI ESSA CAMISETA do GOIÁS, POR ISSO TÁ GRANDE ASSIM HEHEHE...PARECE VESTIDO, NÉ? SOU VERDÃO, SOU VERDÃO, SOU VERDÃO DE CORAÇÃO!!!!!!!!LOOK TRABALHO.ESSE SHORT É ANTIIIGOOOOOO FAZIA TEMPO QUE NAO USAVA E NAO É QUE O BICHIM FICOU LARGUINHO NA CINTURA? EITA TREM BAO!SHORT: RENNERCAMISETA: IDEMCOLETE: FEIRA DA LUA (TENHO ESSE E UM BRANCO)COLAR: CLUBE NATURALSAPATO: MR FOOTBEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE![...]



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2010-07-25T14:37:56.989-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!Vamos falar de nós, mulheres, eita trenzim complicado, hein? HeheheAquela frase: “mulher é uma eterna insatisfeita” tem lá seu fundo de verdade.Sonhamos em mudar nossas curvas.....isso tem uma parte saudável e pode servir de estímulos para seguirmos firme na nossa RA e exercícios; o que não vale é transformar esse nosso desejo em obsessão e acreditar que só seremos felizes se usarmos 38! Heelloooo,,,,como assim? Nas campanhas publicitárias isso se encaixa perfeitamente, pois lá estão meninas com idade abaixo de 18 anos e de tipo físico longilíneo, ou seja, altas e beemm magras,,,,,,longe do estereótipo da mulher brasileira gostosona.Manter nosso peso saudável, sem riscos a saúde é importantíssimo pra nossa auto estima, como também sempre estarmos arrumadas, maquiadas, unhas sempre bem feitas, depilação em dia, cabelos hidratados. Que mulher não gosta de se cuidar? Todas gostam e todas podem, em casa mesmo ou no salão. Importante também usarmos os acessórios que gostamos e roupas idem.Mas porque estou falando isso? Porque antes de pensar em mudar, é preciso identificarmos nosso tipo de corpo, algo definido como hereditariedade, para então combater as deficiências reais e de forma certeira.Porque EU por exemplo já fui beemmmmm gordinha anos atrás,,,,minha hereditariedade não me ajuda em nada, ninguém na minha família é longilínea,,,,,,são todas de quadril largo, bundudas,,,,,então, eu posso ser o melhor que posso ser, não posso me transformar em outra pessoa. A não ser que eu faça algo que já fiz há 5 anos atrás e do qual não tenho a menor saudade! A de tomar remédios de regime, as anfetaminas que me deixavam doida, com picos de euforia e depressão. Um horror. Naquela época eu cheguei a pesar 55 kg a base de muito sofrimento, era beem magra, triste, sem vida, sem brilho no olhar, sem libido (pqe o remédio faz isso) sem namorado, e magérrima! Não, muito obrigada, nunca mais quis aquilo pra minha vida! Então faz 5 anos que estou limpa de qualquer tipo de remédio de regime, nem sibutramina que dizem que não vicia, zero de remédios. Só RA que eu sei que é sofrida, pois controlar nossa mente num mundo taaoooo cheio de comidas é foda! E malho o máximo que eu consigo!E se caio, levanto e começo tudo de novo e assim irei pra sempre, pois RA e exercícios são pra sempre!Então meninas, se achem! Se arrumem, sejam femininas, sensuais, charmosas e arraseemmmmm!!!Juroq eu queria ir na casa de cada uma de vocês e mostrar o quanto são lindas e especiais. Mas como não posso, faço isso por aqui!BEIJOS,DEVAGAR E SEMPRE!Prometo não demorar a postar. Alguns looks. [...]



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2010-07-12T23:33:02.421-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!! Como vocês estão? Eu estou bem! Tentando ficar certinha na RA, mas nao estou 100% não! Ai,ai,ai, viu? Mas ando fazendo assim, um dia de cada vez,,,se erro hoje, amanhã acordo pensando positivamente em fazer tudo corretamente. nem 8 nem 80, ou seja, nem passar fome e nem ter a maldita compulsão! E tem dado certo, sabe por que falo isso? Porque agoniar,,,,dá mais ansiedade,,,,algo que não precisamos neeemmmm um pouquinho! Já que nós que queremos emagrecer somos ansiooosos por natureza, né? Malhar,,,isso eu estou certinha! Ainda bem! Malho tudo, corrida, bike, musculação, abdominal. De segunda a sexta! E tudo muito! hehehe. Corro muito, levanto muuiitoooo peso, braços, pernas e glúteo........ Agora vou falar mal de uma lanchonete que eu nao gosto neemmm de pisar, muito menos de comer........a tal né? Mc. Até que enfim fizeram uma propaganda de verdade!!!!! Comam lá e virem ou a Fiona ou o Shrek. Perfeito! hahahaha....eu, hein? CALORIAS DOS PRODUTOS DO MC DONALD'S: Sanduíches & Calorias(kcal) Hamburguer 296 Cheeseburger 305 Bic MacTM 587 QuarterãoTM com Queijo 529 Cheddar McMeltTM 555 McChickenTM 496 McFishTM 445 Acompanhamentos Calorias(kcal) McFritasTM pequena 174 McFritasTM média 229 McFritasTM grande 395 Chicken McNuggets TMc/ 6 un. 381 Chicken McNuggets TMc/ 12 un. 749 Isso são só alguns itens,,,,,fora os refris normais que não são diets, sucos com açúcar, molhos gordurosos......... Quero isso pra minha vida, não! Aliás não sinto falta de muita coisa que não como há tempoossssss: Pizza, sanduíches, fritas, qualquer tipo de comida frita, maionese, creme de leite, margarina, manteiga, refris normais, suco ou café com açúcar, salgados fritos, pastel........ Claro que tem algumas comidinhas que eu não deveria comer, mas como com parcimônia, que são: pães nao diets, chocos e sorvetes......isso eu me controlo quase amarrando a minha boca! Mas um pouquinho nao faz mal,,,,,tipo um alpino nao vai tornar ninguém acima do peso, mas 2, 3 ou mais sim! Conclusão: luto muuiitoooo, dia após dia pra estar do jeito que estou! Uma mulher normal,,,,,em vista do que já fui, né? Tenho muitas coisas pra melhorar, como quase todas as mulheres acham,,,,,mas continuo na luta,,,,e isso pra sempre! Aliás eu gosto de me cuidar! Tenho prazer nisso. Tava indo pra baladinha! Ui! Minha irmazinha que me deu esse vestidim de niver! A-do-rei! Da Dress To! Amo essa loja! BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE! [...]



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2010-07-05T22:08:38.105-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!Como foram de findy? Eu fui bem tranqüila!Olhá aí,,,,,fotos do meu niver -30-junho. Eebbbbaaaaaaaa!!!!!!!!! Comemorei duplamente em família e com miguinhas.Mami fez um jantar delicioso pra mim! Super requintado e prestimoso, como eu gosto e mereço.....modéstia parte!Essa comemoração na minha casa foi somente em família mesmo! Que são as pessoas mais importantes e especiais na minha vida,,,,,,,lê-se Mami e Papi, mais que tudo!Com as amigas comemorei no bar messsssssss!!!!!!! hhehehe,,,assim pudemos rir, falar alto, falar besteiras atéééé,,,paquerar, huummmmmm,,,beber cair, levantar! Hahahahaha,,,brincadeira gente!Voltando ao meu jantar; as comidinhas estavam sensacionais de boas,,,mmmaaassss a doida aqui aammmaaaa essa torta doce, chamada Torta Alemã, e por isso só comi salada e quando falo salada a minha sempreeeeee é light! Nunca nessa vida como salada que tem maionese, batata.......comi salada de folhas com presunto de Parma, amêndoas e frutas. Deliciosa! Tinha arroz branco, batata palha, frango com uva e molho branco e Gnocchi (massa) recreado de queijo e tomate no molho vermelho.....nao comi nada dessa comida quente,,,mas fiz o povo comer,hehehehe,,,,,Mas por que não comi? Porque eu sou louca nessa torta alemã, então preferi ficar só na salada e comer 2 pedaços grandes dessa torta maravilhosa tudo de bom! Eu juro! Eu só como essa torta no dia do meu niver,,,,nunca mais, então nesse dia eu comi com gosto! Até suspirava.Na hora do Parabéns, é a hora do neném (pra quem conhece e/ou já ouviu eu falar e falar do meu sobrinho lindooooo Felipe,,,olhem o tamanho que ele está! 3 anos e 6 meses. A delícia da família é ele,,,,,é tudo pra ele! Trenzim mais denguim e gostoso desse mundo! Bom demais!) então era um tal de acender vela e ele apagar e cantar parabéns de novo,,,hehehehe,,,aí ele queria enfiar o dedinho no bolo e eu incentivei, claro! Vai neném......hehehehe....isso pooooodeeeeee!Pensa se eu não aperto ele! Vichiii!!!!!!!! ele já está até acostumado! Nem acha ruim!E adorei as miguinhas que me ligaram, tanto as daqui quanto as de Sampa! Ai meninas, vocês são demais! Obrigada! Adorei falar com vocês! BeijooosssssssssssLook Niver. Curto hein? Mas coloquei um shortinho preto embaixo.Eu e PetequimEnfiando o dedo na torta! heheheVela grande, hein? hehehe....igual a dona!A tal da Torta Alemã. Vai ser boa assim lá longe!oooooooooooooo,,,,,,,,,,,,,Denguim gotoso da Titia!Eu e Irmazinha querida do meu coração!Eu e Mamãe querida!Que lindaassss flores! Super especiais! BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE![...]



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2010-07-01T23:10:56.200-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!

Tudo bem com vocês?
Comigo sim!

Estou até bunitinha na RA viu? Assim, eu não passo fome, mas evito muuiittaaassss e muuiiitttaaasss comidas engordativas,,,,isso todos os dias.

É bem o seguinte: evitar a 1ª guloseima.....desejar mais 24 horas.....1 dia de cada vez!

Pois toodooossss os dias quando acordo, eu mentalizo: hoje farei tudo certinho! E assim vai, dia após dia. Pois nao posso fazer regime amanhã,,, somente hoje, então faça hoje tudo o que você pode e deseja HOJE! Seja em qualquer área na sua vida.

Essa semana malhei terça, quarta e quinta. Sexta não irei malhar devido ao jogo,,,hehehe. Quero ver se malho no sábado de manhã. Malhei entre correr 1 hora na esteira intercalando inclinação de 1 a 2 e velocidade de 7,0 a 12,0. & musculação pesada pernas, glúteo, braços e abdominal que aliás morro de pregui de fazer, mas enquanto faço musculação, contraio o abdômen,,,,aaaa.....faço isso enquanto dirigo também.....a questão de contrair o abdômen,,,,hahahahaha......aliás faço isso sempre a todo momento......neura!


Carlinhaaaa Lindiinhaaaaa,,,olha meu look aí. A saia que comprei no seu Brechó! hehehehe.....
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E pra quem como eu as vezes enfia o pé na jaca......"Desistir nunca, recomeçar sempre!"
Beijos e....DEVAGAR E SEMPRE!



3 Comentários

2010-06-29T22:20:14.192-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!!

Eitaaaaa em clima de copa! hehehe
Em plena segunda-feira no bar! Só pela Copa mesmo!

Ainda beeemmm que eu não tomo chopp e nem cerveja, porque senão estaria frita,,,a naaaooo,,,frita de jeito nenhum. hahahahaha

Eu e minha irmazinha fomos pro bar as 14:30 e almoçamos lá. Panelinha de bacalhau. Sabem o que é isso? Tipo um risoto feito dentro da panelinha de barro! Nooosssaaaa senhora mas tava bom, viu? Comi normal, nada de exageros. Bebi 1 água, a água de coco e 1 coca zero (ai gente essa eu pequei, pois evito refri ao máximo!) mas como eu tava com vontade de comer doce,,,,,pedi logo a coca zero pois essa pelo menos nao tem calorias! Eita nóis! Mas faz muuiitoo mal!





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Miguinha super querida Ruthinha, minha irmazinha Fernanda e Eu!







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Irmazinha, Eu, miga Helena e marido dela o Zé. Esse casal é gente boa demais!!!!!!!


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Isso era umas 9 horas da noite. Estávamos com fome e fome de comidinha japonesa,,,mas nao tiramos foto da comidinha japis nao,hahahaha,,,nao deu tempo! HHUuummmm,,,gostosinho demais! Foi muuiittooo bom esse jantarzinho com irmazinha e miguinha! Adoorooo vocês demais e pro resto de minha vida!
Mas nós 3 rimos e conversamos tantooo,,,que só dava nós no restaurante berrando! hahahaha

Semana passada malhei somente de seg. a quarta,,,,pois na quarta retoquei a escova definitva e quinta e sexta não podia suar o belinho.

Essa semana comecei a malhar hoje, na terça...abafa o caso....mas malhei direitinho e amanhã tem mais!

Volto em breve, tá?

Beijos e devagar e sempre!




5 Comentários

2010-06-24T23:31:46.621-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!E aí?????????????Voltei!!!!!!!!!!heheheheheGente,,,,,continuo fazendo de tudo pra melhorar, né?Malhando de segunda a sexta muuiiitoooooooooo,,,,fazendo tratamentos estéticos e fazendo a RA na medida do possível. Aiaiaiaiai.....nesse quesito tem hora que enfio o pé na jaca, mas saio dele o mais rápido possível! Porque eu quero ficar bem comigo mesma. Uma coisa é comer um pedacinho de chocolate e outra coisa é comer vários chocolates. O que nao pode ocorrer é a tal compulsão e é dela que corro quiném nao sei o que. Tem hora que consigo, mas tem hora que nao.Faz 2 semanas que estou bem, graças a Deus! Malhando todos os dias e fazendo a RA certinha! Fico tão feliz quando faço as coisas certinhas,,,,mas porque me auto saboto as vezes? Eita! Eu sou uma pessoa estranha tem hora! Lá na academia; os profis da própria academia e o personnal me falam que emagreci....pra que me falam isso Jesus? Daí penso que posso comer e vou e como o que nao posso que vocês já devem saber o que é: pão e chocolate. Eita doida! Ou seja, nao posso ouvir elogios?! Nunca vi isso na vida!Minha mente funciona da seguinte maneira: tenho que sempre me sentir gorda pra sempre e sempre permanecer da RA. E nunca deslizar, ou muito raramente!O que complica é que saio bastante e daí é comer fora é beber fora aafeffeeeee,,,,mas beber até que não me complica não, pois bebo somente vodka e isso só uma vez por semana,,,,,buá.....pois adoro! Mas como tem muita caloria, elegi um dia, ou sexta ou sábado. Menos mal, né?Lá fui eu pra Pecuária daqui (maio). Olha a bota aí geeenteeeeeeeee!!!!!Olha uma parte da minha coleção de Barbies....tenho 36! Por enquanto.Tana....Tanajuraaaaaa,,,juraaaaa que me aaamaaaaa....hahahaha...Malho glúteo muuiitoooo mesmo! Caneleira de 12 kg,,,agachamento,,,,quatro apoios, aparelhos pra glúteo.....malho com vontaaadeeeeee!!!!!! Grito de dor,,,,mas vale a pena, né, não????????Né pra rir nao! Gente estou fazendo sessões de massagem estética com outra massagista,,,,essa mora perto da minha casa, uma mao na roda! Mas essa,,,,,aperta mesmooooooooo!!!!!!!!! E é pra doer! Eu não gosto que fiquem me alisando não,,,passar creme eu passo em casa sozinha! Porque celulite e gordura localizada só espancando mesmo viu? Ai que nervo que eu tenho das celulis,,,,,odeeiiioooooooooooooo com todas as forças, já que nao coloco sal na comida e nem na salada, tomo 3 litroa de água por dia, nao tomo refri e se tomo é muito raramente, faço massagme tem uns 5 anos,,,,,malho, corro, faço musculação.................vai cag......ne celulis!? Sai de mim!!!!!!Aí a massagista passa argila e me enrola com esse plástico aí! SEm contar que uma vez por semana ela me engessa.hahahahahaha,,,,engessa a região abdominal,,,,,ou seja, a pança.....e fico 1 hora e meia engessada. Jesus.......e pra dirigir,,,pareço um robô. hahahaha,,,,bom que afina, elimina as toxinas, e bla, bla, bla......pqe se falar que emagrece e diminui medidas,,,tô dentro!BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE![...]



3 Comentários

2010-06-01T23:31:59.242-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!

Tudo bem com vocês?
Por aqui estáááá!!!!!!!!!!!!!!
Eu que ando sem tempo de postar.

Mas continuo malhando atéééé mesmo! De segunda a sexta, no capricho. Os profis da academia mudando minha ficha a cada mês e me ajudando e me cobrando mais a cada dia. Adoro, pois isso me anima e me faz querer melhorar sempre.

Mês passado minha nutri querida me deu alta. Não que eu já esteja pronta, porque isso nunca irá ter fim pra mim, ou seja, eu sempre quero emagrecer. Isso é fato! Mas como meu percentual de gordura (19%) e IMC está normal 22, ela me liberou dela, mas nao da dieta, claro! Eu fui nela de outubro/2009 a abril/2010. Tá bão, né? Minha gordura corporal diminuiu muito e a massa magra aumentou. Eebbbaaaa!

Fotos de algumas baladas que fui com "migas".
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BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!



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2010-04-21T00:38:35.997-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!!Tudo bem com vocês? Comigo sim!Então,,,,,,vamos contar como andam as coisas!Continuo malhando muuiiitooooo mesmo! Teve uns meses no final do ano passado que eu enfatizei mais o aeróbico! Eu não gostei dos resultados, pois o que preciso nessa altura de "mi" vida (hehehe) é ganhar músculos e com isso esses músculos ganhos irão "comer" a gordura.....e foi isso que ocorreu nesse último mês. Ganhei 1,200kg de músculos. EEEEbbbbaaaaaaaaaaaaaa............mas como sei disso? É que hoje (20/04/2010) fui na nutri e ela fez a composição corpórea, adipômetro, fita métrica e tals. Na balança aumentou o peso,,,,o meu nao! hahahaha.......o da p.....da balança mesmo! Mas por que pesou a mais? Porque ganhei músculos e perdi 1 kg de gordura! IIIUUUUPPPPIIIIII! E pra mim é isso que importa. Por isso sinto minhas roupas mais largas, principalmente na pança! Affffeeeeeeeeeeee maria! Mas vamos que vamos, né?TÔ lá eu hoje ansiooosaaaaa na sala de espera da nutri (ô nervo que dá isso, só de pensar que enfrentarei a p... da balança) e me sai da sala de minha nutri uma grávida,,,,magrriiiinhhhaaaa,,,quadril pequenininho,,,,barriguinha de 6 meses,,,,,daí falei pra ela que eu tava de 4! Se comparar a barriga,,,,,afe maria! E ela me sai falando: ai nao engordei nada! Como assim criatura de DEus? Vc tá grávida trem! Como tu nao engordou!? BBuuuaaaaaaaaaa,,,,,,,,,,,imagino qdo for eu a grávida! Jesus,,,,capaz que vou comer meu marido do tanto que vou querer comer! Me tranca numa jaula! Tem jeito nao, viu? Aí ela completa,,,,,"ai sabe (sei nao fia)... eu me controlo", quando tenho vontade de comer doces como laranja e mexerica".........pelo amor de DEus,,,,,,como assim? Eu acho que eu é que sou normal! Porque quando eu tô afim de comer doces eu como chocolate,,,,,né não? Quando tô afim de comprar um vestido, vou lá e compro! Quando tô afim de sair, vou lá e saio! Né, não? Meda de mim!Mas tá, cada um cada um! Mas que me enervou aaaaaa,,,,isso sim! Ela deve ser metade de mim! E quem tá grávida mesmo?Bom,,,,pra variar falei mais do que a mulher da cobra com a minha nutri,,,,contei as merdas que fiz nesse último mês, das bebedeiras, das viagens (hum! hehehe) e da pequena compulsão por paes. Né possível! No meu antepassado devo ter sido padeira! Vai gostar de pão assim lá longe criatura!Até ela constatou que nao tenho compulsão por chocolates e nem sinto tanta falta assim nao, sabiam? Mas pão,,,,,afe maria!Mas tá, ela fez algumas modificações na minha dieta pra eu parar com essa palhaçada e irei fazer essa semana bunitinha, pois terça que vem volto lá. Vou nela toda semana desde outubro/2009,,,,senao enlouqueço de vez! E só me peso lá.....morrendo de medo! Pois já contei o porque?! Faço musculação pesada mesmoooooo!!!!!! De no dia seguinte num guentar passar creme nas pernas e glúteo! Vai mais!ABAIXO MAIS ALGUMAS FOTOS DO MEU REVEILLON NO CRUZEIRO (TÔ ATRASADA COM AS FOTOS, HEIN? HEHEHE). PENSA SE NÃO FOI BOM? AHAN!Olha que vista bonita!hehehe Eu e Honorato FilhoAndré e Andreia (que belo casal, hein?) Kadu do BBB? Afffeeeee!!!!!!Eu e Miga InêsOOOOO Negão grande sô! Bunito, viu? E simpático! E gente boa!Migo Daniel e EuNa Boate do navio. Virei VIP de lá! hehehePiscina maravilhosa do navio.Hidro Spa da piscina......ooooooo trem bão!Migo Thiago, Eu e Inês. Na sacada da Boate, isso amanhecendo, umas 07:30 da manhã.Na Boate do navio.Por enquanto é só meninas. Mas volto logo, tá?Beijos e Devagar e Sempre! NÃO DEIXEM RECADOS NO HALOSCAN, POIS NAOCONSIGO LER, DEIXEM NO OUTRO, TÁ?VISITEM MEU BRECHO:HTTP://BRECHO-SPA-DA-ANDREIA.BLOGSPOT.COM[...]



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2010-03-02T01:28:25.843-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!! Meninas! Quanto tempo!Resolvi aparecer por pura saudade de vocês. Muitas de vocês já fazem parte da minha vida e tenho muita saudade desse contato!Continuo com a RA, indo na nutri toda semana me pesar, trocar o cardápio (estou indo nela desde outubro/2009), malhando, trabalhando muito, passeando muito e por isso me falta tempo de vir postar! Mas está tudo bem, viu?Desde então emagreci 5 kgs e quero emagrecer mais 5 e vamos que vamos!Fotos é o que mais tenho pra mostrar aqui, né? Afffeeeeeee........Vou começar pelas fotos do Reveillon, hehehehe,,,faz um tempinho, né?Fui fazer um Cruzeiro com amigas,,,,,,foram 7 dias que passaram voando! Adoreeeiiii e aproveitei atéééé!!!!!! Nao queria que tivesse acabado naaaoooo! Achei 7 dias pouco, hehehe.Lá eu malhei na academia,,,,corria na esteira vendo o mar! Lindoooo demais! Só tinha uma coisa ruim de fazer esteira. O navio balançava muuiitooo e eu me desequilibrava um pouco na esteira! hahahaha,,,,mas nao cheguei a cair nao!Muitas de vocês devem estar curiosas sobre minha alimentação nessa viagem. Por incrível que pareça eu comi normal, nada de excessos, pois mentalizei muuiitoooo antes de ir,,,,pra continuar com a minha RA na medida do possível, né? Fiz escolhas magras em todas as 3 principais refeições, conforme orientação de minha nutri. E nos intervalos pegava frutas e iogurte no café da manhã e guardava na cabine pra quando desse fome.Mas quer saber? Curti tantooo o navio, os passeios nas cidades onde parávamos, as amizades que fiz; que nem sentia tanta fome. O navio parou em Buenos Aires e Punta Del este. Passeamos, fizemos compras e saímos a noite nessas cidades. Muito bom! Nos 7 dias que fiquei nesse Cruzeiro, malhei 4 dias e dancei a noite tooodaaaaaaaaa na Boate do navio 6 dias......eita trem que foi bom!!!!!!!!!!!!!! Eu varei noites e noites,,,,,ficava na Boate atéééé 7 da manha,,,,,vendo o sol nascer lá do lado de fora da boate que era sacada que dava pro alto mar! Lindoooo de chorar de emoção! Daí quando dava umas 07:30 íamos direto tomar café da manhã. Todas arrumadas! Hehe Mas sério! Não quero ficar muito tempo sem vir aqui não! Prometo. Se quiserem falar comigo:andreiaperetti@gmail.com E eu aindatenho o Brechó viu meninas?http://brecho-spa-da-andreia.blogspot.com BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE! Não deixem recado no haloscan não, pois não consigo mais ler nele. Deixem no outro. [...]



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2009-12-14T23:39:07.574-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!Tô sumida, né? aaffffeeeeee........coloco as fotos aqui, mas na hora de escrever me dá uma preguiiiiii.Bom, vamos ao que interessa. Minha dieta LowCarb deu que deu certo, viu? Semana passada quando fui na nutri na terça que é meu dia de ir lá......ela me pesou e eu como sempre nao quis saber o peso, mas ela falou que baixou bem! Disse até que foi excelente a pesagem.Ai,ai,ai,,,,nao posso ouvir elogios, senao já acho que tô podendo e quero comer o que nao posso!Aí falei pra minha nutri: Sheyla, nao elogia nao, senao eu vou achar que posso comer e aí já viu, né? Ela sorriu e falou: Ai Andreia, preciso fazer terapia pra te atender!!!!!!! hhhhhhhaaaaaaaaa.............piiiooorrrrrrrr que precisa mesmo! Judiação!Porque eu nao quero saber o peso,,,mas pergunto se emagreci,,,,,daí nao quero saber o quanto,,,,se emagreço um tanto bom fico feliz,,,,,mas com medo de descambar a comer.....se emagreço pouco quase choro na frente dela! aaaaaaaaiiiiiiiiiiiii,,,,eu num guento minha cabeça naaaaaaaaoooooooooo!!!!!!!!De quarta passada até hoje que é segunda, comi errado e a mais no sábado! Isso mula! Amanha, terça tenho nutri! MEDA! Mas eu vou encarar.No domingo, ontem (13/Dez)eu participer da III Corrida de Natal do Condomínio onde moro. Corri 7 km em 43 minutos e fiquei em 1 lugar na minha categoria, ganhei troféu, subi no podium! hahahahaha. Engraçado se nao fosse trágico, né? Visto que nessas Corridas, nao tem atletas, sao somente os moradores que malham normalmente assim como eu,,,,,e nao tinha quenianos também nao! hahaha. Por isso eu ganhei, né? hehehhe.Saí correndo de casa no domingo pra nao atrasar pra Corrida e nao levei máquina. Depois vai sair as fotos no site e eu coloco aqui.Mas o que importa é que gastei calorias (é o que eu mais penso quando to malhando) e me mantive na RA domingo todo! Fofa isso!Inclusive domingo teve jantar, fui, me diverti e comi bunitinha. Eu, irmazinha e miguinha,,,,brindamos com champagne, tomei 1 gole. O restante ficou na taça mesmo! Na hora do jantar tinha arroz branco (nao como), batata palha (nao como) e camarao com molho branco (nao como e nao gosto)....a única pessoa que comeu o prato diferente fui eu! hahahaha. Um filé de frango pequeno feito sem óleo e molho de tomate e salada de folhas, mussarella de búfala e tomate seco. Estava muito gostoso.E de sobremesa teve Petit Gauteau com sorvete de creme,,,,,nao comi! Resisti!!!!!!Estou malhando toda semana e vamos lá!Beijos e devagar e sempre!VISITEM MEUBRECHO:http://brecho-spa-da-andreia.blogspot.comDetalhe do colete de renda. E colar com meu nome e o outro de anjinho.Look de trabalho de quarta. Pensei, vou usar botas, né? Porque nao pára de chover nesse mundo!? A neeemmmmmm! Num guento mais chuva! Nao gosto de chuva. [...]



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2009-12-07T23:16:42.252-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!Tudo bem?Aqui sim!Bom, vou falar sobre a minha semana sem carb (que termina amanha, terça), digamos que fiz 50%. Porque eu diminuí 50% de carb, nao cheguei a zero nao, mesmo porque malho bastante e nao conseguiria malhar tanto sem carb.E o que mais gosto é de ....pão, então ficar sem ele me deu um certo medinho..... mesmo que eu coma somente o meu integral e light com 35 kcal por fatia, aquele da marca Nutrela. Nem meu arroz integral com quinua eu nao comi e nem feijao. buá.....tudo comidinha que eu adoro!Look de segunda.Camisa Vintage que era da minha mãe de anos atrás, ela é de linho. Super romantica.Pra contrapor, usei cinto meio rock ro'll com tachas.Calça jeans Levi's Sapato RiachueloBolsa RennerColar com meu nome "Andreia" lindinhoooooooooo Look de sábado a noite.Vestido e super colete de uma loja daqui. Esse colete é de renda, ele é super fashion, adorei ele!Sapato Dress To.Colar com meu nomeFui na Festa de niver de um amigo. Bebi só uma dose de vodka e no resto da noite energético e água. Dancei, me diverti e ri demais com minhas amigas....aiai.Olha o meu colar fofíssimo que chegou no sábado e desde então nao o tiro mais do pescoço!!!!!!!http://www.mariabijjustore.com.br/Olha o cotonete que eu uso pra me maquiar. hehehe, achei fofo é da Pucca.Minha Mamis queria me dar um vestido de natal,,,,,,,,daí falei,,,,,,,naaaaaaaoooooo mãe.....prefiro um tênis......Ai que menina atleta gente! heheheTá aí!Lindo ele , né?Mizuno Wave Creation 10.Ele corre por mim??????hhhhhhhhaaaaaaaaaaaBrincando! Ele é super 10 pra correr,,,,,ajuda a correr e nao machuca as articulações.Look de sexta.Blazer antiigoooooo GregorySaia jeans antiiigaaaaaaaa, da Equus JeansBlusinha RennerSandália RennerColar de pérolas e de bolinhas prataEssa coalhada é uma delícia! Tem apenas 42 kcal e é super saborosa.Meu café da manha durante 7 dias. Dieta Low Carb. Afffeeeee......Polenguinho Light, Peito de peru defumado da Sadia, mamao papai e café.VISITEM MEU BRECHÓ:http://brecho-spa-da-andreia.blogspot.com BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE![...]



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2009-12-03T23:47:47.533-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!Tudo bem por aí?Aqui sim.Bom, essa semana fui na nutri na terça e em 1 semana emagreci/eliminei e exterminei 200 gramas. Pouco, né? Mas pelo menos não engordei, visto que no domingo comi tudo errado em relação a RA, né? Churrasco o dia todo! aaffffeeeeeeeeeeee. Mas tava taaaaaoooo boooaaaa as companhias! Fiquei feliz e é isso que importa!.Contei tudo pra nutri do que comi, eu faço um diário alimentar, né? E entrego a ela, mas eu falo tanto que antes dela ler já contei tudo..Daí ela teve a brilhante idéia de me dar a dieta sem carboidratos, sem arroz, paes em geral, por 7 dias..Que medooooooo,,,,mas comecei na quarta dessa semana e irei até terça da semana que vem, que é quando retornarei nela (pois vou lá toda semana)..Eu falei pra ela que eu odeio a balança, odeioo mesmo! Me sinto super mal em ter que subir nela. nao fico sem graça de tirar a roupa pra me pesar nao,,,,,tenho desespero é de subir na balança e pesar o que não parece que eu peso. Ou o povo da mídia diminui o peso que pesa ou sou um bujãozinho, né? Affffeeeeeeee........Daí ela falou se quer que ela faça apenas a avaliação física que é o que importa no final das contas, né? O que importa é perder gordura e isso to sentindo que estou diminuindo, viu? Principalmente na barriga, lateral da barriga e pneu! .Socorro,,,,,,,,quero ter pneu nao! Deixa ele pro meu carro mesmo! hehehe..Ou seja, tô ficando satisfeita com que eu vejo no espelho, mmaaassss nao fico satisfeita com o peso que vejo na balança. Vocês me entendem?.Daí pedi novamente que ela nao me fale o meu peso, pois isso me faz mal!E ela concordou!.Sobre a dieta low carb, to bem, viu? não estou fraca e nem com fome. Ufa! ainda bem, pois confesso que fiquei com medinho! .E continuo malhando atéééé, do mesmo jeito..Todos os dias corro na esteira ou no parque durante 1 hora no mínimo!.Alterno musculação pernas, glúteo, braços e abdominal..Look de quinta. Adorei! Look total da Renner.Detalhe dos colares e do Batom da MAC Pink Nouveau que eu aammoooo!!!!!Look de quarta a noite. Vestido da Minott uma loja daqui. Sandália da Renner.Fui numa festinha que teve na casa do meu amigo. Festinha boooaaa! Foi despedida dele, pois ele vai se mudar de Goiânia! Pensa numa pessoa que já foi ficando trsitinha durante a festa? EU! afffeeeee,,,,,,,,,odeio despedida! .Soooofroooooo! Mas fazer o que?! Nem animei de tirar fotos com os bunitim......até Leonardo tava lá, o cantor sertanejo, sabe?.Essa minha cara era de quando eu voltei da festa....bbuuuaaaaaa.........chorei! A nem, viu? Tinha que se mudar? Um dia me acostumo! Ai,ai.Fiz degradê na cor Coral. Adorei também! Ai, tem cada cor linda de esmalte, né? Fico doidinha no salão! hehehe.Tiara de borboleta. Adorooooo tiaras, tenho várias.Look de quarta.Vestido Maria Filó.Cinto Renner.Sapato Corello.Roupa de malhar! Até a toalhinha combina com a roupa. Afe maria! hahahaha Look de segunda.Vestido da Minott, loja daqui.Sapato loja localFlor de couro branca da Pink Bijoux Por enquanto é só Meninas!Beijos e devagar e sempre!Visitem meuBrechó:http://brecho-spa-da-andreia.blogspot.com[...]



MUITAS FOTOS......

2009-12-02T17:04:28.174-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!MUITOS ASSUNTOS E MUITAS FOTOS.....o post tá de trás pra frente, tá? Ou seja,,,,começa no domingo e termina na quinta passada.......hahahaha. Só eu mesma!DOMINGO A NOITE: fui pro churrasco de uma amiga super querida, a Inês! afe maria! Tinha até carneiro assado! Jessuuussssssss,,,,,,,,apaga a luz!!!!!!!Na foto outras miguinhas queridas que eu adooorooooo sair pras baladas......Inês, Viviane, Rutinha, Telvis e Eu. DOMINGO A TARDE: fui no niver da Nívia outra miga super querida! É a de vestido listrado, ao meu lado. Ela tb mora no mesmo condomínio que eu e malha na mesma academia. Alegre essa mulher, viu? A família dela é linda demais! Ela tem 3 filhos e um marido gente boa. Foi churrasco. Pensa se eu não comi?! affeee,,,comi, né? até pedaço da torta doce eu comi! Tava bboommmmm!!!! Mas abafa o caso! hehehe.E nesse dia teve o jogo do Goiás! eeeeeeebbbbbbbbaaaaaaaa!!!!!! Sou verdão, sou verdão, sou verdão de coração!!!!!!!!! Vibrei, gritei atéééé! Tinha muita gente na casa dela e entao tava super animado! Bom demais! Nossaaa,,,,mas eu gosto dessas meninas, viu? Esquerda, Iraci, miga que mora no mesmo condomínio que eu e que malha comigo todos os dias! E na direita, a Ruthinha,,,minha miga e profi de educação física que tanto me ajuda a malhar. beijos lindinhas! Look de domingo. Vestido e cinto Renner. Sapato de uma loja daqui. Pulseiras das feirinha da Lua.Look de sábado a noite. Fui pra Sedna e saí de lá 04:30,,,,mas tava booommmm!!!!! Tô pra ver boate melhor aqui, viu? Músicas perfeitas e gente boniiittaaaaaa!Vestido da C&A. Esse foi um achado, porque na C&A nao tem muita coisa de qualidade nao, e esse é de tricoline de algodão. Só que usei ele pela primeira vez nesse dia e achei que ele ficou largo na cintura e comprido....hhuummmmm...to até vendo se vou usar ele de novo ou nao!? Porque nao tem como fazer barra! Cinto da C&A. Sapato preto da Renner. Pulseiras da Feirinha da Lua.Bolsinha lindinha e meiga que irmazinha me deu!!!!!!!!!!!!!!!!! é do Mickey mesmoooooooo!!!!!! Bem minha cara! Usei no sábado e no domingo. Adorei!!!!!!Look de sexta.Short C&A. BoyFriend,,,faz-me rir, né? Mas ele está mais largo agora, do que quando comprei! oobbaaaaaaaaa,,mas nesses coxão, o short nao fica largo naaaaaaoooooooo.Blusa branca Body for Sure.Colete Bob Store.Sapato de uma loja daquiColares RennerTiara da Pink Bijoux.fru-fru e tic tac lilás. roupa de malhar.achei muito ralo! prefiro o extra brilho da avon.Look descontraído de final de semana.Fiz degradê de rosa. Adorei!!!!!!!!Peep Toe da Corello. lindim! Look de quinta passada. Essa camisa de linho era da minha mae de quando ela tinha assim a minha idade, hehe. Ela nao as usa mais e entao peguei pra mim e levei na lavanderia pra lavar pois estava guardada há tempos! Tem essa e as outra sao brancas. Romanticas. roupa de malhar.GENTE............MEU BRECHÓ CONTINUA ABERTO, VIU? TEM MUITOS PRODUTOSBONITOS E DE BOA QUALIDADE. FAÇAM UMA VISITINHA E DEIXEM SEUSRECADOS.HTTP://BRECHO-SPA-DA-ANDREIA.BLOGSPOT.COM BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE![...]



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2009-11-24T21:41:06.092-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!1"FÉLIX, FÉLIX!!!!!!!"Adivinhem por que? hehehehe...........Hoje fui na nutri,,,eu vou toda semana lá pra ela me pesar e passar as orientações do cardápio.Mas semana passada nao deu tempo de ir, porque eu vou toda terça, naquele horário é meu!Aí em 2 semanas emagreci 900 gramas. IIRRRRUUUUUUU!!!!!!!Mas o que eu queria comentar é que: eu não diminuo tanto na balança em comparação com o que diminuo nas medidas e na avaliação física que ela fez hoje.Até ela me deu os parabéns! Noosssaa,,,,,fiquei tão contente comigo, com o esforço que venho fazendo, que nossa!Ela elogiava e falava; tá ouvindo Andreia? Porque ela fala que eu deveria me dar mais valor e tals,,,,,por tudo que já consegui em relaçào a emagrecimento ao longo dos anos.Ela falou: "Andreia, vc tem um corpo ótimo! (tenho ??????). Queremos diminuir suas medidas, mas a sua constituição física não vai mudar! E vc nao é nenhuma pessoa com excesso de peso que precise se preocupar tanto! (nao???). Vc tá indo super bem,,,,,,continue assim, sem pressa.Ai gente, eu gosto tantoooooo dela! Ela me ajudou e me ajuda tanto! E eu queria retribuir sendo uma das melhores pacientes dela. Pra ela ter orgulho de mim, sabe?Então, falando em peso, eu peso muito, até acho que não parece mesmo o alto número que peso,,,,mmmaasssss eu sou grande, né? Bundão, coxão, quadrilzão, entao meu peso nao vai ser baixinho, mas vai diminuir como vem diminuindo.Mas por isso que eu nao ligo pra pesar, o que me incomoda sao as medidas e nao o número da balança, ou seja, diminuir coxão, bundão e quadril. Não interessa o valor que a horrorosa da balança me dá,,,hehehe, importo é em olhar no espelho e gostar do que estou vendo, é ver minhas roupas ficarem folgadas, é colocar qualquer roupa e ela ficar boa em mim, etc.Em 1 mês diminuí: 3,8 cm de cintura1,5 de coxa3,0 de toraxpanturrilha graaandeee nao diminuiu nao, hehehe, essa parte até parei de pegar peso na panturrilha porque ela tava crescendo demais! Percentual de gordura tava 24% e agora tá 21%. Isso sim tem um alto significado! EEEbbbbaaaaaaaaa!!!!!!!Peso muscular aumentou 1,5 kg.Peso gordo diminuiu 2,3 kg.É isso,,,,,,saí de lá taaaaaooooooo feliz! Agora continuar o que eu já vinha fazendo.MALHAÇÃO:SEGUNDA:Corri 10 km na esteira na academia. adoooroooooooo!Eu subo na esteira e do meu lado o povo sobe e desde e eu lá ainda em cima da esteira. Tenho dó de quem fica esperando a minha esteira! vichiiii,,,,espera, viu? Porque eu fiquei 1:10 em cima dela. hahahahaha. Corri na velocidade de 8,5 a 9,0 km. Bao demais!!!!!!!! Depois fiz abdominal.TERÇA:35 minutos de BikeMusculação Braços e Glúteo. LOOK DE TERÇA:PULSEIRAS E BRINCOS COMBINADO COM O ESMALTE MARAVILHOSOOOOOOOO! MAS TOOODOOOOOO MUNDO COMENTA DO MEU ESMALTE. JÁ PASSEI O SITE DA ANA PRA MUITAS MENINAS. TANTO HOMEM QUANTO MULHER COMENTAM! E O POVO DAQUI É UM POUCO LERDO PRA NOVIDADES ASSIM, VIU? TEM GENTE QUE NUNCA OUVIU FALAR DO CHANEL JADE 407! AFEEEEE MARIA! HEHEHE.ROUPA DE MALHAR DE TERÇA.A LÁ, O FRU-FRU. TENHO DE VÁÁÁÁRIAS CORES. E O TIC-TAC COMBINANDO.LOOK DA SEMANA PASSADA.BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE!!!!!!![...]



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2009-11-23T15:06:10.990-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!!Como foram de findy? Eu fui bem!!!!!!!Detalhe do esmalte. Arabian da Risqué. Adorei essa cor. Fica lindo no pé e na mão!.Look de domingo. Vestidim de uma confecçao daqui, daí coloquei acessórios dourados e cinto fininho dourado também! hehehe. Adooorooo um cinto, né?E essa bolsinha fofa vermelha é da Intuitif......fofíssima! Adorei! Ela tem vermelha e preta, mas comprei só essa vermelha, mas queria a preta também!.Confiram a coleção:http://www.intuitif.com.br/.O taaaaaaaoooooooo procurado esmalte verde Chanel que eu acheeeiiiiiiii!!!!! Leiam no post anterior......e comparem a cor com o da Claudinha!!!!!! Iguaaaallll!!!!!! Agora só falta eu emagrecer 10 kgs pra ficar magra igual ela,,,,aafffeeeeeeee........coraaageeeeeemmmmmmmm!!!!!!! .Fiz mechas californianas nas pontas do cabelo! Meu cabelo nao tem nenhuma tintura, mas me deu uma vontade de fazer que nooosssaaa......A jornalista Rosana Jatobá da Globo está com cabelo assim! Fiquei doida qdo vi! hehehhe. Achei lindoooo e fui fazer. Eu faço no salão onde faço também a escova definitiva, ou seja, super confio na cabelereira. Ela é boa de serviço, viu? Massss,,,foi me dando um medo de ficar ruim ou estragar, sei lá! Que toda hora eu ficava assim: nao tem que tirar? Vamos lavar? Sei que ela tirou os papelotes e achei que tinha ficado muito loiro,,,,pqe a intençao era ficar na cor mel, daí ela passou um tonalizante pra escurecer o loiro,,,,,,aí fiquei mais tranquila. Ficou bem discreto! Mas prefiro assim! ..Look de sexta. Vestido de uma confecção daqui, a Minott. Gosto dessa loja, tenho vários vestidinhos fofos de lá. Mas tem que saber escolher, porque tem uns que não são muito bonitos não! . .Hoje irei malhar a noitinha. E depois irei na feira. Ou irei na feira antes e depois malhar, hehehe..BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE![...]



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2009-11-23T11:40:29.691-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!! Aqui vai tudo bem! Findy foi baaaoooo demais! Saí todos os dias, mas bebi só uma dose de vodka na sexta. Sábado e domingo eu nao bebi! E semana passada eu malhei de segunda a sexta. Sábado e domingo eu nao malhei nao! Afe maria! Descanso um pouco no findy, né? Olhem essa saia, é a mesma do post do dia 03/nOV/2009. Beemmm melhor assim, né? Num guentei e levei na costureira pra ela fazer a barra, e portanto tirou os bordados da barra. Blusinha modelo nadador. Roupa de malhar! Ate nessas horas eu combino a roupa. hahahaha. Eu gosto! Tenho varis tic-tac, de várias cores, e fru-fru também! Alguém aí sabe o que é fru-fru? hehehehehe, Aqueles de elástico envoltos em tecido. Quando eu era adolescente, eu tinha da pakalolo. hehe. Mas nessa foto eu nao estou com o fru-fru nao, hehehe, depois eu mostro o que é. Adooroooo tiaras. Tenho de várias cores e modelos. Esse é pink fluor. Sapatinho combinando com a bolsa. Ganhei de niver da minha cunhada, mas isso foi em Junho. Da Capodarte. Fofo! E chegaram meus chaveirinhos fofos da Ana. http://www.esmaltesdaana.com/ E mes esmalte lindoooooooo da cor da ChanelPappermint Patti ou Jade. Igual da Claudinha lindinhaaaaaaaaaa. EEEbbbaaaaaaaaaa!!!!!!!! BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE! [...]



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2009-11-18T23:23:35.445-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!CÁ ESTOU!Bom, vamos ver por onde começo! HHUUMMMM......Falando de RA, né? hahhaha. Bááááásicoooooo.Graças ao meu bom Deus, à minha força de vontade, à minha nutri, à minha mãe (que sempre mantém produtos naturais e saudáveis pra mim - apesaaarrrr de em casa ter todo o tipo de comida que vocês imaginarem!), e aos todos os anjos........Estou emagrecendo!Nooosssaaaa senhora! Eu sei que muitas de vocês me entendem per-fei-ta-men-te! Como isso me deixa feliz! Meu Deus! E como! Fico bem mais confiante, confiante de que eu venço a vontade de comer e de que tenho força de vontade quando quero.Fui na Nutri dia 13/outubro. E desde então melhorou muito a sensação de fome, ou seja, a cada dia sinto menos fome,,,isso nao quer dizer que eu esteja sem comer,,,nnaaaoooo,,,isso nao, estou dizendo que a cada dia consigo seguir mais e mais o que a nutri me prescreveu. Porque na 1 semana eu fiquei praticamente toda a semana com dor de cabeça. aguentei forte! E assim foi, semana após semana!Tem que ter força de vontade mesmo! Tem que ser igual AA. Só por hoje!Acorda e fala pra si mesma, hoje farei tudo certinho. E assim vai,,,,todo dia a mesma coisa! Chato isso? Naaaoooooo! Ótimo, lindo! Ainda mais quando se percebe que está emagrecendo! Sabiam que eu fico emocionada? hehehehe.....de saber que isso é uma conquista só minha e de mais ninguém! Porque só eu posso controlar o que posso colocar pra dentro da boca! Mais ninguém!Bom, vou comentar aqui do Programa da Hebe! Muitas viram, né? Me deu uma vontade de falar disso aqui! Eu me identifico um pouco com a Renata Poskus (ô menina bonita, hein?! e que se expressa tão bem!!! Eu ia desmaiar de vergonha de ter que falar na frente de tanta gente, câmeras, Hebe e na frente de Claudinha Leite? afeeeeee.....) e com a Preta num sentido, porque eu já pesei o que elas pesam hoje, em torno de 82.Mas eu realmente nao me sentia bem de jeeeiiitoooo nenhum!!!!!!!!!!!!! Noosssaaaa,,,,,como eu queria emagrecer! Era a única coisa que queria naquela época, tipo meados de 2001, 2002. Admiro as meninas que foram na Hebe, por se aceitarem e terem a coragem de se mostrar, coisa que até hoje tenho dificuldade. Confesso que quando qualquer pessoa olha pra mim hoje em dia, em qualquer lugar que eu vá, seja ela homem ou mulher,,,,,deve estar pensando: "nossa, que menina gordinha essa, né?" Não tem jeito! Isso está encruado na minha mente como super bonder! Isso acho que desde os meus 13 anos. Cada um cada um, né?Mas, então, o que Claudinha fazia ali no meio, mesmo?? Achei nada a ver, ela medindo as palavras pra falar sobre esse assunto, coisa que ela nem cogita a possibilidade de ficar 1 kg acima do peso, né? Mas tá......Eu não estou falando mal dela não, hein? Gosto dela como pessoa, só nao gosto das músicas dela. Achei que ela foi super fofa e soube dar sua opinião sem ir contra a vontade das meninas.Mas vem cá.....o que era a lindeza de Claudinha? Meus olhos grudaram nas pernas dela,,,,,que nossa senhooooooooraaaaaaaaa,,,,,,,,que pernas são aquelas? Finas e torneadas!!!!!!!! bbbbbbuuuuuuaaaaaaaaaaa...........eu queeeeerooooooooooooo! Onde compra? aaaaaaaaaaaa...........eu queeerooooooo! hehehe.Então, faz 2 semanas que minha profi Ruth mudou meu treino de musculação: diminuí 5 kgs em todos os aparelhos de pernas e glúteo e estou fazendo 3 repetições de 15 numa velocidade maior. Isso pra manter meu tonus muscular e afinar as minhas pernas, que estão muito tora! Porque vcs nao imaginam o tantoooooooo de[...]



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2009-11-10T14:32:31.101-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!E aí? como foram de findy?O meu foi tranquilo!Afe maria, pra falar beeeeeeeemmmmmmmm a verdade,,,,,era taaaaaaooooooo bom quando eu bebia minhas vodkas viu? hehehe. Adoro uma vodka, mas já vai fazer 4 semanas que não bebo! Hum, tem hora que acho meio sem graça, mas quando penso nas calorias e penso que quero emagrecer a força de vontade reina. Mas que é melhor bebendo,,,aaaa,,,não tem dúvida!Sábado saí de manhã com a minha tia pra escolher roupa pra um casamento que ela irá em Recife. Rodei nessa Goiânia, viu? Afe maria! Aí é assim, eu saio com ela, ela não gosta de nada e eu gosto e quero tudo! Afe maria! Mas vocês já devem saber que a compulsão não tem cura, né? Como a minha por comida temporariamnete está estacionada bem longe de mim, a compulsão agora é por comprar! Teria que trocar o look todo umas 4 xs por dia pra usar tudo que tenho! hehehehe. Mas não tem graça não. Agora parei de comprar, mas também, acabou a verba pra isso! Sábado comprei uma bolsa de couro azul marinho, mas couro mesmo! maravilhooosssssaaaaaaaaaa,,,,,,,,,,,,,1 vestido, 1 sapato e 1 sandália plataforma azul marinho lindinha tb!Mas também, ó......de manha fui em várias lojas com minha tia, a tarde fui no Bazar Sophistiqué que ocorre acho que 2 xs por ano, onde várias lojas expõem seus produtos a preços digamos 10% mais barato! Aí como é que não compra? Impossível, né? hehe. Sei que sábado ainda fui em 2 shopings diferentes com as migas e comprei outra bolsa dourada da Puma, pra sair à noite,,,,,lindinha tb!A noite, comemos comidinha japonesa....bom demaaaiiissssss! Andei o sábado todinho sem parar 1 minuto, cheguei em casa as 23h cansada, viu? Tomei banho e capotei! Acho bom, pelo menos gastei calorias! Até nisso eu penso! Não fiquei em casa com a bunda no sofá! hahahah. neuróooootica que arde!Domingo queria tomar sol, mas kd o sol no findy? Naaoooooooo,,,,,aqui tá fazendo sol durante semana, pois sexta de manhã vou tomar sol, não quero nem saber! Senão vai acabar meu bronzi que eu tanto amo! Sexta aqui é feriado! Dia da consciência negra,,,mas eu deveria trabalhar, mas não vou não! Senão chega sábado e domingo nao faz sol e aí? Como que eu fico?Aí no domingo logo após o almoço fui pro interiorrrrrrrrrrrrr minha gente.................uma cidadezinha chamada Araçú. Muito engraçado! Eu nunca fui de ir pro interior. Fui com migas e migos prum churrasco do primo da Hellen minha amiga. "esqueci de levar a máquina!"bbuuuaaaaaaaaa..............Aí depois que saímos do churras, sentamos todos no banco da praça e ficamos olhando as pessoas com seu jeito calmo, todos passeando na praça, tomando sorvete, bebendo.Eu só bebi água e água de coco, pqe eu nao podia beber, né?Churrasco nao comi! Era umas 4 da tarde e eu ia comer churrasco? Nao dou conta não. E sou enjoada pra comer carne assim tb! Daí fui no mercadinho e comprei bolacha cream cracker integral e peta. huummmm,,,tava baaaaaaaaooooooooo,,,,,,,,,,,,farinácea do jeito que eu sou! Amo pao, né?Na estrada na volta compramos pra levar pra Goiânia: rapadura, moça-branca, manga, queijo de trança e milho assado no fogo. hahahahaha. Adorei isso gente! Nunca tinha comido milho assim, assado no fogo,,,muuiitooo bom!Também quando cheguei em casa por volta das 21h no domingo, tomei banho, comi 1 laranja, tomei meu leite antes de dormir e só! Chega de comer, né?Passei esse esmalte. o nome é Atrevida, só nao lembro a marca. Amei esse esmalte.Look[...]



NOVIDADES NO AR!

2009-11-05T21:19:52.804-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!UMA NOVIDADE:Dia 13 outubro,,,,voltei na minha nutri,,,aquela de quem tanto falo, de quem tanto gosto e que foi quem me ensinou a comer corretamente. Fui nela em 2003 e em 2006 e desde então não tinha mais voltado lá, mas continuava fazendo muitas das coisas que ela me ensinou! Tive que vencer a resistência que vinha há pelo menos 3 meses. Sei que devia ter ido antes, mas a coragem só veio agora.Confesso que estava mais nervosa do que num primeiro encontro. afe maria! Bom, fiz aquela avaliação horrorosa, ela me mediu, me pesou (nem me perguntem meu peso, pois eu nao quis saber, senao fico deprimida e nem quero sair a noite! Eu me conheço, viu?)....resultado= me senti a própria leitoa pronta pra ser assada no Natal. Pelo amor de DEus!!!!!!!!!! porque os niveis de referencia sao tao baixos!? Ou eu que sou grande e gordinha? Ai,ai,,,,,pior que já sei a resposta.Tá, vai Andreia! Coragem! Ela diminuiu as porções, porque os tipos de alimemntos que eu estava comendo estão corretos.Em 3 semanas, emagreci 1,200 kg. Booommm, bboommmm não está, mas melhor do que não emagrecer nada. Faltam 5 kg. Vamos que vamos então!Impressionante é que desde que recomecei na nutri, nao tive mais compulsão,,,algo que eu vinha tendo. Então tá! Sábado a tarde, dia 31/10 fiz esse aulão aí de Spinning. A aula foi show! Foi dentro de uma danceteria que tem aqui a Fiction. Teve DJ ao vivo e tudo! Maior legal! Mas é de outra academia, não é da minha não, pois na minha não tem aulas, só tem ergométrica e musculação. Adorei, né? E consegui fazer a aula toda, pois só fiz esse tipo de aula há uns 3 anos atrás e lembro que quase morri - hahaha- mas dessa vez foi fácil! Obbaaa!!!!!! Eu estava com um macacão preto de malhar lindo, decotado na frente e atrás nas costas! Mas aí deram essa camisetinha pra gente usar durante a aula e eu tive que colocar. A neeemmmmmmmm!!!!!!!!!! Nem apareceu o macacao.Será que eu tava suando muito? Afffeeeeeee....eu suo desse jeito quando malho e confesso que acho lindoooooooooo suar desse jeito quando se está malhando!A lá. Compenetrada nos profis. uuuuuuiiiiiiiiiiii!Look que trabalhei na quarta. Já adianto que não gostei muito não. Essa saia deve ter uns 3 anos, de quando eu não usava curto (é isso mesmo,,,,,eu não usava antes, agora eu uso! hahaha). Muito comprida essa saia,,encurta a pessoa aqui, mas como faz barra nisso? Ia tirar os bordados! heheheaaaaaaaaaaa......agora sim!!!!!!!!!! Look que saí sábado a noite! ui!No sábado as 18h fui levar meu sobrinho lindim no Halloween do Clube. Nessa foto profi Raphaella e Eu. Acabei de chegar do spinning, troquei de blusa e fui desse jeito mesmo! Ia sair correndo com o nenem mesmo,,,pra pegar guloseimas pra ele nas casas. Esse trenzinho passou pelas casas do condomínio pegando as tais guloseimas. Foi muito legal! Gostei mais do que meu sobrinho né? que com 2 anos e 8 meses não entendeu nada daquilo! Mas eu e minha cunhada adoramos! hehehe.Felipe, Cunhada e Eu.oooooooooooooooo gente! Mas é dengoso demais esse menino, viu? Foi de esqueleto, tinha a máscara, mas ele nao quis colocar neemmm!!!!!!Ele quando fica comigo,,falta derreter de tanto dengo. Nessa foto ele nem ficava de pé sozinho, eu que tinha que segurá-lo! Pensa se eu não aperto ele? Vichiiiiii.....É bom demais esse nenem, viu?Outro look de trabalho. DEVAGAR E SEMPRE![...]



NOTÍCIAS

2009-11-03T20:01:04.854-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!!!!!!Tudo bem? Eu agora estou!Fotos de alguns looks.Comprei esse vestido da Feira da Lua. Quem é daqui sabe do que estou falando! Essa feira é de ficar doidaaaaaaaaaaa,,,tem tantaaaa coisa pra nós mulheres que pelo amor de DEus! Tudo de bom!Retoquei a escova definitiva semana passada e cortei um dedo somente no comprimento. E hidratei 2 xs semana passada e irei hidratar toda semana, meu cabelo agradece, viu? Pois ele é seco e precisa de hidratação semanalmente. Ficou muito bom! Gostei do resultado.Roupa de malhar.Dia 25 Outubro, participei da Meia Maratona de Goiânia em comemoração a essa linda cidade que fez 76 anos dia 24 Outubro. Meia maratona=21km. Mas caaalmaaaaaaa gente,,,,eu não sou atleta assim também nao! Corri a de 10 km. Fiquei taaaoooo feliz! Fazia tempoosss que não corria uma de 10 km e eu consegui. Fiz em 1:12. Corri no meu tempo e nao cansei muito não. E quando acabou eu fico triste,,,hehehehe,,,,pois é um desafio lindo esse, viu? De mim para mim mesma! Correr, onde eu só passo de carro! Aquele tantooo de gente correndo! É muito lindo de ver! Eram 2.000 pessoas. Tinha 3 tipos de corridas, a de 5 km, a de 10 km e a de 21 km.Felizzzz,,,medalha de participação. Essa é a minha 15 medalha.Look que saí à noite.Cinto, sapato e acessórios prateados. Outra roupa que saí a noite. Esse vestidim fofo é da Dress To. Adoorooo essa loja! É uma loja que nao tem nenhuma peça feia,,,aafffeee maria! Nem gosto de entrar lá,,pois eu sofro,,quero tudo! hehehehe. É isso! BEIJOS E......DEVAGAR E SEMPRE![...]



Olha eu aquiiiii!!!!!!!!!

2009-10-26T22:10:10.003-02:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇÃO!!!!!!!Tudo bem?Aqui está!Tenho algumas novidades! Eu estava querendo há meses voltar na minha nutri, aquela que fui em 2003 e em 2006 e que foi quem me ensinou a comer corretamente e com quem emagreci bonitinho.Fui na minha primeira consulta faz 2 semanas e desde entao venho fazendo a RA certinha, porque agora ou vai ou racha, viu? E como to gastando e indo lá toda semana me pesar,,,,,tenho que ser forte, né? Ser forte para não cometer compulsão e nao comer o que não devo. Pois pra emagrecer tem que evitar muitos alimentos e põe muito nisso! Bom, eu não sei fazer RA sem deletar todas as guloseimas da minha vida. Pra mim, eu só emagreço se fizer certinhooooo mesmo! Nada de um chocolatinho ali, um fim de semana enfiando o pé na jaca! não, isso não!E eu, quando inicio a RA vou que vou! O mais difícil pra mim é recomeçar, mas depois que inicio, vai que vai!Até bebida alcóolica eu nao bebo tem 3 semanas, pelo simples fato de ter muita caloria. E olha que eu só bebo smirnof ice que eu adoro OU vodka, mas isso apenas 2 doses OU 2 smirnof , nada mais que isso. Mas minha nutri falou pra eu limitar a uma dose de vodka, entao resolvi nao beber nada! E falou pra eu beber muuiiiitaaaaa água ao longo da night. ok! Eu já sou meio palhaça mesmo, sem beber, então não preciso beber. Ainda bem que nao gosto de cerveja, nem chopp, nem whisky e nem vinho. Só gosto de vodka e as vezes champagne.E como ela me pesa semanalmente, eu venho emagrecendo! eebbbbbaaaaaaaaaaa! Só nao sei meu peso, pois isso me deixa muito mal, muito triste e pra baixo e nao quero ficar assim, pois sou alta, grande e portanto pesada! Ou seja, sou pesadinha, viu? Deixa o peso pra ela saber, eu quero é me sentir bem! E pra isso, quero emagrecer 5 ou 6 kg. Já fica bao demais, do jeito que eu quero! Então já arragecei as mangas!esmalte pink fluor.esmalte verde.eu e minha afilhada fofa (5 anos) no Dia das Crianças no clube. Ela adorou! Ficou na piscina o tempo todinho!Look que usei no fim de semana! Look de malhar.BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE![...]



2 Comentários

2009-10-06T13:55:57.925-03:00

HELLO MENINAS LINDINHAS DO MEU CORAÇAO!COMO FORAM DE FINDY? O MEU FINDY FOI BOOOMMM!PASSEEI ATÉÉÉE!RA VAI BEM, MAS PODERIA ESTAR MELHOR. MAS VOU MELHORAR ISSO!LOOK DE QUINTA. BERMUDA ESTILO BOYFRIEND! MAS BOYFRIEND AONDE? HEHE. É QUE DEVERIA FICAR LARGUINHA NA PARTE DA FRENTE, MAS EM MIM NAO FICOU NAAOO! SAPATO BEGE NUDE. LINDIM!LOOK DE QUARTA A NOITE.OLHEM ESSE SAPATINHO LINDOOOOO! AMO ELE!ROUPA DE MALHAR.A MESMA BERMUDA ESTILO BOYFRIEND. E O CINTO AMARELO FLÚOR. ADOROOOOO ESSA COR. TENHO VESTIDOS DESSA COR.PARTICIPEI DA III CORRIDA NOTURNA DO MEU CONDOMÍNIO. CORRI 4 KM. E......NA MINHA CATEGORIA FIQUEI EM PRIMEIR LUGAR! OOBBBBAAAAAAAAAA!!!!!! MAS FUI EMBORA ANTES DA PREMIAÇÃO, POIS COMO A CORRIDA FOI SÁBADO A NOITE, EU TINHA QUE IR PRA CASA, TOMAR BANHO, ME ARRUMAR PRA SAIR A NOITE, PRA DANÇAR!LOOK SÁBADO A NOITE! IIRRRRUUUUU!!!!!! BALADA!LOOK DESCONTRAÍDO PRA IR AO ESTÁDIO, NO DOMINGO, (KD O SALTO?? HAAHA) NO JOGO GOIÁS & BOTAFOGO. ONDE BOTAFOGO 3 E GOIÁS 1. BBUUUAAAAAAAA! SAÍ TRISTINHA DO ESTÁDIO, CHOVENDO, EU COM CAPA DE CHUVA, BUNIITAAAA. MAS TÁ, QUINTA QUE VEM TEM MAIS E GOIÁS IRÁ GANHAR!LOOK DE SEGUNDA.MALHEI DIREITINHO SEGUNDA! OOBBAAA!BJIM, VISITEM MEUBRECHÓ:HTTP://BRECHO-SPA-DA-ANDREIA.BLOGSPOT.COM BEIJOS E DEVAGAR E SEMPRE![...]