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Quero viver!



"Atitude! Isso é o que ninguém pode fazer por mim"



Updated: 2017-09-11T04:00:48.111-07:00

 



O meu blog está doido.

2010-02-01T17:29:44.065-08:00

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Oieeee!!!!!!!!!

Não sei o que houve, mas meu blog está doidinho, eu não consigo ver os comentários, não consigo trocar nada aqui, tentei trocar as configurações mudei o para ver se melhorava alguma coisa e daí piorou help.....

Que fazer agora, eu não sei vou deixar assim por em quanto para não piorar se alguém souber de alguma coisa para me ajudar, por favor me dizer.

Bem, minha RA final de semana foi quase que perfeita alguns escorregões, mas nada demais eu acho rsrsrs.....

No domingo fui Park aquático e estava mara pq estava muito quente, nossa um calorão que não dava para aguentar , foi muito bom passar o domingo com família na aguá,eu não sei nadar, mas arrisquei dar umas braçada na aguá e cansa heim... Credo.

Fui hoje na academia, nossa só de andar até lá já cheguei suando, o calor está de racha hoje.

Espero que todas estejam bem, espero poder arrumar o blog para poder ver melhoras as coisas aqui.

Bjokas se der amanhã eu volto. Boa semana para todos.




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Pesagem!!!

2010-01-30T04:21:05.533-08:00


Bom dia!!!


Minha balança chegou ontem, fui na balança da farmácia para dar um conferida e estavam as duas iguais,agora vou poder postar o peso para vcs agora, eu acho que vai me ajudar mais a ter disciplina ,vamos ver .

Bom depois de uma semana perfeitinha na minha RA indo a cademia certinho, perdi 2 kg perdi não joguei fora ,pq não quero achar novametente rsrs...Já andei acho uns por ai e não quero achar mais.


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Hoje tenho muita coisa para fazer quero dar um limpada na casa,terminar de arrumar meu guarda roupa que não deu tempo ontem, lavar a aréa tapete ,ichi um monte de coisa.


Bom desejo a vc um final de semana perfeito.


TENHO UM CARINHO ENORME POR VOCÊS MINHAS AMIGAS VIRTUAIS E COMPANHEIRAS!


VOCÊS NÃO MORAM NA TELA DO MEU COMPUTADOR ,MAS SIM NO MEU CORAÇÃO!!!

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Bom dia.

2010-01-28T02:52:28.632-08:00


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Bom dia,

Hoje acordei cedo aproveitando para mexer no pc, porque mais tarde fica difícil.

Bem desde sábado minha RA está sendo perfeitinha, espero ter resultados, espero não vou ter estou fazendo tudo certinho, a balança deve estar chegando e partir de sábado vou poder post o peso com fotinho,mas não vou ficar paranóia me pensando toda hora, só aos sábados.

Hoje já quinta-feira ,confesso que volta RA depois de uns dias mais tranquilos sem ficar contando calorias não é muito fácil.

Terça-feira na casa da minha mãe teve janta churrasco a noite e me comportei como leide, e ninguém ficou dizendo come mais um poquinho e não iria comer mesmo, já tinha dito que nem iria pq não estava afim de sair da dieta, dai pensei que não poderia fazer isso, e fui pq tenho que me comportar ninguém iria enfiar comida na minha boca se eu não quizese dai fui.

Minha filha lá casa da minha mãe apertou o dedo na porta que sufoco,perdeu a unha toda e chorou muito que dó, nossa ver o filho chorando de dor e não poder fazer nada é umas das piores coisas que tem, pq não fui eu quem apertou o dedo na porta que M......,estou fazendo curativo e ela está bem calminha.

Estou esperando o maridão chegar do serviço, pq ele trabalhou a noite para ir poder ir a acadêmia hoje pela manhã para ficar livre a noite, musculação começei afazer e acho melhor de manhã o jump já prefiro a noite pq a noite musculação tem muita gente, e tem fila para os aparelhos demora muito e fico sem paciência dai.

Não tenha pressa , tenha persistência essa é chave para tudo na vida, aprendi isso.

"PROSSIGA E PREPARE-SE PARA TROPEÇAR QUANDO MENOS ESPERA. SÓ NÃO TROPEÇA,QUEM NÃO SAI DO LUGAR."


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Bom vou indo Bjokas e tenham um linda quinta -feira.






Força na Peruca , que tuda vai dar certo...

2010-01-25T12:00:44.061-08:00

Boa tarde queridas amigas,depois de um fim de semana cheio de amor ,carinho e cheio de tentações,não fui 100% na RA ,mas foi bom deu para sobreviver rsrs....A partir de hoje vou me pesar aos sábado, pq troquei o dia da pesagem não sei rsrsrs...Comprei a balança e deve estar chegando, dai vou poder por o peso aqui, para vocês verem e para mim mesma ver que sou capaz.Não tenho muito o que falar minha vida aqui é paradinha, paradinha...Hoje a noite tem jump ,mas confesso que com esse calorão que anda fazendo naum tenho vontade de ir ,andei matando muita aula e acho que por isso que também que meu peso ando subindo, mas paciência, aquele ditado que diz: você é o que você come,não acreditava me pergunte agora , sim eu acredito rsrs....Mas abafa.Mas quando estamos de RA parece que abalança não perdoa nada né ? Qualquer vacilo tá ela dizendo viu comeu um pouco mais rsrsrs....Aff dai ninguém merece também.Um pensador russo chamado Guerdjef, que no início do século passado já falava em autoconhecimento e na importância de se saber viver, criou 20 regras para a vida. Quem já consegue assimilar 10 delas, com certeza, aprendeu a viver com qualidade interna.Então resolvi por para vocês lerem.01. Faça pausas de dez minutos a cada duas horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.02. Aprenda a dizer não sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.03. Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.04. Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.05. Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, em casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser, você mesmo.06. Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.07. Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.08. Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.09. Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer, tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.10. Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias enquanto ansiedade e tensão. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.11. Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.12. Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trave do movimento e da busca.13. É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.14. Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.15. Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.16. Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo... Para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.17. A rigidez é boa na pedra não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.18. Uma hora de intenso prazer substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.19. Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.20. Entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: você é o que se fizer!BJOKAS E MAIS BJOKAS.[...]



Quem é vivo sempre aparece, 14 dias sumida aff.

2010-01-23T15:01:22.002-08:00

Oieee !! !! !! !!

Genteeeee... Que saudades de vocês...Nossa... Faz muito, muito, muito tempo que eu não posto nada aqui... que horror...

Tudo bem com vocês???

Bom em primeiro lugar, quero pedir desculpas a vocês ter sumido sem avisar. Eu sei que eu sumi, e estou em falta com vocês...

Eu precisava de um tempo para mim , não pensar em RA , não aguentava contar calorias e fiz isso,claro que agora eu tenho que aguentar as conseguências rsrsrs....

Lá vai engordei , hoje estou 67,00kg ,mas nada demais 3kg rsrs...estão rindo né ?

Mas hoje eu estou pronta para a segunda etapa do meu emagrecimento e lá vamos nós outras
vezes .

Como é o lema " recomeçar sempre e desistir jamais".

Vou comprar um balança, para poder mostrar o peso para vocês, acho que assim vou me com prometer mais comigo mesmo.

Estou sempre na luta aqui para mexer no pc, mas prometo vir mais aqui, sei que sempre falo isso, e por minhas vistinhas em dia prometo.

Mesmo tendo engordado ainda estou muito feliz pq daquele geito não querer mais ser.

Foto que tirei hoje para meu novo remeço.
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Como é legal mesmo de verdade e de coração é voltar.
Bom final de semana , segunda eu volto.Bjokas.



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Só eu sei o quando eu caminhei.........

2010-01-09T01:42:02.609-08:00

Oieeee gente bom dia !!!Hoje acordei bem cedinho perdi o sono, agora são 6:50hs da manhã e dai aproveitei e vim escrever , pq. durante o dia é mais difícil.Lembrando de meses atrás, lembrei o quando eu caminhei para chegar até aqui e não vou desistir de mim, a minha RA desde terça feira está perfeitinha e me sinto bem melhor e feliz comigo mesmo.Eu me sinto uma mulher hoje muito mais forte e madura, e sei que daquele jeito que eu era nunca mais quero ser, hoje sei cair e levantar antigamente quando caia logo me jogava de vez rsrsrs.... Vou recomeçar quantas vezes tiver que ser, pq sei que a vida e assim.RA é para sempre, então sei que esse caminho e longo e temos que aprender que todos os dias será um recomeço, pq todos os dias teremos que pensar bem o que vamos comer se queremos manter o peso, sair da RA de vez em quando faz parte e precisamos disso.Ontem olhando algumas fotos vi o quando está valendo a pena e tenho que continuar firme e forte.Obrigado!!!A todos que me dão a maior força, pq sem vcs eu não chegaria até aqui, então bola para frente.Desejo à você um ótimo final de semana,cheio de possibilidades!!!Que Deus abenções todas vcs!!![...]



Saudades, mas andava sem ânimo.

2010-01-05T18:26:15.611-08:00

Oieeee !!!! As duas semanas antes atrás foi muito difícil para mim, fiquei muito abalada emocionalmente e isso infelizmente interferiu no meu processo de emagrecimento. Sei que comer não alivia as dores e nem resolve os problemas, mas sinceramente a minha R.A. foi a menor de todas as minhas preocupações e relaxei, comi sem me preocupar com o que eu estava comendo. Meu irmão que amo muito e graça a Deus hoje está melhor, feriu olho com broca no serviço deixando ele quase cego de olho isso me deixou profundamente triste e ainda estou, mas hoje graça a Deus ele está melhor e mais conformado, não desejo isso a ninguém ver o meu irmão triste e com dor, me deixou me sentindo um nada, porque não podia fazer nada por ele só rezar e pedir a Deus que pelo menos não deixa ele sem aquele olho. Não tinha ânimo para vir aqui postar nada, como agente é tão sensível como num dia podemos estar bem e no outro acontecer algo assim. Eu sei que andei engordando comi muito mais que deveria, mas não estou preocupada com isso, nem cheguei perto da balança porque já sei, e não quero saber me sentiria muito egoísta se fizesse isso. Muito obrigada pelo carinho. Bjokas e até!!!!! [...]



vIM dEsEjAr uM fELiZ aNO nOVo!!!!!!

2009-12-29T09:12:19.814-08:00

Oieeee queridas "os ''!!!!!

Vim desejar a todos um Feliz 2010 nesta última postagem do ano de 2009. Espero em 2010 ter muitos projetos e continuar compartilhando com todos que passam por aqui. Gostaria de agradecer pelo carinho , as amigas blogueiras que sempre deixam um recadinho e a todos que vêem sempre conferir as novidades.

Desejo do fundo do coração que 2010 seja maravilhoso para todos nós, estamos precisando de paz, amor e principalmente respeito uns aos outros.

Mas enfim, a cada ano que se renova, renovam-se também as nossas esperanças, por um mundo melhor, mais justo, sem fome, sem crueldade, sem violência, sem medo e com mais amor, mais união, força de vontade, respeito e justiça.


E prometo que no ano de 2010, ter mais um tempinho para poder postar mais e visitar mais vocês , sei que não ando fazendo isso peço desculpas.


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Desejo um feliz ano novo pra todos, com muito amor, paz, saúde, dinheiro.. tudo de bom!

Um 2010 muito colorido pra todos nós Bjokas no coração de todos !




Felliz Natal que Deus ilumine todas vcs!!! !!! !!! !!!

2009-12-24T03:16:29.797-08:00

Oieee mulherada!!! !!! !!!

Não tive tempo para vir aqui visitar vcs no blog,mas não esqueci de vcs muitas coisas aconteceram,mas hoje não é dia de chorar é dia de alegria.

Vim desejar um feliz Natal para todos,e dizer o quando vcs são importante para mim.

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Bjokas para todos !!! !!! !!! !!! !!! !!!



Sexta-feira aiaiai.......

2009-12-11T04:39:17.165-08:00

Oieee meninas!!!!!!Aqui ta chuvendo muito hoje que meleca , o marido de férias até o dia 1 do ano,confesso que já perdi a esperança de perder algum quilinho esse ano pq tá muito difícil. Essa senama foi super tranquila , comendo bem mais de forma saudavél, os finais de semana ainda estão sendo uma tortura, como da vontade de comer .Ainda não me reeduquei definitivamente ainda , tem horas que estou super confiante e logo me pego fazendo besteirinha , pois é como se diz "vivendo um dia de cada vez ''.Amanhã tem apresentação do ballet da minha filha a noite e já estavam combinando o que iam comer depois que termina- se o show , que queriam ir na pizzaria amanhã aff será que escaparei dessa rsrs... Acho que não né !!!Por essas e outras que já tenho quaze que absoluta idéia que esse ano já era, que não perco mais nadinha esse ano, mas pelo menos quero ver se não acho nada rsrsr...Pelo caminho. Bom vou ter ir indo pq já estão me chamando, não pode me ver aqui no pc que logo me acham. Bom final de semana para todas bjokas!!!!!!!!!!! [...]



Empadinha da Silva sauro rsrs...

2009-12-08T12:35:03.573-08:00

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Oiee meninas!!!

Hoje é dia da pesagem e empanquei no 64,00 kg aff, fazer o que né!

Não sai esse final de semana como estava querendo, pq a filhota não quis me deixar sair, vou ter que prometer algo a ela para ver se ela deixa rsrs...Eu entendo ela pq agente nunca saiu sozinho, estamos sempre junto com ela para cima e para baixo,mas vou fazer ela entender que precisamos ficar um pouco só para darmos uma namoradinha rsrs..

Hoje fui malhar de manhã ,mas parece que meu tico e teco não funcionam pela manhã só a noite rsrs...Gosto de ir a academia lá pelas 19hs ,nesse horário não tenho preguiça pq não gosto de olhar novela mesmo.

Como estão os preparativos para o natal?

Aqui já enfeitei árvore de natal já arrumei a sala, mas ainda não comprei nada para ninguém ainda, tenho que fazer isso logo para não ficar correndo atrás de presente depois , odeio fica na correria atrás de presente.

Quero ver se compro uma roupa clara esse ano para o ano novo, pq sempre passo de preto rsrs...Esse ano quero que seja diferente se não for roupa clara pelo menos que não seja preta .

Bom vim dar um sinal de vida, tenho que ir na casa de mamãe agora, então deixo muitas bjokas para todas e lembrar que vcs são muito importante para mim.

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4 Comentários

2009-12-04T09:18:21.254-08:00

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Click Aqui - Recados Para Orkut



Oieeee gurias!!!

Minha RA está perfeita até hoje pelo menos tenho certeza disso rsrs... Meu marido entrou de férias está semana, estou curtindo a família.

Com marido de férias é muito mais difícil manter RA, falei para ele segurar e não me convida muito para sair para comer fora de casa, ele disse tudo bem só quero ver rsrs...

Meu marido só elogios para mim disse que a cada dia estou mais linda, muito bom ouvir isso,mesmo mais gorda ele sempre foi carinhoso comigo, mas agora está mais ele disse que não que coisa da minha cabeça.

Acho que esse final semana vou sair para dançar, ainda não tenho certeza pq tenho que falar com minha sogra para ver se ela fica com minha filha, já faz uns 4 anos que não sei o que sair só eu e ele juntinhos, seria muito bom espero que de certo.

Bom vou indo tenho muita coisa para fazer, desejo a vcs um maravilhoso final de semana e que Deus abenções a todos !!!


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ANDEI SUMIDA DO BLOG!!!

2009-11-30T11:43:10.328-08:00

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Oieeeee!!!

Amigas queridas que saudades, andei sumida estes dias devido a um probleminha em meu computador,não estava conseguindo postar nem comentar,ontem nem na net eu consegui entrar,mas estou de volta!!!

Continuo firme contra a balança, hoje meu peso é 64,00 kg estou feliz.

Peço desculpas a vcs por não ter vindo visitar vcs ,e nem poder ter comentado no blog de vcs .

Essa foi a última foto que tirei com maridão no niver dos gêmeos de uma amiga .



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Bjokas para todos e um bela semana para todos!!!



Hoje é sexta-feiraaaaaaaa !!!!!!!!

2009-11-13T15:20:11.417-08:00

Oiieee gurias!!!!!! Hoje sexta feira, e o final de semana está ai já, nossa passo voando essa semana pelo menos para mim. Tenho um niver no domingo para ir, mas não estou preocupada ontem foi o niver da minha sogra teve festinha e a noite teve um aniversário dos filhos de uma amiga nova que fiz no jump, me comporte o melhor possível comi, mas não exagerei ,pq não fiquei nem um pouco com a consciência pesada rsrs.... Estou de bem comigo e feliz, comprei macacão e amei é tão bom ter roupas do meu tamanho antes nada que via me entrava e o que entra era roupas para pessoas mais velhas então só usava camiseta e calça de lycra . Me sinto hoje uma mulher mais bonita e feliz até uns assobios e abuzinadinhas tenho ganhado pela rua rsrs....Faz muito bem para auto-estima tenho certeza disso. Ganhei esse selinho da minha amiga zuleik cabral do blog http://zuvidasaudavel.blogspot.com/ A regra é a seguinte: Tenho que postar o selinho. (Está ali em cima) Tenho que completar as frases: 1) Eu já.... Sei o que quero da minha,vida ser feliz. 2) Eu nunca... Andei de roda gigante por que tenho medo. 3) Eu sei... Que vou vencer a obesidade para sempre. 4) Eu quero... Fazer uma abdmemplastia e por silicone quando chegar ao meu peso ideal. 5) Eu sonho... Em fazer uma viagem para Disney com minha família - E tenho que repassar o selinho pra 5 companheiras, que são: Nana do blog__Eu sei que conseguirei: http://euseiqueconseguirei.blogspot.com/ Fabiola do blog__CIRURGIA BARIÁTRICA: PRÉ E PÓS: http://fabiolaneves.blogspot.com/ Muriel do blog__Blog da Muriel :http://blogdamuriel.blogspot.com/ Pati do blog__ Diário da Pati: http://patriciamariahahne.blogspot.com/ Nanda do blog__ Em busaca de um sonho: http://nanda-meu-blog.blogspot.com/ Bom final de semana para todas!!! BjokasSSSSSSSSSSSS!! [...]



BOM DIA! SUMI PQ O TECLADO TAVA LOUCO!

2009-11-11T03:34:12.281-08:00

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Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos. Como nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo.
(Buda



Oieee meninas!


Sumi pq meu teclado estava doído, eu consegui perde 1,500kg dos 2 kg que ganhei , hoje meu peso é 65,400 kg .

Porque será que mais fácil ganha peso do que perder quando estamos na dieta heim...?

Vou conseguir chegar onde eu quiser basta eu acreditar e eu acreditooooo, e vc?

Final de ano começa festinha e mais festinha e o que comer nessas horas, nem sempre da para fugir de tudo, temos que aprender a dizer mais nãooooooooooooooo!

Sei que falar é fácil quero ver na hora né rsrs... Vamos viver um dia de cada vez se não deu hoje amanhã dará a vida é curta demais mais para ficarmos pensando em dia RA o dia inteiro.

Hoje já é quarta-feira nossa o tempo voa!

Bora pensar positivo de novo! Pq vou confessar uma coisa estava meio para baixo e hoje não quero mais 60kg já penso no 59 kg rsrs...



Hoje eu percebo que todas nós temos dificuldades mas podemos superar todas, juntas somos mais fortes que agente imagina !

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Bjokas e boa semaninha para todas !




Tristinha engordei , o que eu fiz!

2009-11-04T16:18:45.579-08:00

Oieeeee meninas os ??? Eu enfiei o pé na jaca literalmente,é horrivel dizer isso !!! Hoje eu me pesei e quase tive um troço engordei meninas, 2kg de sexta para cá, não parei só festinha uma atrás da outra comi e bebi de mais da conta não tive controle de mim fiz todas as burradas juntas que não podia. E agora tenho que correr atrás do prejuízo urgente, estava tão pertinho e eu mesma me sabotei vê se pode, chorar não vai fazer eu perder esses quilinhos . Hoje é um novo recomeço e bora lá correr,malhar e suar muito para logo, logo chegar onde eu quero, poxa não vou dizer que não estou chateada estou sim, mas agora já foi já fiz e já engordei né! Esse feriadão ajudou bastante claro, eu disse sim a tudo que via pela frente em nenhum momento consegui dizer não, mesmo todo mundo me elogiando eu comi. Essa foi uma das piores de todas as jacadas que já fiz na minha RA, não tinha feito tanta besteira junta, eu pensava que tinha controle sobre a comida e que estava mais equilibrada e me enganei, é que nem alcoólatra depois do primeiro gole já era . Não quero ser mais obesa de jeito nenhum não vou agüentar eu juro, de novo não ! Sei que só depende mim eu sei, mas não é fácil todas nós sabemos se fosse fácil não estaríamos à cima do peso, como foi fazer isso comigo mesmo! Eu quero ,eu posso e vou conseguir, preciso de vocês sem vocês eu não conseguiria chegar até aqui, tenho certeza quando nem eu mais acreditava em mim vocês acreditaram eu não vou decepcionar ninguém e nem a mim mesma. Que quinta-feira de vocês seja mais que mara! [...]



Dia de pesagem!

2009-10-30T17:08:12.531-07:00

Oieee,como vão todos ? Espero que muito bem. Hoje é dia de pesagem do desafio meu peso foi de 65,300kg para 64,900 perdi só 400gr, mas estou feliz mesmo assim bora lá 60 kg eu chego lá, há se chego! Quando chegar aos 60 kg vou à farmácia e tiro uma foto da balança vou pagar o mico do ano ,mas juro que tiro viu.... Andei meia desanimada essa semana,mas já estou com todo gás de novo acho que era cansaço com TPM tudo junto daí ninguém segura né! Os melhores Vim desejar um bom final de semana para todos! [...]



Hoje estou assim,até parece segunda!

2009-10-28T11:17:25.581-07:00

(image) Boa tarde amigas "os"!

Até parece que hoje é segunda-feira, pelo menos para mim estou numa preguiça só!!!

Também ontem fui dormir tarde, acordei mal humorada com preguiça não tirei nem a camisola.... TPM affff!!!!!

Hoje vou dormir no horário certo, todo esse relaxo da minha parte, me trouxe consequências desagradáveis, pois além de ficar na cama o dia todo, estou sem paciência, sem coragem pra nada e com uma vontade imensa de comer porcarias.........affff..... mas vou resistir, prometo!

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Vou ver se me ânimo um pouco bjokas!





Amanhã é segunda é dia de recomeço!

2009-10-26T17:14:37.499-07:00

(image) Com sorriso amarelo pensando quem vai limpa essa sujeira agora nessa cozinha!

(image) Eu hoje!
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Eu sou essa com balão branco na mão rsrs...Eu era assim credo!!!!


Oieee !


Estava morrendo de saudade de vir aqui no meu cantinho!
Ontem foi o dia do niver da minha filhota, bom a correria acabou e agora borá malha e correr parar os meus objetivos chegar aos 60 kg.

Amanhã é segunda e odeio segunda-feira, acho pq tudo fica para segunda e é o dia que tenho mais preguiça da semana afff, mas quero acordar amanhã com todo o gás, pq o meu gás de final de semana já acabou estou cansadinha demais rsrsrs...

Olhei a foto do niver da minha filhota no ano passado e esse quanta diferença heim... Até eu me assustei nossaaaaaaaaaaaa!!!Para começar o ano passado fugia das e esse não!


Bjokas e bom recomeço de semana para todos!



Fotos do casório!

2009-10-20T04:25:42.985-07:00

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Oieee!

Sumida eu imagina rsrsr...Essa sábado foi o casamento da minha amiga estava lindo, minha filha foi daminha !

No casamento o meu marido estava nuns ciúmes que nem sei, não podia nenhum cruzar as pernas, mas foi muito bom só que chato pq ficou com cara amarada a festa toda e eu nem ai aproveite ,estava me sentindo bonita como há muito tempo não me sentia.

Esse sábado vai ser o niver da filhota,essa semana a correria vai ser pior que a semana passada.

Agora com o desafio da karen resolvi me pesar só de 15 em 15 dias sem stress,nossa nem posso acreditar que só faltam 5 kg para chegar na minha meta 60kg ,mas claro quero chegar aos 55kg dai não posso emagrecer mais de jeito nenhum se não maridão não vai gostar rsrs...


Comi um pouco além da conta na festa um pouco, tomei cerveja e comi o que queria se me arrependo nenhum pouco! Hoje eu sei se ganhar umas graminhas eu corro atrás do prejuízo depois sem problemas, na dieta só aconteceu 1 vez que engordei 1 kg até agora.

Boa terça-feira para todos!



Pesagem do desafio!

2009-10-15T19:33:16.429-07:00

Oieeeee! Estou dando uma passadinha rápida para o dia da pesagem do desafio, pq o meu dia hj foi muito corrido, recebi meu mano e minha cunhadinha aqui em casa hoje para uma jantinha básica rsrsr... Hoje me pesei e confiante como ando nós último dias e com certeza que estou indo para o caminho da vitória, nem acreditei deu na balança 65,300kg nossa me deu vontade de gritar,fiz tudo direitinho na minha dieta. Com a correria que ando com o casamento de uma amiga e o niver da filhota ando acordando todo dia bem cedinho nem eu acredito estou conseguindo a acordar cedinho,pq acordava sempre tarde até isso está mudando, não quero ficar na cama dormindo deixando minha vida passa . _ QUERO VIVER!!!!! Hoje já nem penso mais nas besteiras que pensava,hoje já tenho medo de morrer e antes só pensava nisso a minha vida mudou e mudou para melhor . Nunca pense em desistir de vc, acorde para a vida Deus me deu uma segunda chance de lutar por mim mesmo e eu não vou desistir em quando eu tiver força lutarei por mim até o fim! "A morte não é a maior perda da vida. A maior perda da vida é o que morre dentro de nós enquanto vivemos." (Norman Cuisins) Bjokas e linda sexta-feira para todos! [...]



Ando sumida,mas nunca esqueço do meu cantinho!

2009-10-13T18:16:09.157-07:00

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Olá lindas(os)!


Boa noite faz alguns dias que não passo aqui no meu cantinho, que me faz também por falta de tempo ando na correria tenho um casamento e o niver da filhota.

Bom não me pesei ainda essa semana, vou deixar para quinta-feira da pesagem do desafio, ando mais rilex não estou me cobrando tanto mais e a cada dia prendendo mais que tudo vem com o tempo e persistência e muita força de vontade então pq me cobrar tanto,se estou fazendo tudo isso no final vai dar tudo certo hoje já tenho a certeza disso.

Quantos anos levaram para engordar tudo isso, não foi da noite para o dia tenho certeza então tb não posso emagrecer da noite para o dia tb né!

Temos que ter muita calma, para não ficar estressada e nem depois quando ver a comida cair de boca em tudo, então quando estou muita fim de algo como mesmo e recomeço de novo, aprendi que todos os dias da minha vida vai ser um recomeço e assim vou conseguir chegar onde eu quero.

PARA VCS!!!!!!

Cada pequeno sorriso, cada pequena ajuda, é capaz de salvar um coração magoado. Há um milagre chamado "Amizade". Poderás não saber como ela aconteceu ou quando começou, mas conheces a alegria que ela traz e percebes que a "Amizade" é um dos dons mais preciosos que Deus nos concedeu. Amigos são jóias preciosas, realmente. Eles nos fazem sorrir e nos encorajam para o sucesso. Eles estão sempre ali para nos ouvir, para nos elogiar, e estão sempre de corações abertos para nos receber. Amizade:
Não é receber, é dar Não é magoar, é incentivar Não é descrer, é crer Não é criticar, é apoiar Não é ofender, é compreender Não é humilhar, é defender Não é julgar, é aceitar Não é esquecer, é perdoar Amizade... é simplesmente Amar!!!
Uma boa noite e uma boa semaninha para ti, amigo(a)…



Pesagem !

2009-10-08T06:41:20.389-07:00

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Oi Lindas (os)!

Só conseguir me pesar hoje, marcou na balança 68, oo kg redondinho redondinho e feliz mantendo a minha R.A ,mas não me condenando mais por umas escorregadelas pq aprendi que vai fazer parte sempre eu que vou ter que saber dizer não ou comer menos.

Comprei um scarpan para mim lindo e um vestido para o niver da filhota eu amei, quando der eu tiro uma fotinho para vc verem, me lembro que no natal fui comprar um scarpan para mim e meu pé tava uma bolinha, já tenho o pé gordinha e ainda mais obesa eu calço 37 e quase que tenho que compra número 39 e ainda com o pé pulado para fora, daí fiquei triste e resolvi não compra e ontem passei na loja o 37 deu fiquei tão feliz, como criança quando ganha presente rsrsrs....Merecia esse mio eu passei do natal até agora pesando
nisso, não era o mesmo que queria aquele dia,mas agora coloquei vários e me serviou já venci uma vitória!


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UM BEIJÃO ENORME PARA TODAS VCS!!!!!!!!!!!



Atitudes que ajudam a emagrecer e ser feliz!

2009-10-05T20:00:51.736-07:00

Boa noite meninas e(os)! Ando na correria o niver da filhota está chegando, não tive tempo hj de me pesar, mas tb não estou pensando muito nisso, estou vivendo um dia de cada vez nunca sabemos o que nós aguarda no dia de amanhã! Por que sei que vou conseguir vencer a obesidade, hj tenho muita certeza disso então menos dias ou mais dias vai chegar a hora que vou dar o grito da vitória, por um lado já sou vitoriosa pq estou lutando por mim. Estava lendo e vi essa reportagem e resolvi por para vcs lerem tb! src="http://api.tweetmeme.com/button?url=http%3A%2F%2Fwww.nutricaoempratica.com.br%2Falimentacao-correta%2Fatitudes-que-ajudam-a-emagrecer-e-ser-feliz&source=jblm&style=normal&service=cli.gs&service_api=a3b06c41d95fc29e8d5f739ffb18da8f" width="50" frameborder="0" height="61" scrolling="no">Com algumas estratégias simples na forma de agir e pensar, você consegue ser mais resistente aos alimentos que colocam em risco a sua saúde e evitar que erros alimentares atrapalhem o seu processo de emagrecimento. Lembre-se que você não ganhou peso de uma hora para outra, por isso a perda de peso não deve ser rápida. Na luta contra a balança, o segredo é o tempo: quanto mais demorado, melhor. Recomenda-se uma perda de meio quilo por semana para um adulto, sendo apenas 2 kg por mês, o que equivale a 24 kg em um ano. Sendo assim, preste atenção nas dicas a seguir que irão lhe ajudar: Aja agora. Não espere que as coisas caírem do céu. Não adianta querer “ser emagrecida”. Por mais que tenha auxílio, você é a única responsável pelas mudanças a serem tomadas. Seja realista. Tenha expectativas possíveis em relação ao processo de emagrecimento. Cuidado com os falsos padrões de beleza, inatingíveis para a maioria. Encare um dia por vez. Pensar no peso total a se perder pode ser angustiante, portanto crie várias metas durante a perda de peso e tenha paciência. Conserve o ânimo. Bom humor é essencial para conseguir qualquer coisa na vida, especialmente perder peso. Concentre-se na comida. Na hora da refeição, desligue a televisão e feche o jornal. Isso favorece a digestão e a saciedade. Mantenha-se firme. Você está no comando do seu corpo e não o contrário e que vale a pensa ser firme na decisão de emagrecer, pois os benefícios são inúmeros. Cuide-se a qualquer hora. Não fique esperando emagrecer para, só depois, melhorar o visual. Acredite: você pode ser mais feliz desde já!Boa noite e uma linda semana para todas e muitas e muitas bjokas! [...]



fInAl dE sEmANa ,MaS jÁ!

2009-10-03T04:54:34.092-07:00

Hoje é Sabádo e o dia está lindo!Com um sábado desses o que fazer ? O mais importante é estar pertinho de que amamos tem coisa melhor, não né! Logo pela manhã já comecei a pensar em como planejar meu fim de semana.Achei umas dicas bem bacanas no iG delas, de como fazer o sábado e o domingo valerem a pena:Crie um ritual de inícioA importância dos rituais como marcas de passagem do tempo é indiscutível. Marque o começo do fim de semana com seu próprio rito. Vale chegar em casa com uma comidinha que você adora, trazer flores ou acender uma vela. O importante é associar o ato ao abandono das preocupações da semana.Reserve tempo para fazer algo de que você realmente gostaTire da cabeça as preocupações deixadas no escritório e abra espaço para o que você gosta, seja uma sessão de cinema, um passeio à praia ou o preparo de um prato bem gostoso. “Mas não adianta estar em Fernando de Noronha pensando no trabalho”, avisa Juan Canizares, psicólogo e diretor da PRODH, Consultoria em Desenvolvimento Humano.Mova-se!Para não deixar o exercício físico se tornar uma obrigação, o importante é fazer a escolha certa. Quem não gosta de academia pode caminhar no parque; quem odeia natação pode fazer musculação. De qualquer maneira, a atividade física nos deixa mais dispostas e aumenta a vitalidade.Esteja em espaços abertosVariar o ambiente é essencial para não transformar o fim de semana numa extensão do clima do trabalho. Se você passa a semana dentro de um escritório com ar condicionado, procure tempo para estar ao ar livre. Diversificar vale para todas as áreas: “comer um mesmo prato todo dia enjoa”, compara Juan.Faça uma lista das pequenas tarefas a cumprir… e corte-a pela metadeÉ natural que o fim de semana sirva como apoio para as coisas que não conseguimos tirar da frente no resto dos dias. Se não dá para se livrar de todas, liste o que precisa ser feito, corte o que não é urgente e defina um tempo para cumprir o que sobrou. “Tire uma hora para descartar sobras de alimentos da semana, olhar cadernos escolares dos filhos, separar roupas de lavanderia e roupas para conserto”, aconselha a personal organizer Luiza Vieira.Para cada tarefa, programe uma diversão tambémNo lugar de cada tarefa cortada, programe uma atividade divertida. Em vez da feira comum, que tal visitar uma feira de antiguidades? As opções de lazer são infinitas e há alternativas para todos os bolsos. Basta prestar atenção ao seu gosto: passeios de bicicleta, filmes alugados, viagens, livros e passeios no parque.Acorde no máximo uma hora depois de seu horário normalAproveitar o final de semana para dormir parece a opção natural de quase todo mundo. Mas é uma armadilha: além de nos fazer perder horas de diversão, exagerar no sono enlouquece o relógio biológico e torna a segunda-feira ainda mais difícil. Não precisa programar o despertador, mas quando acordar, se levante – de nada adianta ficar rolando na cama.Faça o domingo à noite ser divertidoAssim como o ritual de início, crie uma espécie de hábito de fim. O ideal é ter sempre um programa divertido e leve. Pode ser um jantar preparado com a família, uma pizza com os amigos, um filme alugado para assistir com o namorado. E que venha a segunda-feira!Antes da segunda, que venha um final de semana divino para todas! [...]