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心灵随笔



心理学院 → 心灵随笔



 



从《心灵捕手》看心理咨询

2008-10-27

咨询师的最基本的功能是与来访者建立良好的咨访关系,并帮助来访者找到问题的症结,可以采用的技术有很多,但关键还是咨询师的真诚、信任、同感、以当事人的利益为重,还有咨询师敏锐的洞察力,他的咨询技巧对峙、澄清、反复逼问等的巧妙运用。让我们看看这位高明的咨



心理医生谈日常生活中负性情绪的处理

2008-09-08

日常生活中常见情绪问题的处理和应对 现代心理学家将人的基本情绪归纳为五类:快乐、愤怒、厌恶、恐惧、内疚。






礼殇:一个民族的心理断层

2008-05-13

然而,较之于韩剧的“有礼”,中国当下的电视剧则表现出了太多的“无礼”,一打开荧屏总少不了漫无边际的争吵。正如正在热播的《金婚》,虽然侧重讲诉了两位金婚夫妇在50多年的夫妻生活中有甜甜蜜蜜,但其中也没少了《中国式离婚》式的斗嘴。



固执心理什么造成的?

2008-05-05

您是否曾经有过陷入某事中不能自拔的经历,或者像家人抱怨的那样,总喜欢“一条道跑到黑”。不少具有这种行为风格的人最后获得了成功,但与之一步之遥的另一面就是固执了。那么―――固执心理到底是由什么造成的?



娱乐与科学的界线

2008-04-28

一般来说,观众会对卢卡斯在《星球大战》中犯的物理学错误报以宽宏一笑:这是一部科幻影片,不必当真。但是在心理学上,要划清娱乐与科学的分界却不那么容易。



我是老大,我照顾你

2008-04-11

个体心理学创始人阿德勒认为,每个孩子在家庭中的排行不同,因而处于不同的成长情境下,每个孩子会在他的生活中表现出适应自己成长情境的行为方式。阿德勒着重对长子、次子和老小的成长情境进行了分析。他认为长子曾受父母关心宠爱,但...



请和我保持距离

2008-04-11

在人际交往中,选择正确或最佳的空间距离的确至关重要。但是这种空间距离并不是一成不变的。除了交往双方的人际关系以及所处具体情境主要决定着空间距离的远近,社会文化背景、个人的性格特征、情绪心境等也会影响空间距离的变化。



请将目光从天堂转向尘世

2008-04-11

尽管,文艺复兴时期没有让心理学界诞生类似冯特、弗洛伊德之类的大家,但是它所宣扬的人文主义的思想,以及唯物主义认识论和科学的方法却贯穿于后来的心理学研究中,影响着心理学的发展。



被爱也是一种能力

2008-04-10

据调查,人群中大概有一成左右的成年人属于这种不安全依赖,他们难以享受被爱的感觉,对他人不信任,经常担心对方是不是真的爱他们,常常怀疑对方想离开,而最后往往因为自己过于强烈的占有欲和控制欲而把对方吓跑。



她们为何非杀人犯不嫁?

2008-04-09

童年受过的苦,我们长大后一般至少要再重复一次。童年受苦的时候,弱小的我们无处可逃,只能接受。成年再受一次类似的苦,其实是埋着这样一个愿望:这一次,我要做主,我要修正童年的那次错误。所以...



从原生家庭走出来

2008-03-24

原生家庭就是指个人出生、被抚养、成长的家庭,一般由父母、兄弟姐妹或爷爷(外公)奶奶(外婆)组成。在每个人的一生中,对我们影响最早、最大、最久的就是原生家庭系统。心理学研究发现:原生家庭是...



同性恋形成的心理社会因素

2008-03-22

 行为主义特别重视的是伙伴关系、偶然的机遇以及特殊的经历。一个人在与异性交往中受挫,有过不愉快的经验,异性恋情感得不到正常的发展,而同时又受到同性的引诱,就会产生同性恋的倾向。



撒娇心理学:无伤大雅的权术游戏

2008-03-20

撒娇其实是种玩得最细腻暧昧和复杂的心理角力权术游戏。谁都一眼看得穿,但又心甘被俘掳,这是撒娇者最愚笨的理智,中娇者理智的愚笨的吊诡成就。以小孩无知无赖的角色扮演(roleplaying)章法,肯定对方在上的权力位置,你也换了孩童身分换回尊严和面子。双赢局面,满足



当心理学变成生理学

2008-03-18

然而,近期国内的心理学跟着国外的研究热潮走着走着,走出了一个比较有趣的现象。前些日子,国外的认知心理学遭到了一些困境,一些人所期待的,所谓的心理学上认知的革命没有真正的闹起来,反倒快让现在的神经心理学革了命。



“为什么”与“凭什么” ――直面心理分析:内心的倔根

2008-03-17

在某些神经症类型的求助者身上,治疗师会发现一种矛盾或对抗。对抗的一方是:当事人把一切问题归咎为一个情况(如“脸红、出汗”),心急火燎地要弄明白一切。他们前来寻求心理咨询,似乎就是要得到一个答案,以为有了一个答案,一切问题都迎刃而解了。我把当事人的这一



家庭关系是个人心理问题“基础”

2008-03-13

虽然家庭是个人生活的基础,个人的行为与家庭有密切关系。但究竟属于“个人”的心理问题与归根于“家庭”的心理问题其两种可能有何种关系,值得我们仔细了解 并适当地区别;这样才能正确地判断要辅导的方向和层次。根据近年来又关家庭心理卫生专家的研究,我们知道两者



爱情在心跳中产生

2008-03-12

如何让心仪的异性对你产生激动人心的恋情?这始终是青年男女感兴趣的话题。在上面这则流传于互联网的“英雄救美须知”段子里,表面上说的是如何营救一位落水女青年,而其实质上,则告诉人们如何展开一段浪漫的爱情故事。



与Yalom共处

2008-03-11

Yalom今年70多岁了,比书中照片上的他略苍老些,目光温和;而照片上的他,目光如炬,仿佛能直指人心。他也戴一付眼镜,鼻子大大的,头发稀疏花白。让我觉得他有点象荣格。



华为员工自杀事件:当跳楼已经成为一种习惯

2008-03-10

为什么华为的员工非正常死亡事件多了,从心理学的角度,“维特效应”而已。



其实,自卑是一种强大的力量

2008-03-10

对于弱势群体的心理咨询,我的咨询策略是帮助他们直面自身的心理问题,尤其是自卑心理。鼓励他们不要把注意力放在不可改变的事物上,而是那些可以改变的方面。他们往往认为自己的力量非常渺少,其实,他们没有意识到自卑本来是一种强大的力量,这种力量可以是向上的动力



网络匿名攻击的心理分析

2008-03-07

心理学曾经认为人在欲望得不到满足的情况下,攻击性会大大增加。可是,在网络中,当匿名的行为越来越多,人们的攻击性也越来越大。这是怎么一回事呢?



毛泽东与蒋介石的性格分析

2008-03-07

影响二十世纪中国社会最大最长的两位历史人物当然是蒋介石和毛泽东。对这两位的研究已经有许多专著,但受到时代的制约,以前的研究有好多局限。吹尽黄沙始得金,两位伟人都已经谢世三十年左右,社会形势也发生了巨大的变化,新的材料,新的证据不断涌现,整个社会有必要



科学证明:人性本善

2008-03-07

人性本善还是性本恶?这已经是一个争论了上千年的话题。但最近,科学家帮助人们找到最终答案。据美联社3日报道,在一个实验中,科学家手里的衣服夹子掉地上了。他不用担心,一个刚学会走路的孩子会过去帮他捡起来,并且还给他。这个简单的实验证明,仅有18个月大的孩子



进化心理学:为什么女性有乳房

2008-05-06

很多人可能会认为标题中的这个问题很愚蠢,因为答案很明显:女人有乳房是为了喂养婴儿。实际上,这是一个很好的问题,因为为何几乎所有女性都有乳房是一个谜。大多数女性在目前这个时间并没有分泌乳汁,但是她们拥有乳房。如果乳房仅仅是为了喂养婴儿,那么大多数女性就



心理学人:你为什么不说话?

2008-02-21

政治学、经济学、社会学、教育学,等等。这些学科在中文的互联网上讨论很热闹,其中的原因之一是许多学院派的学者、专家也开始在网上“摆摊设点”,将自己的专业思想发表在了互联网这个新平台上,许多言论即通俗易懂又充满专业精神,着实热闹。相比之下,心理学在网上也



心理学将被逐出科学圣殿?

2008-01-29

很长一段时间以来,心理学家们就在为自己钟爱的学科能在“真正的”科学殿堂里占有一席之地而不懈地努力着。然而,最近他们失望地发现,他们所作的种种努力有可能付诸东流,因为原先被大多数人看好,具有广阔应用前景的心理学的前途现在越来越黯淡了。继美国国会科学委员



从口头禅破译性格密码

2008-01-25

一位知名人类行为学家曾说:”人类有两种表情,一种是脸上所呈现的表情,另一种是说话时传达给对方的信息。”可见,语言是人类的第二表情。而语库中提用率和重复率较高的口头禅,就是心灵的莫尔斯电码,它具有某种心理投射功能,在一定程度上揭示了说话者的内心世界。



学 习外 语 的 心 理 漫 谈

2008-01-16

学 习外 语 的 心 理 漫 谈



解读命运

2008-01-16

解读命运



把 过 去 和 现 在 分 开

2008-01-16

活在当下



疾病与艺术之间的交点

2008-01-15

曾经有批评家认为,具体的疾病可以影响一个作家的写作,例如结核病之于卡夫卡的阴郁,肺炎之于普鲁斯特的耐心,哮喘之于鲁迅的激愤。这当然是极为有趣的说法,但毕竟只是“说法”,不具有说服力。



希望就是力量

2008-01-15

希望就是力量



就那样淋一场大雨

2008-01-15

淋一场大雨



厚道的聪明

2008-01-15

厚道的聪明



做人的本色

2008-01-15

做人的本色



为自由算计

2008-01-15

为自由算计



如何安享老年

2007-12-22

 一个人的生命是有限的,生老病死,也是自然规律,谁都无法违背。



乾――男儿当自强

2007-12-21

“阳”和“阴”这两个词,与其说是概念,不如说也是象征。“阳”不具备形式逻辑概念的确定性,阳是什么,它可以是很多,我们几乎不可能穷尽它的意义。



一生的烦恼和一滴油

2007-12-19

还有我们心灵深处的“噪声”和个性上的“黑痣”呢?想必每一个人都会有一些吧。如果我们不设法针对它们做些什么,烦恼就会终身与我们为伴。



拥 抱 自 己

2007-12-18

拥抱,是人类间再普通不过的一种肢体语言,它代表了人我间的真心实意。相见时,互相拥抱;激动时,来个拥抱;离别时,还是拥抱。抱拥着,去感受彼此间的这份“真实”,此时无声胜有声的知足感,流淌在你我心中,除了温暖还是温暖,我们给予了、分享了,也收获了,人与



镜子的惩罚与奖励

2007-12-18

小柱上初中的时候,染上了偷东西的习惯。特别是偷书。他惯用的伎俩是,走进一个书摊,弯腰用手同时拿起两本书,假装翻看,乘摊主不注意,迅速地将其中一本藏在腋下,再翻看一会儿手上的书,然后放下它扬长而去。他从未失过手,直到他的五层的小书柜被偷来的书塞满。



从《无间道》谈――中国式错位

2007-12-17

《无间道》的故事脱胎于传统的香港警匪片,在意境上却出于蓝而胜于蓝。不同以往的是,这已不是一部关于正义、悲情,以及孤胆英雄的神话,甚至超拔于“警察抓小偷”的套路。现在有了马丁?西科塞思的版本,两相对照之下,更能衬出中国版《无间道》的妙处。西方人无论如何



情商之父戈尔曼谈情商

2007-12-14

“情商”(EQ),即“情绪商数(Emotional Quotient)”的简称,“情商”的提出是对传统智商”(IQ)理论的挑战,也是对“聪明”和“人才”的一种全新的诠释。在一阵高过一阵的“情商”热中,美国《人物》杂志采访情商理论的提出者戈尔曼。



关注的倾向性与神经症

2007-12-04

经典心理分析打破了传统思维定势--"正常-异常"的两分法,认为在心理上两者没有绝对的界线。关键在于一个度的问题。例如,我们每一个人都有焦虑,由一定的应激物引起,通过理性的方式可以加以消除的;但焦虑过度,并以不理性的或者说是心理防卫的方式来应对,就有可能



归属感与抑郁症的关系

2007-12-04

最近,美国密歇根大学的研究人员的一项最新研究显示,缺乏归属感可能会增加一个人患抑郁症的危险。



让大脑去“散步”!

2007-11-30

人们经常抱怨,自己的脑子总是胡思乱想,尽想一些没用的东西。实际上,就象我们的心脏在一刻不停地跳动那样,只要我们活着,我们的大脑就会一刻不停地思维。不论所想的内容是否有用,大脑总在不停地想着各种事情,即使睡眠的时候,我们还会做梦呢!






阿德勒遇到薛宝钗

2007-11-13

看过阿德勒的几本书,一直以为,他的治疗应该是一种在人本主义治疗关系基础上的认知治疗,向咨客温情脉脉地解释他们的自卑情结、生活方式之类的东西。



为何执迷不悟――谈认知失调理论

2007-11-08

很多时候,我们的身边存在着一些悲情的人物,这些人也许是我们的亲戚,也许是我们的朋友,也许只是无甚相关的人生过客。他们屡受欺负,却始终执迷不悟。