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Preparação para 1º Ironman

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Sou um iniciante no triathlon, eu me inscrevi primeiro no Ironman Brasil 2010 para depois começar os treinos. Aqui vou compartilhar passo a passo como será meus treinos até a prova, que será dia 30/05/2010.

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2010-03-13 21:25:38
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treinos fazer não fiz natação ritmo bem fui ele estava dos treino muito maratona foi tinha mais semana treinos fazer não fiz natação ritmo bem fui ele estava dos treino muito maratona foi tinha mais semana
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