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Madridwind





Updated: 2016-02-18T01:22:23.500+01:00

 



Ya soy triatleta.

2015-06-19T22:14:55.106+02:00

Hace unos meses, por culpa de la foto de perfil de wathsapp de un compañero, empezó a rondarme por la cabeza la idea de hacer algún triatlón.Por problemas de espalda, llevo nadando un día a la semana desde los 20 años. Aprendí a nadar a crol de forma autodidacta y no había mirado el crono casi desde entonces que tenía como mejor marca unos 21 minutos el kilometro.La bici la he retomado desde hace un par de años que vendimos mi vieja Saronni de acero montada en campagnolos superrecord y la cambiamos por una flamante Trek de gama media.El problema venía con la carrera a pie, ya que la última vez que corrí algo también hará unos 20 años y unido a los problemas de espalda no tenía claro que fuera a ser posible.Por navidad más o menos, empecé a entrenar seriamente pensando en debutar en primavera en algún triatlón corto en la casa de campo. Por diferentes motivos, el debut se produjo este junio en el triatlón sprint Ecotrimad en Buitrago de Lozoya. 750 metros nadando, 20km en bici y 5 km a pie.Todos los cacharros preparados para el día D y eso que no sale la bici en la foto. Esto tiene más logística que el windsurf!!!El entorno es ideal. En el embalse de Puentes viejas se disputa la prueba de natación saliendo todos a la vez, no como en otros que se sale por tandas cada x minutos.Había leído cosas de la natación como que te daban golpes, que te agarraban y cosas así. En mi caso, me coloque en un lateral con espacio libre por un lado, espacio que desapareció inmediatamente en cuanto dieron la salida. Éramos aproximadamente 150 participantes. En pocos segundos me vi completamente rodeado de tíos en neopreno braceando como locos en un pelotón y con las pulsaciones a mil. La sensación es increíble, todavía me pongo nervioso solo de recordarlo. Lo cierto es que de los golpes que me habían hablado nada de nada. Solamente ligeros toques con las manos en los pies, como alguno que otro que di yo, chupando la aspiración del que me precedía.En esos momentos no era necesario mirar hacia delante para ver la boya, pues tampoco te podías desviar rodeado de tanta gente.Al llegar a la boya también nos avisaron que podía haber aglomeraciones, pero como estaba a unos 400 metros, el grupo se había estirado lo suficiente para no tener problema. Los 400 metros de vuelta al pantalán fueron más tranquilos cada uno nadando a su ritmo y ya con cero aglomeraciones.A la salida del agua unas escaleras y una rampa empinadísima hacen que la mayoría la subamos andando hasta los boxes.Mirada al GPS y el tiempo son 4 minutazos más lento que mi ritmo en piscina en 750 m y eso que voy asfixiado. Una de dos o he ido muy despacio, o el que ha puesto las boyas no era topógrafo, o sí, jeje.Carrera por los boxes y a quitarse el traje como se pueda. La inexperiencia hace que me pase de largo mi bici y me toque volver para atrás y encima tarde una eternidad en quitarme el neopreno que se atasca con el chip y ni sentado en el suelo salía.Otra carrerita por los boxes con la bici (en total unos 600 metros de transición) y a pedalear. Nada más pasar los jueces en la línea de montaje una rampita corta al 10% nos esperaba para que entráramos en calor. Yo había dejado puesto el plato pequeño, pero me comentaron que hubo incluso caídas pues muchos dejan las zapatillas puestas en los pedales y pedalean con los pies descalzos sobre las mismas hasta que en algún descanso se las calzan y en este caso a algunos la rampa y un mal desarrollo les jugó una mala pasada.El tramo en bici eran dos vueltas a un circuito de unos 9 km con una subida de unos 3 km, no muy dura, pero suficiente para que no se formaran grupos grandes ya que no había tramos llanos, o estabas subiendo o bajando. Me salieron 19.3 km con casi 300 metros de desnivel. https://www.strava.com/activities/325388306En este sector  junto con un compañero de viaje recuperamos algunas posiciones:Al terminar el tramo,  la cuesta al 10% que había en la salida ahora nos pillaba en bajada en la transición. Los jueces en la línea de desmontaje avisando pa[...]



Tarifa septiembre 2014

2014-12-11T13:25:34.918+01:00

Hacía 5 años que no íbamos a Tarifa. En este caso tuvimos la suerte de poder disfrutar una semanita y una vez más no defrauda. En solo tres días ya tuvimos condiciones muy variadas. El primero levante moderado para 5.5. El segundo levante fuerte para 4.7 y en mi caso 96 litros, actualmente mi combinación favorita, con la comodidad de manejar un material pequeño y ligero tanto dentro del agua como fuera de ella. El tercer día poniente moderado reforzado por el efecto térmico para vela grande. Como en otras ocasiones salí navegando del club mistral junto al hotel Hurricane y en varios bordos de ceñida conseguí llegar a la duna de punta paloma donde el poniente se refuerza y está la mayor concentración windsurfera en estos días.Durante los bordos de ceñida me acompañan algunos peces voladores, que ya había visto alguna vez en la zona, pero que en este caso alguno me sigue durante unos 50 metros planeando a ras de agua e incluso en alguna ocasión salen cinco o seis a la vez. Momentáneamente producen sobresalto cuando salen del agua, pero son animales inofensivos que nos recuerdan que hay vida por debajo.El resto de días fueron muy similares y el poniente se mantuvo para alegría de los kitesurfers. Este viento en verano suele ser flojo por la mañana y aumenta su intensidad a medio día por el efecto térmico. Es de los vientos más constantes que conozco y suele estar reforzado en la zona de punta paloma junto a la duna, de hecho los días más flojos solo se puede hacer windsurf allí con velas de unos 7 metros más o menos. Además este viento suele durar bastante hasta el anochecer por lo que permite unas cuantas horas de disfrute. Los kitesurfers con condiciones de poniente flojo juegan con ventaja. A diferencia del windsurf que usar una vela de 12 metros obliga a tener un tablón especifico, una botavara enorme y un mástil, además de la propia vela, en el kite una simple mochila con una cometa de 12 metros les permite usar la misma tabla y misma barra que usan con la cometa de 8 metros o menos y aprovechar muchas más horas que los windsurferos que tenemos como vela grande 7 metros. El material de formula windsurfing con velas de 11 o 12 metros permite disfrutar de esos días, pero es muy voluminoso y no me imagino lo que sufrirá la espalda al tirar de driza con una vela de ese tamaño a pesar de que hay inventos para facilitarlo.Por ese motivo imágenes como esta se repiten todos los días de poniente en verano:Pero por desgracia no es fácil encontrar un viento tan constante y tan duradero como el poniente tarifeño, y los vientos racheados tanto en Madrid como el lebeche en Denia hacen que a pesar de que el kite ha superado al windsurf de lejos en número de practicantes todavía el wind tiene muuucho recorrido. El kite tiene ventajas indudables como la facilidad de su aprendizaje y lo pequeño de su material. Pero sus limitaciones con vientos racheados, la casi obligatoria necesidad de ayuda para levantar y aterrizar la cometa, el problema de llevar una tabla sin volumen que se hunde en cuanto baja su velocidad, su relativo riesgo comparado con el wind y porque no decirlo la pereza de empezar de cero en un deporte cuando disfrutas plenamente con otro tan parecido.Por ese motivo no negaré que si viviera en otro sitio o viajara más a Tarifa, probablemente ya habría retomado el interés por el kite.De momento seguiremos dándole a la vela mientras se pueda:  [...]



Denia julio 2014

2014-08-13T19:01:14.535+02:00

Un año más, hemos pasado dos semanas de vacaciones en el Vergel, junto a Denia.El paso de los años y algunas experiencias como la que voy a contar, nos hacen pensar en tomar ciertas precauciones y ver algo de peligro, donde antes solo veíamos diversión.En este caso una experimentada windsurfista de la zona y con un nivel alto de navegación estaba disfrutando de un buen lebeche fuerza 5. Estando en el punto más alejado de la costa, se le separa la tabla de la vela. El motivo lo desconozco, pero el caso es que tras la caída la tabla toma su propio rumbo empujado por el fuerte viento y ella es incapaz de alcanzarla.Tras perder la tabla, el aparejo en estas circunstancias tampoco es de mucha ayuda para intentar llegar a nado a la orilla, estando a 1 kilometro de la misma aproximadamente. Tras perder todo el material y estando nadando hacia la costa con el incordio del viento lateral y ligeramente de tierra la suerte hace que un windsurfista pase junto a ella y le pregunte que hace nadando tan lejos.Tras las explicaciones y agarrada a la tabla de su rescatador consiguen llegar a la orilla.Visto fríamente no parece una situación de excesivo riesgo, teniendo en cuenta que es verano, el agua a unos 25 grados, media tarde con unas cuantas horas de luz por delante y en un spot bastante concurrido. Pero también es cierto que un buen chaleco y un teléfono en una bolsa estanca añadirían un extra de seguridad y tranquilidad a nuestros baños, para nosotros y para los que nos están esperando en la orilla.Eso además de no hacer bordos eternos en solitario mar adentro. Tampoco es mala cosa navegar algo a barlovento del punto de partida si es posible, ya que perder barlovento se hace muy rápidamente y si estamos a barlovento y rompemos algo tendremos que pasar necesariamente por el bordo natural de nuestro spot, por el que además se supone que habrá más transito de windsurfistas que nos puedan ver.En las tres primeras fotos se ve a varios navegantes habituales de la zona y con mucho nivel y experiencia que siempre van con chaleco.Un par de fotos mías gracias a Emilio:Una de las nuevas generaciones:Y varias "artisticas":[...]



Norte en el Atazar

2014-06-16T16:18:25.866+02:00

Previsión de 9 nudos de norte en el Atazar suele ser sinónimo de un buen día pantanero.Es el viento que mejor entra y suele soplar con más fuerza de la prevista, especialmente en la zona noroeste donde siempre parece reforzarse.En este caso con vela grande buenas planeadas disfrutando de la buena temperatura de mediados de junio. [...]



Trasluchar con viento fuerte

2014-05-06T17:01:09.392+02:00

Gracias al vídeo de la trasluchada en doce pasos de Dasher muchos la vamos mejorando poco a poco.Con vientos moderados (F4-5) parece que la cosa va funcionando. Pero con vientos fuertes o muy fuertes (F7 o más) la cosa cambia. Un baño en la Loteta un día de cierzo fuerte, te hace ver que hay que cambiar la estrategia.José, un local con mucho nivel, me contó un par de trucos que quiero compartir.Con fuerza 4 o 5, cuando giramos al trasluchar compensamos el viento real con nuestra velocidad y el viento aparente es casi nulo, por lo que podemos hacer con la vela lo que queramos. Este vídeo lo ilustra perfectamente: allowfullscreen="" frameborder="0" height="300" src="//www.youtube.com/embed/NaYJPGVWoes" width="400">Pero con vientos de 30 nudos y más, los humanos nos tiramos a la trasluchada a una velocidad de 20 nudos o menos, por lo que el viento sigue tirando y es necesario desventar la vela, hay que retrasar la mano trasera en la botavara y pegársela al pecho para desventar la vela al quedarse casi en la dirección del viento (con el mástil más adelantado que la escota). Esto se hace en el inicio de la trasluchada, es decir, te tiras al largo y haces el gesto. Si lo que haces es abrir vela, el viento sigue apretando y en algunos casos hasta te quitará la vela de las manos.Otro detalle importante que me explicó José, es que en el momento de cambiar la vela hay que darle un empujón fuerte con la mano de atrás hacia sotavento para ayudarla a girar. Al haberla desventado, si la soltamos sin más, la vela gira lentamente y sin embargo al ayudarla a que gire rápido ganamos unas décimas de segundo que son vitales para no hundirte y quedarte parado sobre todo llevando pocos litros de tabla.Después de estos consejos he de decir que sigo cayendome en muchas trasluchadas, pero fué el día con 80 litros que más me salieron con mucha diferencia y lo más importante es tener una dirección de trabajo, pues lo más frustrante es caerte sin saber qué hacer para evitarlo.Unas fotillos del baño:[...]



Gran Canaria en navidad.

2014-01-07T09:35:36.570+01:00

Tener familia en la isla tiene muchos inconvenientes, pero a la vez permite darse el gustazo de pasar la navidad en bañador y chanclas y comerse las uvas una hora más tarde que en la península. Aun no siendo época de vientos, algún día bueno suele cuadrar. El pasado 29 de diciembre fue uno de ellos y pude aprovechar para ir a Pozo a hacer unas fotillos.  La pena es que fui temprano y todavía había poca gente en el agua, aunque no faltaba el nivel, como siempre. Estaba para 4.2 con olas de 2-3 metros.A menos de tres kilómetros al norte de Pozo está la bahía de formas, que al amparo del muelle de Arinaga es el paraíso del  freeride y también un sitio seguro para aprender. El viento algo más racheado que en Pozo y con una fuerza menos, pero el agua plato permite margen de maniobra para darse un buen baño.Este día aconsejado perfectamente por Javier de Pozowinds, monto 5.0 y bastante volumen, 105 litros para poder llevar las bajadas de racha, ya que en las subidas, el agua plana te permite ir pasado de litros sin problemas. La idea de ir con material al spot con camiones para alquiler, se ha extendido y lo hacen Pozo winds, Cutre, lpwindsurf, e incluso el club Mistral.Gran Canaria además es un paraíso del surf. Fotos del día 30 de diciembre en la playa de la Garita (Telde)El agua no está demasiado fría:Aficionados a la Gopro en surf:Y en wind con soporte de arnés:Y como fin de fiesta un baño el primer día del año para quitar la resaca.[...]



SW en Villafranca

2013-09-29T22:27:58.397+02:00

La buena previsión de SW para un sábado de final de septiembre fue motivo suficiente para congregar a un buen número de pantaneros en la laguna de Villafranca.Para mí era la segunda visita y el spot al igual que en la primera no ha podido gustarme más.La calidad del agua no apta para escrupulosos es la única pega, pero tener el coche al lado del agua, los bancos, columpios para los niños, el bar, seguramente sea el mejor sitio de la zona centro para ir con la familia.Al llegar a primera hora los patos en la laguna no eran la mejor señal. Viento flojo y alguno va dándole a la 4.8…         % de alcohol.Cuando parece que los niños se van a tener que conformar con los columpios, un nubarrón negro que teníamos encima se va marchando y con el va llegando el viento pronosticado.Bastante asurado nos deja el bordo más corto que he tenido nunca, en torno a 500 metros.Con buen viento es suficiente, pero algo exigente físicamente al tener que hacer más maniobras.Buen viento en mejor compañía durante unas tres horas con el agua como un plato. Un verdadero lujo trasluchar  con el agua lisa como una pista de hielo.Todos pudimos disfrutar, los mayores:y la cantera: Un pequeño video que da una idea del sitio: src="//player.vimeo.com/video/75683043?title=0&byline=0&portrait=0" width="400" height="225" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen>[...]



Semana de NE

2013-09-02T13:02:53.577+02:00

Galicia tiene fama de ser muy lluviosa, pero por suerte no siempre está nublado o lloviendo.El viento de nordeste suele asegurar cielos despejados y buen tiempo. En este caso, ocho días de vacaciones en la ría de Arousa, todos ellos con sol y buen tiempo/viento, cuando en otras partes de la península como en levante famoso por lo contrario estaban con tormentas e inundaciones.La pena es que como hay tantísimos kilómetros de costa, tanto en mar abierto como en las rías, hay infinidad de spots, la gente esta más dispersa y salvo excepciones la compañía windsurfera, no es mucha.Empezamos la semana en la preciosa playa de Corrubedo, spot mas de noroestes y nortes, en la que el noreste no suele entrar y si lo hace es algo racheado.Otro baño en la playa de Barraña en Boiro, que con NE al ser terral, deja un plato de agua de más de 1.5 km para poner a prueba el GPS.Yo no consigo pasar de 28 nudos, pero Carran, un local de la zona me enseña su GPS con 31.7 nuditos. Menudo nivel que hay por aquí.Un par de baños en la Illa de Arousa, que madrugando es de los sitios con viento más constante que conozco, y en los que habitualmente saco medias por encima de 18 nudos en una hora, pues pasas todo el tiempo planeando sin parar solo con la bajada de viento que genera el sol a medida que va subiendo, pero que da para 2-3 horas muy buenas.Un par de baños en san xurxo en Ferrol, de los mejores spots de olas a nivel nacional.El primer día la previsión daba olas de 2 metros y medio, en los cuales los maquinas locales y extranjeros disfrutaban de lo lindo con las series.Nada más llegar veo salir empujado por la rompiente a un gallego con el mástil roto.Las olas rompían en toda la extensión de la playa. Yo no vi canal de salida, había que pasar las espumitas como fuera.Me pongo manos a la obra y por momentos dudo que vaya a ser capaz de lograrlo.Por fin lo consigo con menos viento del que me gustaría para mi peso y los 90 litros de tabla, pero decido disfrutar de un baño aguas a dentro sin volver a la zona de peligro, nada más que para volver a la orilla al terminar. Lo hago como puedo, con el viento bajando, revolcado por alguna “olita”, pero con el material intacto.Me encuentro con fale del rincón-pantanero http://secretspot-fale.blogspot.com.es/ ,que se mueve como pez en el agua, que me localiza con mi discreta superfreak negra de 5.8.El segundo día del que son las fotos que pongo a continuación, la previsión daba olas de metro y medio, que además solo rompían en la zona central de la larga playa, y dejaba espacio de sobra para entrar y salir sin mucha complicación.Poco a poco me voy animando para meterme en la rompiente, pero el viento empieza a racanear y hay que terminar el baño antes de lo previsto, así que habrá que volver alguna vez para probarlo como dios manda.La playa es espectacular:Lo malo es el caminito cargado hasta el coche:Al haber viento todos los días, alguno de ellos lo tomo de descanso en la playa viendo pasar los hidroaviones, que por desgracia tienen más trabajo de la cuenta.Para próximas visitas quedan infinidad de spots como Furnas, Aguiera, Bamio, y por supuesto volver a san xurxo e incluso doniños.[...]



La importancia de caerse

2013-08-23T10:44:46.759+02:00

Fuente: Graham Ezzyhttp://www.surf-matic.com/the-importance-of-falling/El windsurf está lleno de caídas. Quiero decir, la mayoría de la gente se cae diez veces antes de avanzar diez metros. Y aprender a trasluchar significa caer una y mil veces. Hasta podríamos llamarlo Caesurfing. Y son precisamente éstas caídas las que hacen el windsurf un deporte mejor que otros deportes y a los windsurfistas en general, mejores que otras personas (sí, mejores) ya que no tener miedo a caer es la clave del éxito en cualquier deporte, arte o trabajo.Cuando me dispongo a aprender una maniobra, sólo tengo un plan: caerme mucho. Cuanto más rápido quiero aprender un movimiento, más veces me tengo que caer. Cuando empecé a tratar de sacar los 360 en la ola, intentaba uno en cada una ola de mi sesión, por lo que literalmente salía del agua y volvía a casa sin haber hecho una sola maniobra en las olas ese día, porque yo había intentado sólo 360s y me había caído en cada uno. Pero cada día, hacía más completa la rotación del 360 antes de caerme. Hasta que un día, después de millones de caídas, no me caí, y conseguí mi primer 360 en la ola (estaba tan feliz que, literalmente, me eché a reír en el agua). No podría haberlo conseguido sin todas esas caidas. En el camino, cada accidente me dio un poco más de información acerca de cómo hacer la maniobra correctamente, por lo que cada 360 fallido era una parte de mi primer 360 conseguido. Las maniobras bien hechas no pueden existir sin haber sido antes tortazos (wipeouts).Para la mayoría de los windsurfistas, esto probablemente parece obvio. Los que lean esto estarán pensando: “¿Quién se espera aterrizar bien un backloop en el primer intento?” Sin embargo, una parte de nuestra cultura no permite el fracaso. Uno de mis profesores de inglés me confesó que la parte más difícil de su trabajo era hacer que los niños llegasen hasta un punto donde pudiesen escribir sin esperar que les saliese perfecto. Tratar de escribir una historia impecable en el primer intento es imposible y por lo tanto agobiante. Pero escribir un montón de historias sin preocuparse por si son buenas o malas, inevitablemente, conducirá a una mejora, y las mejoras nos conducen hacia la perfección (aunque ésta sea en última instancia, inalcanzable, todo el mundo quiere estar lo más cerca posible). Mi profesor trataba de enseñar a caerse a sus alumnos mandándoles realizar todas las noches escribir un trabajo en un blog que sabían que nadie leería. Los windsurfistas no necesitan nada de eso porque ya han descubierto una forma divertida de caerse y por lo tanto han aprendido a aprender.Otros deportes como el skate también precisan de muchas caídas para mejorar, pero windsurf parece ser el mejor para ésto (caerse). Primero, el agua es mucho más suave que el cemento o la tierra. Aparte del chapuzón en el agua, caerse en windsurf rara vez implica lesiones, huesos rotos o cortes profundos. Así, las caídas son principalmente “lesiones” en nuestro ego, no lesiones físicas. Además, el windsurf tiene un número enormemente grande de movimientos que podemos aprender, así que las caídas nunca se detienen. Incluso los mejores windsurfistas de olas y estilo libre profesional en el mundo todavía están constantemente intentando (es decir, cayéndose) nuevos movimientos. Todos, desde el que está aprendiendo a trasluchar, hasta Ricardo (Campello) tratando de conseguir un triple forward -loop, se están cayendo.Más aún, la caída es la esencia de la vida. La ciencia requiere múltiples ensayos y errores antes de llegar a un resultado preciso, y la evolución depende de las mutaciones genéticas que crean una amplia variedad de animales no-perfectos, y de esta variedad sólo los que tienen los genes más fuertes sobreviven. Este patrón de caer con el fin de aprender[...]



Anillo "verde" clclista de Madrid

2014-07-01T19:12:22.768+02:00

Creo que es la quinta vez que hago el anillo, y la primera que lo hago por la mañana.Las anteriores empezaba al atardecer para terminarla de noche, para evitar en lo posible los peatones. En este caso un domingo de agosto empezando prontito, te asegura el carril libre de gente y los cruces con calles sin apenas tráfico. Es la vez que más lo he disfrutado, y a pesar de los múltiples cruces y obstáculos, se ha parecido más a una marcha en bici que a una gymkana como en anteriores ocasiones.A pesar de haber sufrido un pinchazo y dos incidentes, como perder el bidón del agua en una ocasión y el cuentakilómetros en otra por culpa de los baches, he podido seguir un ritmo bastante constante sin muchas paradas y a partir de la mitad del recorrido con bastante compañía ciclera. Con todo casi 2 horas y media a 25.6 km/h de media, paradas incluidas.El anillo tiene más de cien cruces con calles, que repartidos en 64 kilómetros sale una media de uno cada 600 metros. Hay zonas en la que discurre pegado a la acera y zonas compartidas con carril peatón separados por una simple línea blanca.Puede llegar a ser desesperante a determinadas horas incluso peligroso. En una ocasión me atacó un perro grandecito ante la pasividad de su dueño que lo llevaba suelto y en muchas tener que poner pie a tierra por haber gente en medio del carril.Empezar tarde y acabar de noche es una opción, que le añade un toque de aventura pero aunque disminuye el número de paseantes, lo mejor sin duda es empezar prontito y sobre todo un domingo, que además reduce el tráfico de coches en los cruces al mínimo.Es importante informarse de los horarios del parque lineal del manzanares, pues lo cierran de noche y es complicado bordearlo. En verano suele estar abierto de 7 a 24 horas.También es casi imprescindible ir con alguien que conozca el recorrido, o llevar GPS con la ruta, pues si no, perderse está asegurado.En este caso, he empezado en el kilometro cero, en la rotonda junto a la nacional I, en sentido horario, respetando al máximo el trazado a pesar de que en el PAU Arroyo Fresno y PAU Sanchinarro hay que cambiar constantemente de lado.El track lo podéis bajar en formato KML y en formato GPX.Recorrido: frameborder="0" height="300" src="http://es.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do?event=view&id=5015050&measures=off&title=off&near=off&images=off&maptype=S" width="375"> La bici es una Trek Domane 4.5 de carretera comprada en Mammoth, que ha jubilado a mi vieja bici de competición.25 años las separan y dos kilos de peso menos para la nueva, a pesar de que la vieja era lo más en su época, montada en campagnolos super record.Trek Domane 4.5:Bici antigua:Km 0 a las 7 de la mañana:Mismo sitio a las 9 y media:[...]



Verano en la manga

2013-08-07T17:22:46.566+02:00

La manga del mar menor como destino windsurfero en verano, desde luego no es de los mejores en cuanto a estadística de viento.A pesar de llevar más de 15 años visitando el mar menor al menos una vez al año, es la segunda vez que vamos de vacaciones en verano, concretamente en julio, y nuestra estadística global de viento fuerza 4 o superior en esta época, supera por poco el 20%.Aun habiendo sitios más ventilados, el mar menor ofrece otras cosas para alguien que está recuperándose físicamente, y tiene atractivos suficientes para que hayamos decidido volver en verano a pesar del semipinchazo anterior.Su poca profundidad y su agua plana hacen de este sitio algo casi único en España en el que tener un bordo de casi un kilometro en el que se hace pie para parar a descansar cuando se quiera, ajustar el material y hacer un cómodo beach start en vez de tener que currar con la vela para hacer el water start.Por esto mismo el sitio perfecto para iniciarse y además permite todo tipo de navegación para todos los públicos...Vela ligera:  principiantes:no importa la edad del material:navegación en familia con uno:o más pasajeros:Para terminar un pequeño video mix, con una vista del mar menor y la primera navegada de mi hija mayor acompañándome encima de la tabla: allowfullscreen="" frameborder="0" height="225" mozallowfullscreen="" src="http://player.vimeo.com/video/71895083?title=0&byline=0&portrait=0" webkitallowfullscreen="" width="400">[...]



Peter Hart y la ceñida.

2013-08-23T10:45:09.113+02:00

Hace ya unos añitos, cuando empecé a engancharme a esto del wind, compraba la revista surf a vela regularmente y con sus artículos iba aprendiendo las técnicas del beachstart, del watert, la trasluchada.En esa época internet no era lo que es ahora, casi todo se limitaba al papel y apenas había videos de los que aprender. Llego a mis manos un libro muy completo escrito por un tal Peter Hart:Por esa época Peter era un joven con melena, y gracias a sus detallados artículos y a base de horas de práctica conseguí ir mejorando a mi ritmo algunas de las técnicas del wind.Poco después apareció una revista llamada fuerza7, a la cual me enganche desde el numero 1. En esa revista, de los muchos artículos que publicaron sobre técnica, el que más me gusto y ayudo es uno sobre la ceñida y especialmente en planeo, casualmente escrito por Peter.Pongo aquí la imagen escaneada del articulo completo y aconsejo su lectura a todo aquel que tenga problemas para ganar barlovento navegando y acostumbre a hacerlo sin planear o incluso por la playa, pues a mí me ayudó mucho.Con el tiempo la revista fuerza7 desapareció quedándose con el dinero de los suscriptores que religiosamente habíamos pagado por adelantado.Como la otra revista española que quedaba era surf a vela, que comparte contenidos con el kitesurf y la publicidad a partes iguales, la única opción que me quedaba era mirar fuera y así dí con la revista británica windsurf magazine. En ella volví a encontrarme con artículos de un Peter, con menos pelo y más canas, pero con consejos igual de interesantes y de la misma calidad.Por lo que se ve sigue viviendo de sus artículos y de sus cursos-viajes para grupos reducidos por diferentes spots del mundo como Dahab, Mauricio, etc. http://www.peter-hart.com/No parece una mala forma de ganarse la vida.[...]



Temporalmente fuera de servicio.

2014-10-20T14:08:58.945+02:00

Hace tiempo que no escribo en el blog, y el motivo no es otro que unos problemillas físicos, culminados con una desafortunada caída con el siguiente resultado:  Rotura del fémur a la altura de la caderaTras pasar por el taller, y tras un poco de bricolaje de hospital, el hueso reconstruido queda así:Dos meses inactivo, que te hacen frenar en seco la actividad diaria, el reloj se detiene y las prisas y el estrés en el que vivimos dan paso a una única prioridad que es recuperarse y a estar sobrado de ese bien tan escaso que es el tiempo, y poder pararte a pensar y valorar lo realmente importante.Si no que se lo digan a estos abuelos cargados de razón, como pasa en muchos casos con los mayores a los que escuchamos menos de que debiéramos: allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="295" mozallowfullscreen="mozallowfullscreen" src="http://player.vimeo.com/video/44394416?title=0&byline=0&portrait=0&badge=0" webkitallowfullscreen="webkitallowfullscreen" width="400"> Un video montaje cargado de acción de Luc Vergeron, autor de otros muchos de calidad que se pueden encontrar por la red. allowFullScreen='true' webkitallowfullscreen='true' mozallowfullscreen='true' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/hUj65M4T1cg?feature=player_embedded' FRAMEBORDER='0' />Y por último uno de los payasos de la tele, en homenaje a Miliki que recientemente nos ha dejado. allowFullScreen='true' webkitallowfullscreen='true' mozallowfullscreen='true' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/rdRm5QqjA-Y?feature=player_embedded' FRAMEBORDER='0' />[...]



Alabin, ALABAU, alabin bon bau

2012-08-17T09:46:18.138+02:00

El pasado 7 de agosto se disputó la medal race de la prueba de RSX femenina de la olimpiada de Londres. Marina Alabau tenía prácticamente segura medalla y le bastaba con ser séptima independientemente de lo que hiciera el resto para hacerse con el oro. En la primera ceñida ya pasaba tercera, para después ir remontando y terminar en primer lugar y llevarse una más que merecida medalla de oro. Ha dominado de principio a fin la competición con 4 primeros, 3 segundos y 2 terceros puestos de 11 regatas disputadas con 25 participantes cada una salvo la medal race, en la que solo van las diez mejores. Clasificación final:Pasos por boya en la medal race:Por suerte el viento ha acompañado, no como en Pekin 2008 en donde el flojo viento nos dejó unas imágenes patéticas con las regatistas hinchándose a remar en unas condiciones en las que en cualquier playa no se darían ni cursillos de principiantes y en las que Marina se quedo a las puertas de la medalla. Con vientos de 12-16 nudos Marina ha arrasado y prueba de la tremenda igualdad a partir de la segunda clasificada, es que la israelí, amiga y compañera de entrenos de Marina, segunda en la general hasta la medal race, tras una mala regata pasó a quedar sexta finalmente. Una pena que con el “apoyo” de nuestra federación es más que probable que sea la última vez que veamos windsurf en las olimpiadas. A pesar de ser un deporte que solo admitía un representante por país, ya que de admitir más de uno probablemente hablaríamos no de una, sino de dos medallas, pues tenemos en otra sevillana, Blanca Manchon http://www.blancamanchon.com a otra de las mejores del mundo, campeona del mundo 2010 y con un palmarés internacional espectacular. Mucho merito en un país en el que se persigue y denuncia al que intenta practicar un deporte limpio en playas y embalses, y el que está con la nevera puede dejar por allí la basura que no le pasa nada.Medal race Pekin 2008: allowFullScreen='true' webkitallowfullscreen='true' mozallowfullscreen='true' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/7fMHVPsnXSA?feature=player_embedded' FRAMEBORDER='0' />Medal race Londres 2012: allowFullScreen='true' webkitallowfullscreen='true' mozallowfullscreen='true' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/YL47qcX97Lc?feature=player_embedded' FRAMEBORDER='0' />Rueda de prensa de Marina: allowFullScreen='true' webkitallowfullscreen='true' mozallowfullscreen='true' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/phpCxtWJ9mo?feature=player_embedded' FRAMEBORDER='0' />Por último pongo aquí un video de una de las dos gemelas que desde hace años arrasan en la modalidad de olas femenino, que aunque no sea olímpica, tiene un merito enorme el dominio aplastante con el que se reparten los títulos, a veces como explica Daida condicionado ese reparto por las lesiones o enfermedades. Animo Daida que esa regata ya la tienes ganada. allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="225" mozallowfullscreen="mozallowfullscreen" src="http://player.vimeo.com/video/47446684?title=0&byline=0&portrait=0" webkitallowfullscreen="webkitallowfullscreen" width="400">[...]



Denia wind&surf julio 2012

2013-08-07T17:54:52.130+02:00

Denia, y concretamente playa deveses en el vergel, es tradicionalmente un spot de agua plana o como mucho con algo de chopi.El pasado mes de julio tuve la suerte de disfrutar de dos semanas de vacaciones en familia, aderezada con una dosis casi diaria de viento, con una racha de 11 días consecutivos de viento entre fuerza 4 y 5, que es mi record superando el anterior de 7 que también ostentaba este mismo spot.Ha habido de todo, días algo más flojos para vela y tabla grande, y días para 5.5 bien tensa y tabla de 80-90 litros según gustos.Incluso días con algo de ola  para que los pantaneros nos vayamos fogueando.Algunas rampitas se formaron:Para surfear:O saltar:El canal formado por el Montgo y la sierra de Segaria, responsable de que entre tan bien el lleveig: Algunas fotos más: Las fotos en su mayoría son gracias a José Ramón, que espero que en la próxima se agarre más a la botavara que a la cámara. Por último el video con la inestimable colaboración de Fabrice y su hijo con la Gopro: allowfullscreen="" frameborder="0" height="225" mozallowfullscreen="" src="http://player.vimeo.com/video/46775729?title=0&byline=0&portrait=0" webkitallowfullscreen="" width="400">[...]



Forwards loteteros

2012-07-03T12:25:39.553+02:00

El pasado domingo 1 de julio, no tuvimos más remedio que hacer una escapada a Zaragoza, a pesar de que a las 20:45 se paraba el país para ver jugar a España. Madrugando un poco daba tiempo a todo, así que a las 11:00 en el agua con 4 metros y 80 litros. Por momentos muy pasado en condiciones de supervivencia, pero poco a poco, parece que el viento da tregua y se puede disfrutar del cierzo al tiempo que seguimos intentando mejorar la trasluchada con un “monopatín” bajo los pies. Mientras tanto algunos juegan en otra liga y practican otras cosillas: Luego a casa prontito a disfrutar de otro baño, el que le dio la SELECCION a la italiana. No se puede pedir más.[...]



Un pájaro en la loteta

2012-05-18T18:01:35.934+02:00

30 de octubre en el Atazar hace pocos años. Viento de norte con unos 10 grados de temperatura ambiente, pero con sensación de unos cinco. Entre los ocho o diez adictos al viento, provistos con traje de neopreno largo y capucha o al menos cinta de neopreno para cubrir las orejas, aparece alguien que no conocíamos con un traje corto como único abrigo.Solo mirarlo daba frio. Habría unos 15 nudos y con su material y a lo visto pocas horas de navegación no paso de luchar con el material para intentar drizar poco menos de una hora hasta que el frio le pudo. Como este deporte es para perseverantes, en no mucho tiempo, a base de ir a visitar el mismo campo de batalla, del que tan cerca vive, (que envidia) ha pasado a disfrutar de las condiciones que aquel día pudieron con él.El pasado 15 de mayo, día de san Isidro, disfruté con Luis (cormorán en totalwind) en la Loteta de un día de intensidad media para esas tierras, (unos 18-20 nudos) pero con su chopi considerable, y aquí está la prueba de su evolución: src="http://player.vimeo.com/video/42263975" width="400" height="225" frameborder="0" webkitAllowFullScreen mozallowfullscreen allowFullScreen>Como dice Luis vaya parque acuático que les han hecho a algunos a 50 km de casa: Un sevidor:[...]



Alquézar

2012-05-18T12:31:29.195+02:00

Gracias a unos amigos, tuve la ocasión de conocer Alquézar, un precioso pueblo medieval de la provincia de Huesca, en la Sierra de Guara, y disfrutar de sus calles y su entorno con el río Vero a tope de agua después de unos días de lluvia.










Animalitos...
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Vídeo time lapse con la colegiata de santa María: allowfullscreen="" frameborder="0" height="225" mozallowfullscreen="" src="http://player.vimeo.com/video/40138991" webkitallowfullscreen="" width="400">



GoPro vs Pentax

2012-02-14T17:25:47.509+01:00

A principio de 2009 me compré la GoPro modelo Helmet en su primera versión (sin HD)El primer día de uso ya probé unos cuantos emplazamientos para la cámara con diferentes resultados:http://madridwind.blogspot.com/2009/03/levante-mananero-en-cazalegas.htmlhttp://madridwind.blogspot.com/2009/03/levante-mananero-ii-cazalegas.htmlA final de año, ante la inminente aparición de la GoProHD y con una buena cantidad de megas en fotos y videos decidí deshacerme de ella sin intención de comprar otra cámara acuática pues ya tenia fotos de sobra.Pero la cabra tira al monte y a principio de 2011 adquirí una pentax optio WG-1 y un soporte para la misma Flymount:Como cámaras, el concepto de una y otra son muy diferentes, ya que la gopro es una cámara eminentemente deportiva, pensada para ponerla en cualquier sitio con multitud de soportes y con un gran angular (170 grados).La Pentax es una cámara más familiar, para llevarla a la piscina, de excursión y con la posibilidad gracias a flymount de poder usarla también para hacer fotos o videos deportivos, como algo excepcional.Además, dispone de pantalla LCD de 2.7”, objetivo 28-140 y mando a distancia acuático como extra.El soporte flymount admite diámetros de 15 a 45 mm, y lo venden también con un acople para la gopro:Mi conclusión es que como cámara deportiva sin duda la gopro, pues su campo de visión de hasta 170 grados permite ponerla muy muy cerca y salir a toda pantalla sin preocuparse mucho del encuadre.Es un hándicap no tener pantalla para poder revisar las tomas y elegir la ubicación de la cámara con precisión.También tiene problemas con los cambios de temperatura al empañarse la carcasa estanca por dentro.La Pentax aun siendo una cámara compacta de bolsillo permite mas ajustes a nivel de exposición, tanto manual como programas prefijados. A pesar del sensor de 14 Megapixeles el tamaño de su pequeño objetivo la limita bastante y los resultados distan bastante de cualquier réflex.En cuanto al mando a distancia he de decir que es bastante complicado ir planeando y a la vez encontrar el pequeño botón del disparador para capturar la instantánea, por lo que al final acabas poniendo la cámara en modo intervalo cada x segundos y listo.Y que su ángulo de visión de unos 90 grados frente a los 170 de la gopro limita las posibilidades de ubicación de la cámara a casi solo una, el tope del mástil.Con cualquiera de las dos se pueden capturar fotos decentes:Tomada con gopro (no HD):Tomada con Pentax:[...]



Gran Canaria - diciembre 2011.

2012-01-04T23:16:05.888+01:00

Un año más por motivos familiares me traslado a Gran canaria a despedir el año. Son días en los que la isla recibe muchos visitantes en busca del buen tiempo.Sin embargo no es la mejor época para ir a navegar, pues cuando los alisios soplan más regularmente y con más fuerza es de junio a septiembre. A pesar de todo siempre sale algún día bueno, y como la isla es redonda y con forma de una gran montaña siempre hay una zona donde el viento sopla tangente a la playa y se acelera.Como los vientos en la época de alisios son de fuertes a muy fuertes, velas grandes de 7 metros y similares para alquilar escasean y estos días festivos están muy solicitados, y algún año me ha tocado esperar más de dos horas, para que quedara libre para alquilar un material, que no valía ni siquiera lo que cobraban por su alquiler diario.Por este motivo llevo varios años viajando sin ni siquiera el arnés, y dedicándome a otros menesteres.El día 29, me acerco a pozo a hacer alguna foto y a ver las tiendas. En la tienda de Pozo Winds junto a Cutre me encuentro al amable Jonas, que antes estaba en Cutre y me comenta que en la bahía de Formas tienen un camión alquiler-escuela con material listo para navegar: height="350" marginheight="0" src="http://maps.google.es/maps/ms?msa=0&msid=216612567198336861534.0004b5b63fa0cc3a29c7a&hl=es&ie=UTF8&t=h&vpsrc=6&ll=27.847804,-15.414162&spn=0.013281,0.017166&z=15&output=embed" frameborder="0" width="400" marginwidth="0" scrolling="no">Ver Bahía de Formas (Santa Lucía) en un mapa más grandeMe acerco y se ve que es mi día de suerte, pues hay buen viento y Javier que esta preparando un cursillo, me ofrece una 6.6 y una tabla de 105 litros en 5 minutos.El viento ligeramente terral y el puerto de Arinaga hacen del spot un sitio perfecto para todos los niveles, ideal para aprender con agua planita y una fuerza menos que en Pozo izquierdo.Material aparcado al estilo de pozo:Después de un buen baño de unas dos horitas me acerco a pozo a ver a los maquinas. Aunque no están los pros no falta nivel en el agua: Que bien sabe cuando te das un buen baño sin haberlo planeado. Después de esto igual al año que viene vuelvo a echar a la maleta el arnés y el traje de neopreno, o… mejor será que no…[...]



¿Aprender a patinar a los 40 y tantos?...

2012-02-09T09:15:11.085+01:00

… y ¿por que no?

A mediados de año, con la excusa de tener que enseñar a mi hija Celia, me compré unos patines en línea, que era algo que siempre me había llamado la atención y nunca había tenido ese pequeño empujón necesario para hacerlo.

Las barreras son unas pocas, aparte de los años, el sentido del ridículo, el miedo a las caídas…

En estos meses que llevo en ello, te das cuenta, primero que las caídas son menos de lo que pudiera parecer y con la debida protección, normalmente quedan en nada.

Es cierto que se parece al ski, pero la gran diferencia es que aquí empiezas en llano y a minima velocidad, que vas aumentando a medida que vas cogiendo confianza.

En este tiempo he coincidido con unos pocos padres que al igual que yo en su vida se habían puesto unos patines, y alguno de ellos después de poco más de un año son verdaderos cracks.

Como ejercicio las ventajas son muchas, aparte del trabajo de piernas y cardiovascular con la suavidad y falta de impactos para las articulaciones que por ejemplo sí tiene el footing.

Unos patines decentes tienes desde unos 100 euros, a los que habría que sumarle unos 20 de unas protecciones (coderas, muñequeras y rodilleras), otros 20 de un pantalón acolchado y unos 30 de un casco.

La inversión completa es esa, ya que aquí no hay que pagar forfait y hay puntos de reunión en la mayoría de ciudades y posibilidad de quedar con gente para salir de ruta y compartir afición.

Al igual que en otros deportes, de un día para otro generalmente no ves progresos en el aprendizaje espectaculares, pero con la practica, poco a poco las cosillas van saliendo y hay infinidad de videos en Internet que ayudan.

Respecto a su relación con el windsurf he de decir que el trabajo de piernas que conlleva se nota y mucho los días de viento fuerte con tabla pequeña y chopi.

Como abultan poco los patines, lo he añadido al “ligero” equipaje vacacional y alguna mañana es un placer salir a rodar unos kilómetros, para terminar con un chapuzón en un mar vacío de sombrillas solo tomado por los paseantes madrugadores.

En mi caso ha resultado bastante adictivo y es una actividad que se puede hacer casi todos los días del año siempre que no llueva, y si lo hace siempre queda la posibilidad de ir a alguna pista cubierta.

Pongo aquí un video de las cosillas que voy haciendo después de estos meses y animo a todos, que el peor enemigo para nuestro cuerpo, no solo es el paso de los años, sino la falta de actividad que algunos trabajos conllevan.

src="http://player.vimeo.com/video/33872950?title=0&byline=0&portrait=0" width="400" height="225" frameborder="0" webkitAllowFullScreen mozallowfullscreen allowFullScreen>

Fundamental hacer unos estiramientos antes y después del ejercicio.

src="http://player.vimeo.com/video/32108371?title=0&byline=0&portrait=0" width="400" height="300" frameborder="0" webkitAllowFullScreen mozallowfullscreen allowFullScreen>



10.000 del soplao. el arma definitiva

2011-12-12T13:11:09.410+01:00

Los que me conocen saben de mi oscuro pasado hace muuuchos años en un equipo ciclista. Competir no se puede decir que compitiera, más bien salía con pelotón, y las pocas veces que conseguía llegar a meta tenía que preguntar quien había ganado, pues a veces ya habían hecho hasta la entrega de premios.

El trofeo más grande que coseche fue el premio a la elegancia en la Vuelta a la Alcarria, premio que mas tarde descubrí que más que por mi estilo y buen porte sobre la bici me lo habían dado tras un sorteo entre los que disputábamos el farolillo rojo.

A pesar de todo en este momento de mi vida y una vez pasados los 40 ha llegado el momento de afrontar algunos retos de los de ahora o nunca.

El primero de ellos puede ser los famosos 10.000 del soplado, esa rutilla ciclista en BTT de unos 165 km y 10.000 metros de desnivel acumulado.

Para tan importante reto me he hecho con una bici de última generación, con suspensión total por supuesto, horquilla delantera de doble amortiguador, monoamortiguador trasero, ruedas antipinchazos, y lo más importante unos 5 kg de peso.

Otra de sus virtudes para alguien que esta acostumbrado a viajar con la baca a tope y el coche mas cargado que un marroquí cruzando el estrecho en pleno agosto, es que quitando el manillar y el sillín la bici cabe en un maletín de un portátil.

Sin más dilación aquí os presento a la joya:

height="224" src="http://player.vimeo.com/video/33525429?title=0&byline=0&portrait=0" frameborder="0" width="399" mozallowfullscreen="" webkitallowfullscreen="" allowfullscreen="">


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Pon un estabilizador en tu vida

2011-10-14T13:11:43.955+02:00

Cuando hacemos grabaciones de video de windsurf, solemos hacerla en las peores condiciones posibles: viento fuerte, sin trípode y con cámara de fotos incluso teléfono en mano usándolos en modo video, con un estabilizador de imagen a veces inexistente, y encima con el zoom bien estirado.

De este modo las vibraciones hacen que las tomas sean infumables, aunque a nosotros nos puedan llegar a hacer ilusión a pesar de todo. Yo he puesto unas pocas tomas así en los montajes que he hecho hasta ahora.

Por suerte hay en el mercado programas que nos resuelven el problema, corrigiendo el encuadre para cada fotograma, y acercando ligeramente la imagen para evitar las partes negras que se verían en el perímetro consecuencia de ese reencuadre.

Algunos programas de edición de video del mercado como el Sony vegas 10 o el imovie ya lo traen integrado.

Pongo aquí un ejemplo de una toma hecha cámara de fotos en mano y con vientos de mas de 30 nudos.

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Previsión bestial loteta 8-10-11

2011-10-12T16:49:23.625+02:00

La previsión de windguru era de fuerza7, pero después de casi un mes sin tocar el agua, incluso habiendo previsión de norte en Madrid, como suele pasar los días de cierzo fuerte en el Ebro, prefería pinchar por exceso de viento que por defecto.Unos cuantos kilómetros y al llegar al embalse la previsión evidentemente se cumplió incluso se reforzó, ya que las rachas mas fuertes pasaban de fuerza 8. (efecto loteta).Día de los que curten y hacen callo, en los que con 4 metros de vela bien tensos de abajo y 80 litros iba pasado y en algunas rachas muy pasado.A pesar de todo estuvo bastante bien con algo mas de 5 horas en el agua con bastantes descansos lógicamente, que uno podría ser abuelo, aunque todavía este cambiando pañales.Había algo de chopi:Las tablas se volaban:Como se parece este chico a uno que conozco…[...]



Spagat en Denia. Julio 2011

2011-08-18T18:20:21.742+02:00

src="http://player.vimeo.com/video/27457546?portrait=0" width="400" height="300" frameborder="0">Spagat en Denia. Spagat o espagat, creo que es ese ejercicio de abrirse completamente de piernas que hacen los gimnastas. Estos días atrás, en el comienzo de un par de semanas de vacaciones, y a mis 42 tacos lo hice por primera vez, no se si completo, pero si llevado bastante al limite. Yendo al largo al inicio de una trasluchada, saco el pie de atrás, piso el canto y no se como se me escurre y va a parar al agua, sumergiendo la pierna casi hasta la rodilla a unos 20 nudos de velocidad. Resultado pierna trasera frena en seco, y delantera sigue su camino enganchada al footstrap. Spagat realizado, con grito incluido aggggghhh, todavía me duele solo de recordarlo. Gracias a la ley de Murphy, esto ocurre a un Km. de la costa mas o menos en el giro de dentro. El pie delantero sigue enganchado al footstrap, y cuando consigo sacarlo, veo que aparte del dolor, no estoy mal y puedo hacer el water y navegar pues el músculo aun está caliente. Al llegar al apartamento, frío para atenuar la inflamación, antiinflamatorio y en un par de días la pierna tenía este bonito color: Por suerte la lesión no es grave y con ayuda de una muslera puedo seguir navegando sin problemas. Denia como siempre no defrauda y permite que todos disfrutemos del mar: Tanto ellos… … como ellas Un verdadero lujo y más en verano navegando en bañador, con una licra y algo de protección solar. [...]